Як лікувати горезвісну депресію рецептами народної медицини?

Депресія є пригнічений, пригнічений настрій, яке спостерігається практично при будь-якому психологічному захворюванні. Це одна зі складових подібних недуг. Однак депресивний стан може виникнути навіть у здорової людини в певний момент його життя.

Причиною може стати сильне переживання, переломний момент в житті, втрата близької людини, неблагополуччя в сім`ї або ж серйозні проблеми на роботі. Щоб позбутися гнітючого стану, можна використовувати препарати на основі цілющих трав. Але найголовніше, це завжди повторювати собі, що все в цьому житті можна виправити, поки у вашій грудях б`ється серце. Пам`ятати, на життя потрібно дивитися з оптимізмом.

Як розпізнати депресію за симптомами

Що стосується симптомів, то при депресії дуже часто виникає почуття безсилля і туги в поєднанні з огидним самопочуттям. При цьому дуже часто може відбуватися уповільнення мови і мислення, знижується активність, практично повністю зникає апетит. У деяких випадках людина може повністю відмовитися від їжі.

Депресивний стан часто супроводжує епілепсію Читайте статтю «Допомагаємо вилікувати епілепсію завдяки народним засобам«.

Як зняти пригнічений стан народними засобами

Народні засоби від депресії зазвичай мають на увазі препарати на основі трав. Для їх приготування використовуються компоненти, які надають заспокійливу дію. Приготувати препарати можна в домашніх умовах самостійно.

1. До подібних засобів можна віднести такий фрукт як банан. Вчені встановили наявність в цьому екзотичному плоді «гормону радості», специфічного алкалоїду, що піднімає настрій.
2. Крім цього підняти тонус можна цілком нешкідливими продуктами, наприклад, шоколадом і грушами. Вони також містять гормон радості.
3. При депресивному настрої фахівці рекомендують випивати вранці чашечку чаю з ложкою меду і лимоном. Позбутися від відчуття туги допоможе склянку настою з трав, які є адаптогенами. Їх можна приймати при занепаді сил. До таких травам ставитися китайський лимонник, маралів корінь, золотий корінь і женьшень.
4. Незайвим буде сеанс ароматерапії. Однак підбирати ефірні масла потрібно
   самостійно. Для боротьби з поганим настроєм можна використовувати улюблені аромати, які мають загальнозміцнюючу і тонізуючими властивостями, наприклад, масло базиліка, сандалу, троянди, мірри, меліси, лимона, лаванди або ж герані.

Трави йдуть на допомогу!

Якщо ж депресія глибша, то не варто використовувати транквілізатори. Виправити становище можна натуральними заспокійливими засобами, які володіють незначним снодійним ефектом: настоянка пустирника, настій валеріани та інше.

1. Можна готувати трав`яні настої проти депресії. Для цього потрібно взяти по столовій ложці трави перцевої м`яти, меліси, листя чорної смородини, чайну ложечку трави чебрецю і кілька столових ложок байхового чорного чаю. Всі компоненти потрібно подрібнити і перемішати.

Чайну ложку змішаних трав потрібно залити склянкою дуже гарячої води і дати постояти хвилин 20. Після цього готовий засіб слід процідити. Вживати краще свіжозаварений чай тричі на добу по цілому стакану. Це засіб чудово допомагає при депресії, апатії і млявості.

2. Також для боротьби з неприємним і гнітючим станом можна використовувати рослинний збір. Для його приготування необхідно: 200 мілілітрів окропу, по столовій ложці чорноплідної горобини, квіток лікарської календули, кореня валеріани і квіток ромашки.

Всі рослинні компоненти слід подрібнити і змішати. Столову ложку збору слід залити окропом і поставити на малий вогонь. Після того як засіб закипить, необхідно зняти ємність з вогню і настоювати мнуть 20. Готове засіб обов`язково потрібно процідити. Приймати збір потрібно до 4 разів на добу по 1/2 склянки.

чайний бальзам

Не менш ефективним є і чайний бальзам. Для приготування цього напою потрібно взяти по столовій ложці шишок хмелю і коренів валеріани, по кілька столових ложок чорного чаю, коренів алтея, листя м`яти, трави материнки і квіток ромашки. Всі зазначені компоненти необхідно подрібнити і перемішати.

Чайну ложку отриманої суміші необхідно залити 250 мілілітрах окропу. Ємність з настоєм трав необхідно накрити кришкою і дати постояти хвилин 10. Готовий засіб можна приймати по цілому стакану кілька разів на добу. Щоб поліпшити смакові якості напою, можна покласти в нього трохи меду. Вживати краще свіжозаварений збір.

Якщо у вас з`явилися ознаки депресії, то перш за все відвідайте фахівців. Можливо це симптом більш серйозного захворювання. Також не поспішайте при депресії займатися самолікуванням, тому що вживання стимулюючих засобів може бути небезпечним. Особливо це стосується тих людей, чий запас життєвих сил значно обмежений.