Комплекс проти випадіння волосся: дієта і методи лікування

Природа нагородила красивими волоссям далеко не всіх. А адже саме доглянута і густа шевелюра є показником здоров`я. Існує багато методів, що дозволяють поліпшити структуру і якість волосся, але найбільша проблема виникає при їх випаданні. Зупинити цей процес без усунення причини вкрай важко, тому слід більш уважно поставитися до свого самопочуття. Найкраще пройти обстеження у лікаря, і паралельно провести комплекс проти випадіння волосся. Зазвичай він включає корекцію дієти, нормальний спосіб життя, догляд за волоссям і вживання вітамінно-мінеральних препаратів.

Відео: Краща маска від випадіння волосся !! РЕКОМЕНДУЮ !!

Без корекції дієти поліпшити стан волосся неможливо. Треба збагатити свою їжубілком, жирними поліненасиченими кислотами, йодом, залізом, магнієм, кальцієм і фосфором. Треба дотримуватися всі основні моменти раціонального харчування, і це обов`язково допоможе запобігти подальшому випадання волосся. Вітамінні препарати ліквідують недолік важливих елементів.

Слід переглянути своє ставлення до волосся. Стягувати їх гумкою або заплітати в тугу косу небажано, тому що це погіршує кровообіг в цибулині через натягу. З цієї ж причини не слід носити вузькі головні убори. Сушити і розчісувати вологе волосся не можна. Також не треба зловживати косметикою для волосся з недоведеним ефектом. Краще застосовувати рослинні збори, які зміцнюють коріння волосся - мати-й-мачуха, кропива, корінь лопуха. Реп`яхову олію теж не дарма вважається ефективним в боротьбі з яке випадає.

Відео: Дивитися Випадання волосся: Правильне Харчування Для Лікування І Запобігання випадіння волосся

Але основним моментом в лікуванні повинна бути консультація фахівця щодо здоров`я. Жоден комплекс проти випадіння волосся не допоможе, якщо є гормональні порушення або проблеми з обміном речовин. Також марно боротися, якщо це закладено на генетичному рівні. У таких випадках слід змиритися, і зробити свою зовнішність привабливішою за допомогою інших методів.