Почуття провини у дорослих дітей

Відео: Без вини винні. Почуття провини і низька самооцінка - звідки беруться і що робити? Консультація

А ось, нарешті, і другий потужний важіль, яким деякі батьки користуються для здійснення контролю над своїми дорослими дітьми: почуття провини. І тут деякі переходять всі мислимі межі, в той час як інші діють більш осмотрітельно- проте наші діти - істоти вельми чутливі, і будь-яка спроба зіграти на цьому не залишиться ними непоміченою.

Відео: Почуття провини - що з ним робити?

Найпростіший привід для звернення до подібних безчесним інструментам впливу - скарги на брак уваги. Коли батьки починають відпускати зауваження на кшталт: «А твоя сестра дзвонить щотижня!» Або «Я розумію, що ви дуже зайняті на вихідних. Хотіла б я сказати про себе те ж саме! »- Вони прагнуть пробудити в дітях сором і каяття за те, що вони не проводять з батьками досить часу. Вистачає навіть такий простий фрази, як: «О, коли ти поїдеш від нас, в будинку стане так самотньо!»

Давайте розберемося начистоту. Ваші діти нічого вам не повинні. Нічого. Мене не хвилює, скільки крові, поту і сліз ви витратили за перші 18 років і життя. Вони не просили вас народжувати їх, ви самі прийняли таке рішення і тим самим взяли на себе відповідальність за всі наслідки цього. Це ви повинні їм масу всього, а вони вам - нічого. Так що не може бути виправдання жодним спробам вселити дітям, що вони вам щось винні, - час, увагу, гроші або щось ще.

Звичайно, якщо ви - правильні батьки, то ваші діти самі захочуть зробити для вас все, що тільки можна. І той факт, що насправді вони зовсім не зобов`язані цього робити, лише додає цінності їхніх вчинків. Хороші діти будуть доглядати за вами в старості тому, що ви це заслужили, а вони вас люблять. Є діти, які піклуються про батьків з почуття сорому, але вони не отримують від цього задоволення і потай ненавидять батьків за це. Адже вам не потрібен такий варіант? Ви напевно хотіли б, щоб діти дарували вам свого часу і уваги добровільно, щиро вважаючи, що ви цього варті. Але якщо ви будете грати на почутті провини і сорому, ви ніколи цього не доб`єтеся.

Напевно хтось з ваших друзів коли-небудь говорив у вашій присутності що-небудь на зразок: «Мені доведеться на вихідних з`їздити до батька. Я вже місяць у нього не було ». Або «Сьогодні ввечері я зайнята - по середах мені дзвонить мати, і я змушена висіти на телефоні щонайменше дві години". Може бути, ви і самі вимовляли щось подібне. Але навряд чи вам хочеться, щоб так говорили про вас ваші діти. Вам набагато приємніше буде, якщо від них можна буде почути: «Вибач, я не зможу поїхати з тобою - мені дуже хочеться побачити батьків у неділю», або «Я вже пару тижнів не розмовляла толком з мамою, і дуже чекаю, коли ми зможемо від душі поговорити ». Тому відмовтеся від використання важеля провини, бо, скільки б не зробив для вас дитина під її впливом, без неї він зробив би вдвічі більше, причому ви б самі бачили, яке задоволення він від цього отримує.

Відео: Якщо дорослий син живе з батьками. (Уривок з тренінгу)

Знаєте що, найцінніший подарунок, який ви можете зробити вашим дітям, - це незалежність. Чи не их- ваша! Якщо ви емоційно, соціально і фінансово незалежні, ваші діти вільні від будь-якої провини перед вами. І тоді ви можете бути впевнені, що все, що вони роблять для вас, вони роблять тільки з любові до вас.