Зміцнити судини ніг як завжди допоміг часник

Порушення кровообігу в нижніх кінцівках спостерігається сьогодні не тільки у літніх, але також і у зовсім молодих людей. Застій крові в судинах ніг і порушення венозного відтоку дуже часто призводить до появи характерних зірочок і варикозного розширення вен. Передумовами цього захворювання служить: надмірна вага, малорухливий спосіб життя, гіпертонічна хвороба, слабкість і недостатня еластичність стінок вен і артерій.

При варикозному захворюванні вен нижніх кінцівок з`являються звиті випинання синього кольору, болі, важкість, набряки, судоми. Особливо небезпечно поява тромбів. Лікування вен нижніх кінцівок як традиційної, так і народної медицини направлено, перш за все, на прискорення кровотоку, перешкоджання утворення тромбів, зміцнення стінок. Щоб захистити свої ноги від захворювання, скористаємося порадами і рецептами цілителів. Вони пропонують нам народні засоби, які допоможуть очистити, зміцнити судини, підвищити їх еластичність і забезпечити харчування.

 Як лікувати судини ніг в домашніх умовах?

1. Вилікує і зміцнить вени ніг такий рецепт. Беруть повну літрову банку журавлини, 500 грам буряка (червоною) і стільки ж чорної редьки. Всі інгредієнти пропускають через м`ясорубку або труть овочі на тертці. Далі подрібнені компоненти з`єднують і перемішують. Масу викладають в трилітрову банку і заливають 30% спиртом. Його потрібно - 0,5 літра.

Далі банку необхідно закрити кришкою, обв`язати щільною тканиною і поставити на 2 тижні в темне місце. Після закінчення часу засіб слід процідити, перелити в чисту банку і поставити в холодне місце. Щоранку потрібно приймати всередину за півгодини до їди 30 мілілітрів цього зілля.

у статті Народні засоби для лікування судинних зірочок описані найефективніші рецепти, які допоможуть уникнути варикозу на ранніх стадіях.

2. Чи зніме набряки ніг, зміцнить судини настій деревію. Його готують так: дві ложки сировини заливають 0,5 літрами окропу. Приймають по 100 мілілітрів три рази на день.

3. При варикозної хвороби ніг рекомендують рецепт з хмелю. Необхідно взяти одну ложку шишок хмелю і залити їх 250 мл окропу. Потримати склад на водяній бані, а потім можна приймати. Спосіб застосування такий: по одній склянці до їжі. З цього відвару можна робити примочки на вени перед сном. Результат лікування не змусить довго чекати і порадує вас помітними поліпшеннями.

4. Ефективним засобом для лікування судин ніг вважають суміш часнику з олією. Слід взяти дві великі головки часнику (з білою лушпинням!), Очистити їх і подрібнити за допомогою м`ясорубки або ковганки.

До цієї маси додати 2 частини домашнього вершкового масла, ретельно її перемішати і потім прикладати на ніч до опуклим, хворим венах. Зверху цю суміш необхідно закріпити целофановою плівкою, бинтом і шарфом. Вранці масу змивають теплою водою з милом і надягають на ноги теплі колготи чи рейтузи.

Відео: Як зміцнити судини?

5. Укрепляют вени зелені помідори. Цілителі рекомендують скибочки цього овоча прив`язувати на ніч до роздутим венах. Якщо так робити близько року, шишки розсмокчуться і підуть.

6. Успішно лікує вени мускатний горіх. Він стимулює кровообіг, тонізує і заспокоює біль в ногах. Одну ложку горіхового порошку заливають 250 грамами окропу, додають мед і дають настоятися приблизно 20-30 хвилин. Спосіб застосування: щодня за півгодини до їжі випивають стакан настою, а потім ще один стакан - через 1,5-2 години після сніданку.

7. Дуже добре підтримують тонус і зміцнюють стінки судин кедрові горіхи. Досить в день з`їдати жменю ядерець. А відвари з хвої сприяють очищенню і зменшення тромбів. Відня на ногах стануть еластичнішою, якщо приймати в день півсклянки такого засобу: ложку хвої залити 250 мілілітрах окропу і поставити на 20 хвилин на водяну баню. Потім процідити і приймати в теплому вигляді.

8. вгамується біль і важкість у ногах, зменшить варикозне розширення вен, зміцнить стінки судин народний засіб з каланхое. Буде потрібно півлітрова банка свіжого листя рослини. Їх потрібно подрібнити, перекласти в літрову банку і залити її до самого верху спиртом.

Тиждень, а ще краще - дві, засіб повинен настоятися. Щовечора ноги потрібно змащувати настоянкою каланхое. Курс лікування триває до 5 місяців.

9. Прекрасно знімає біль, набряки і тонізує поверхневі капіляри картопляна маска. Слід потерти на дрібній тертці кілька картоплин і прикласти масу до розширених і роздутим венах.

10. Можна приготувати мазь з кульбаби. Знадобиться корінь рослини, який потрібно зварити до м`якого стану і зробити пюре. Потім додати в нього рослинне масло, а краще - свинячий жир. Гарненько перемішати і прикладати таку суміш до хворих ніг на всю ніч.

11. Чи зміцнить стінки, зменшить набряки і здуття вен засіб з кінського каштана. Потрібно 50 грам сухих суцвіть, які потрібно залити 500 мілілітрах спирту і дати настоятися 10 днів. Готову настоянку слід вживати по столовій ложці тричі на день. Схема лікування: тиждень через дві.

Щоб кровоносна система наших ніжок працювала без збоїв, необхідно розуміти, що різну будову артерій і вен обумовлює відмінні підходи до профілактики патологій судин. Прохідність артерій забезпечують правильне харчування, дотримання питного режиму і турбота про ефективну роботу міокарда.

Венах же необхідний більш ретельний «догляд». Найважливішу роль відіграє фізична активність, яка перешкоджає застою крові в судинах і утворення судинної сіточки. Також можна користуватися різними народними засобами на основі лікарських рослин (кінський каштан, каланхое, кульбаба, календула).

Відео: Як швидко очистити часник

Фізичні вправи

Дуже корисно робити таку вправу для зміцнення судин нижніх кінцівок. Потрібно 60 раз встати на шкарпетки, а потім різко опуститися на п`яти. Така вправа корисно виконувати не менше трьох разів на день.

Для зміцнення судин ніг корисно ходити пішки. При цьому кров насичується киснем і позбавляє стінки артерій від шкідливих відкладень.

Необхідно вживати ячну, гречану і вівсяну каші, в які корисно додавати сухофрукти, особливо курагу, родзинки і чорнослив. Не забувайте вживати вітамін C, він не тільки зміцнює судини, але і сприяє розчиненню небезпечних накопичень на їх стінках.