Не дати мастопатії ні єдиного шансу

Мастопатією страждають жінки, які, як правило, мають ті чи інші порушення в організмі. Найбільш часто схильні до цього захворювання люди з гормональним дисбалансом, при якому порушується робота яєчників, щитовидної і підшлункової залози, наднирників, печінки.

Всім жінкам слід пам`ятати, що без адекватного лікування молочних залоз доброякісні ущільнення можуть переродитися в злоякісні пухлини. Тому важливо звернути увагу на профілактичні заходи щодо попередження такого захворювання. Існує чимало рекомендацій з цього приводу. Важливе місце серед них займають народні засоби для профілактики мастопатії. Отже, які ж вони?

Народні рецепти для профілактики мастопатії

1. Чи підтримає здоров`я грудей і допоможе при її захворюванні вживання свіжого соку лопуха. Його слід приймати регулярно по столовій ложці перед їдою. Лопух має протизапальну якістю. Крім того, він поліпшує обмін речовин, роботу печінки і підшлункової залози. Наші бабусі включали в свій щоденний харчовий раціон корінь лопуха. Його смажили, варили, додавали у вигляді порошкоподібної форми в тісто і котлети. Листя корисно включати до складу салатів, супів, борщів.

3. При появі болю в молочних залозах корисно пити відвар із збору лікарських трав, яких беруть в такій кількості: кропиви - 2 частини, кореня лопуха - 5 частин, трави вовчого тіла - 4 частини, квіток комірника - 3 частини, евкаліпта -2 частини.

4. Щоб груди була здоровою і красивою, слід пити більше соків з фруктів та овочів. З давніх-давен помічені корисні властивості соків з моркви, буряка, огірка, картоплі і чорної редьки.

Народна медицина рекомендує взяти по одній склянці соку з кожного перерахованого раніше овоча і додати в суміш з них ще по склянці лимонного і часникового соку. Потім туди влити 1 склянку меду і 1 стакан вина «Кагор». Все перемішати і приймати зілля по 1 столовій ложці не менше двох разів на день після прийому їжі.

5. При виникла болю в грудях допоможе рецепт наших предків. На капустяний лист викладали суміш тертого буряка з медом і прикладали на ніч до грудей. До ранку біль зникав. Детальніше про цей метод у нас є стаття.

6. Для профілактики мастопатії і в лікувальних цілях рекомендують пити відвар з шкірки мандаринів з коренем солодки в співвідношенні 5: 1. Такий чай є протизапальним засобом при болю в молочних залозах, він благотворно впливає на весь жіночий організм.

7. Цілителі Тайваню лікують груди куркумою. Цю пряність жінкам слід вживати в кулінарних стравах щодня. При появі болю в грудях рекомендується кашку з куркуми прикладати в якості компресів до хворого місця. Вони знімуть біль, набряк і запалення.

8. У лікувальних і профілактичних цілях від мастопатії застосовують настоянку з перегородок волоських горіхів або відвар горіхового листя. Цей рецепт ви можете знайти в статті «При мастопатії на допомогу приходять лікарські рослини«.

9. Корисно приймати сік калини з липовим медом.

Профілактика мастопатії - це, перш за все, здоровий спосіб життя, фізична активність і здорове харчування. Рецепти народної медицини. Описані в даній статті, базуються саме на цих «китах». Вживання великої кількості соків і відварів з рослин насичує жіночий організм корисними речовинами і мінералами, покращує травлення і обмінні процеси.

Ласуючи медом, ви не тільки радуєте смакові рецептори, а й допомагаєте своїй імунній системі, адже компонентами цього продукту є ферменти і імуностимулятори. Користь від овочевих компресів не доведена, проте багато пацієнтів відзначають їх позитивний ефект.

10. Груди буде хворіти, якщо підвищений рівень гормонів в організмі. Їх можна знизити з допомогою вживання фруктів і овочів. Наприклад, при збільшенні естрогенів, слід їсти абрикоси, чорниці, помідори і капусту. При підвищеному рівні андрогенів потрібно вживати груші, хурму, банани, грейпфрути, морква, кабачки і картопля.

11. Набряклість і біль в грудях можуть з`явитися при вживанні солоних продуктів. Прибрати неприємні симптоми допоможуть сечогінні лікарські трави: лист брусниці, ведмежі вушка, ялівець.

12. У профілактичних і лікувальних цілях приймають відвар насіння кропу на молоці. Для його приготування потрібно 100 грам насіння і 500 міліграм коров`ячого молока. Кріп кип`ятять в молоці (буквально 1-2 хвилини), настоюють 2 години і п`ють по півсклянки до їжі (за 20-30 хвилин). Такий засіб є протизапальним і добре знімає набряк молочної залози.

Для профілактики мастопатії важливо не тільки використовувати народні засоби, а й уважно стежити за здоров`ям грудей, проводити самостійне і медичне обстеження. Бережіть свої груди від травм, переохолодження і надмірного сонячного впливу. Намагайтеся уникати стресових ситуацій і ведіть здоровий спосіб життя. Будьте здорові і щасливі!