Лікування авітамінозу народними засобами і методами

авітаміноз - Хворобливий стан, що розвивається в результаті тривалого неповноцінного незбалансованого харчування з відсутністю тих чи інших вітамінів. Найчастіше одночасно не вистачає не одного, а декількох вітамінів.

симптоми: загальна слабкість і нездужання, запаморочення навіть в стані спокою, кровоточивість ясен, зниження імунітету (проявляється в частих інфекційних захворюваннях). Детальніше про симптоми дивіться тут.

Що відбувається? Завдяки здатності людського організму адаптуватися до різних умов нестача вітамінів довгий час проходить безсимптомно, тобто не дає хворобливих проявів. Потім розвивається типова картина захворювання авітамінозом або поліавітаміноз - при нестачі декількох вітамінів відразу. До захворювань, викликаним авітамінозом, в першу чергу відносяться: цинга, рахіт, «куряча сліпота», бери-бери, пелагра і гемералопия.

Відео: Авітаміноз. Народні засоби лікування авітамінозу

Найчастіше розвиток авітамінозів спостерігається навесні, коли відсутня свіжа зелень і овочі. Може виникнути авітаміноз і в зв`язку з підвищеною потребою організму в тому чи іншому вітаміні. Факторами, що підсилюють потребу організму у вітамінах, можуть бути холод або спека, фізичні і нервово-психічні навантаження, кисневе голодування і робота з шкідливими речовинами, вагітність і годування грудьми. Захворювання шлунково-кишкового тракту і порушення обміну речовин також сприяють розвитку авітамінозів.

Що робити? Авітамінози лікують дієтою з вживанням продуктів, багатих відсутньою вітаміном, або прийомом препаратів відповідного вітаміну.

Рецепти. Народна медицина рекомендує при авітамінозах і, зокрема, при цинзі пити настої плодів шипшини і лимонний сік, є ріпчаста цибуля, лимони, капусту і часник, чорну смородину, брусницю і калину. Листя смородини і брусниці добре заварювати замість чаю. Корисні водні відвари хвої ялини, сосни, ялиці, кедра або модрини. Їх вживають всередину і полощуть рот при цинзі.

Профілактикою авітамінозу є вживання в їжу багатих на вітаміни продуктів.

Наситити організм вітамінами допоможуть збори

1. Потрібно: 100 г білого сухого вина, 1 яйце, по 50 г петрушки, зеленої цибулі і кропу, 100 г редиски.

Спосіб приготування. Редиска, цибуля, кріп і петрушку наріжте. Все перемішайте і заправте вином. дайте настоятися

5-10 хв, перед вживанням додайте нарізані яйце.

Спосіб застосування. Приймайте в цілях профілактики захворювання раз в день протягом 7 днів.

При вітамінної недостатності, що супроводжується такими симптомами, як відсутність сил і енергії, підвищена сонливість, слабкість, млявість, лущення шкіри, тьмяне волосся і т. Д., Допоможе наступний рецепт.

2. Потрібно: 100 г сухого вина, по 2 банани і апельсини, 1 лимон, 50 г волоських горіхів, 1 грейпфрут.

Спосіб приготування. Збийте міксером банани, апельсини, лимон і грейпфрут. Додайте до суміші мелені волоські горіхи і вино.

Спосіб застосування. Приймайте 3 рази на день по 3 ст. л. після їжі. Курс лікування - 2 тижні.

При всіх видах авітамінозу, при зимових і весняних нездужання вам допоможе горілчана настоянка на листі брусниці.

3. потрібно: 250 г пшеничного горілки, 20 глисти брусниці.

Спосіб приготування. Листя брусниці подрібніть в ступці дерев`яним товкачем і залийте горілкою, закрийте кришкою і настоюйте 5 днів в темному, прохолодному місці. Потім процідіть через марлеву серветку.

Спосіб застосування. Приймайте по 1 ст. л., запиваючи невеликою кількістю води. Курс лікування - не менше 10 днів.

Дана настоянка також корисна при відкладенні солей- подагрі та інших захворюваннях, пов`язаних з порушенням обміну речовин.

Для підвищення імунітету і опірності організму при авітамінозі допоможе горілчана настоянка листя мучниці і ГАЛЕГА.

4. потрібно: 1/2 склянки горілки, 20 глисти мучниці, 10 г трави ГАЛЕГА.

Спосіб приготування. Змішайте горілку з подрібненими травами, накрийте кришкою і настоюйте 4 дні в темному прохолодному місці. Потім процідіть через марлеву серветку.

Спосіб застосування. Приймайте 3 рази на день по 1 ст. л., запиваючи водою, за 1 год до їди або через 2 години після їжі. Курс лікування - 30 днів, потім зробіть перерву на 15 днів, потім повтор лікування-10 днів.

Подібний курс найкраще проводити взимку і навесні при нестачі вітамінів в організмі, сильної втоми, поганому самопочутті і загальне недомагання.

Дуже ефективною для лікування авітамінозу є настоянка шипшини на горілці.

5. потрібно: 1/2 склянки горілки, 40 г ягід шипшини.

Спосіб приготування. Промийте шипшина, потовчіть в ступці і залийте горілкою, настоюйте 5 днів в темному прохолодному місці. Потім процідіть.

Спосіб застосування. Приймайте по 2 ст. л., запиваючи невеликою кількістю води, 3 рази на день за 1 год до їди або через 2 години після прийому їжі. Курс лікування - 30 днів.

При авітамінозі можна спробувати також вітаміннг горілчаний напій.

Відео: Як Вилікувати Авітаміноз Народними засобами?

6. потрібно: 1/2 склянки горілки, по 60 г ягід шіповні чорниці і брусниці, 150 г меду або цукру, 1 л води.

Спосіб приготування. Плоди промийте, потовчіть і з лийте прохолодною кип`яченою водою, накрийте ємність Крк кой і настоюйте 3-7 днів в темному прохолодному місці. Зато настойку перемішайте, злийте воду і подсластите медом мул цукром. Додайте горілку і поставте на зберігання. Наполягаючи ще 3 дні.

Спосіб застосування. Приймайте по 1/2 склянки 2 рази на де за 1 год до їди. Курс лікування становить 10 днів.