Для профілактики гаймориту імунітет зміцнюйте, вчасно нежить лікуєте

Кожному відомо, що будь-яке захворювання краще попередити, ніж лікувати його наслідки. Це якраз можна віднести до гаймориту - запалення пазух носа внаслідок інфекційних, супутніх захворювань чи якихось інших причин. Це дуже серйозне захворювання лікується складно, іноді доходить до хірургічного втручання.

Для нього характерні визначені симптоми, такі як набряк слизової оболонки носа і блокада дихальних шляхів, слабкість, висока температура, головний біль. У такому випадку необхідна медична допомога. За короткий час гостра фаза або виліковується, або переходить в хронічну.

Починаємо профілактику завчасно і грамотно

Гайморитом зазвичай хворіють восени, коли організм ще не перебудувався, а багато вітаміни і мінерали, необхідні для людини, були виведені потім з організму в спекотне літо. Тому радять пропити вітаміни і якомога більше споживати овочів і фруктів, яких восени безліч. Одяг теж грає важливу роль, головне, не допускати переохолодження організму, т. Е. Одягатися по сезону.

детально дізнатися про цю недугу ви зможете з матеріалу, розміщеному в розділі «Захворювання».

Алергікам на замітку

Якщо є схильність до алергії, то необхідно стежити за станом носа, адже на основі алергії і перших похолодання, можна відразу ж захворіти, а там і гайморит недалеко. Підступність цього захворювання полягає в тому, що на перших порах визначити його іноді просто неможливо, щоб вчасно почати лікування.

Якщо все-таки алергія взяла своє, треба в якості профілактики, промивати пазухи носа і горло сольовим розчином. Найкраще брати морську сіль, розчинити в кип`яченій воді і за допомогою шприца промивати ніс.

Така процедура допоможе усунути закладеність носа і запобігти запаленню.

Одним з найважливіших факторів виникнення гаймориту вважається відсутність відтоку слизу з гайморових пазух. Ось чому при будь-яких видах нежиті так важливо зменшити вираженість набряку слизової оболонки носа. Якщо ж ви страждаєте від полінозу, не забувайте своєчасно приймати антигістамінні препарати, щоб запобігти виникненню нежиті.

Зміцнення імунітету - важлива частина профілактичних заходів. Вживайте більше свіжих овочів і фруктів, їжте мед (при відсутності алергії), приймайте морські ванни. Тим, хто страждає від хронічного гаймориту, при появі ускладнене носового дихання можна промивати ніс гіпертонічним розчином з содою.

Дихальна гімнастика та фізпроцедури

Відзначають, що між диханням і здоров`ям існує прямий зв`язок, тому радять, як профілактику проводити дихальну гімнастику, починаючи з найпростіших прийомів.

1. Наприклад, закрити спочатку одну половину носа пальцем і сильно вдихнути вільної половиною носа, видихати через рот. Потім закрити іншу половину носа і далі робити за аналогією для кожної половини 8 разів і до 6 разів на добу.
2. Або зробити кілька різких вдихів через ніс, видих робити через рот. При такому диханні створюється негативний тиск в пазухах носа і відбувається відтік слизу.
3. Профілактика гаймориту здійснюється ще й за допомогою механічного впливу на гайморові пазухи. Область носа зігрівають теплими бульбами вареної картоплі або за допомогою вареного яйця, мішечками з теплою сіллю або піском, головне, щоб вони не були гарячими, щоб уникнути опіків.
4. Можна робити масаж з використанням гірчичного масла. Такі процедури покращують кровообіг, знімається запалення. Все це теж вважається засобами народної медицини.

зміцнення імунітету

Як народний засіб для профілактики гаймориту використовуються різні продукти тваринного, рослинного, мінерального походження. Найпопулярнішим в цьому плані є мед. Це комплексної дії продукт, мультивітамін природного походження. Беручи його всередину, ви підвищуєте імунітет, а краплі з меду усувають запалення пазух носа і попереджають простудні захворювання.

Можна робити медові інгаляції, розчинивши 1 ст. л. меду в літрі води і подихати над парами, попередньо добре загорнувшись.

Крім меду, як інгаляції, використовується відвареної в «мундирах» картоплю. Хороший терапевтичний ефект досягається за допомогою содових інгаляцій. Для цього в літрі води розчиняють 4 ч.л. соди. Вона сприяє розрідженню слизу в носі і очищенню бронхів. Соду також можна використовувати для промивання носа, щоб підсилити ефект, додають сіль, краще морську, як уже зазначалося вище.

Всі народні засоби хороші для домашнього застосування, вони не вимагають великих витрат і спеціальної медичної підготовки. Але разом з тим, більшість рецептів, які широко публікуються у пресі, підходять для короткочасного застосування. Рецепти не враховують індивідуальних особливостей організму людини і супутніх захворювань.

І щоб бути повністю впевненим у народні засоби, краще порадитися з фахівцями, щоб виявити індивідуальну непереносимість, вдатися до допомоги травників, які допоможуть приготувати склад в потрібних пропорціях, для кожного захворювання і кожного хворого індивідуально. А ось самолікуванням краще не займатися.