Секс і старість

«Лови момент, а то випустиш його» - ця стара приказка цілком підходить для більшості людей в старості, незалежно від того, про що саме йде мова - про мудрість, силу, гнучкості чи тіла, або ж про здатність вести сексуальне життя. Регулярні фізичні вправи, дотримання дієти, вміння справлятися зі стресовими ситуаціями - все це також важливо в старості, як і в молоді роки. Задовільний стан здоров`я і, звичайно, сексуальна практика чимало сприяють тому, що багато чоловіків залишаються сексуально активними в свої 70 чи 80 років, а жінки взагалі до кінця своїх днів. Недавнє опитування, проведене в США серед чоловіків і жінок 60 - 70 років, показує, що три чверті чоловіків і жінок ведуть активне сексуальне життя і отримують від неї величезне задоволення. При цьому не важливо, про яку форму сексу йдеться - про статевому акті, оральному сексі, взаємної мастурбації або мастурбації поодинці або про комбінації всіх цих складових.

Зрозуміло, що сама по собі сексуальна реакція зазнає значних змін і її важко порівнювати з тією, якою вона була в молоді роки. Однак це зовсім не заважає людям дуже похилого віку також насолоджуватися сексом. Так що навіть у старості та чоловіки, і жінки продовжують залишатися представниками різних статей, сексуальні фантазії, як і раніше, можуть розбурхувати їх уяву, незалежно від того, з ким вони займаються сексом, яким чином вони домагаються сексуального збудження, чи досягають вони стану оргазму , і наскільки все це відрізняється від того сексу, який вони знавали в молоді роки.

Звичайно, найбільше на сексуальне життя в старості впливає здоров`я. Чим довше пара живе разом, чим старше стають партнери, тим імовірніше і помітніше фізичні зміни будуть позначатися на їх сексуальне життя. Наприклад, така хвороба, як діабет, досить поширена серед старих людей, і приблизно 50% з них в результаті цього захворювання страждають від втрати статевих функцій. Однак у наш час існує цілий ряд медичних препаратів, які можуть протистояти діабету і підтримувати статеві функції організму. Крім того, велика кількість медичних препаратів, що приймаються людьми в старечому віці (заспокійливі засоби, транквілізатори, снодійні, регулятори артеріального тиску), теж позначається на статевих функціях і в багатьох випадках ускладнює ерекцію.

Відео: До ЯКОГО ВІКУ можна і потрібно ЗАЙМАТИСЯ сексом? 18+

Починаючи приблизно з 50 років у багатьох чоловіків спостерігається зниження сексуальної реакції. У сильної статі сексуальний позив тісно пов`язаний з гормоном тестостероном, який виробляється яєчками. Найвищий рівень вмісту цього гормону відзначається у чоловіків у віці до 30 років. А протягом усього їхнього подальшого життя рівень поступово знижується. Тестостерон живить кровоносні судини і нерви, розташовані в області пеніса, і саме він сприяє ерекції пеніса. З віком сексуальне збудження дається все з великими труднощами, оргазм втрачає свою інтенсивність, інтервали між можливими ерекціями постійно збільшуються. У дуже літніх людей вони іноді становлять кілька тижнів.

Якщо ви чоловік і вам 50 - 60 років, не чекайте, що ваш пеніс буде досягати ерекції так само, як це було в ваші кращі роки. Швидше за все, ерекція буде неповною, пеніс не підніметься так високо, як раніше, і, може бути, вам навіть буде важко збудитися. Тільки думки про вашу партнерку, сама її присутність або якась її поза, - все те, від чого раніше ви моментально порушувалися, тепер уже не дає такого ефекту. Звичайно, спокусливі жінки все ще не дають вам спокою, але фізична реакція організму вже не та. Тому пряма фізична стимуляція пеніса для вас дуже важлива, якщо ви хочете домогтися стану ерекції. Це важливо і для вас, і для вашої партнерки. Ви все знаходите свою партнерку привабливою, як і раніше (до речі, не забувайте говорити їй про це), але ваше тіло постаріло, і, відповідно, сексуальна реакція організму теж знизилася. Отже, вам більше, ніж коли б то не було, для досягнення стану ерекції потрібно «допомога рук».

У жінок, як і у чоловіків, статевий потяг частково залежить від рівня чоловічого гормону тестостерону, який з роками має тенденцію до зниження, хоча і дуже поступового. Вагінальна мастило частково контролюється статевими гормонами і естрогеном особливо. Естроген надходить в кровоносні судини і нерви, розташовані в жіночій генітальної області. Однак в процесі старіння жінки рівень жіночого статевого гормону знижується, що викликає труднощі зі змазкою піхви. Так само, як і у чоловіків, сексуальне збудження у жінок сповільнюється, а самі оргазми стають менш інтенсивними. Здатність досягнення множинного оргазму також знижується, хоча і не зникає зовсім.

У чоловіків і жінок фізичні зміни, пов`язані з віком, не слід вважати перешкодою до того, щоб насолоджуватися сексом. Але не варто і мріяти, що в старечому віці вас все так же буде порушувати те, що збуджувало раніше. Може бути, так, а може бути, і немає. Тому вам варто обговорити це питання з вашим партнером.

Труднощі зі статевим життям можуть виникнути тоді, коли один з партнерів починає швидше втрачати статевий потяг. У таких випадках інший, більш активний партнер повинен допомагати першому допомогою більш тривалої любовної прелюдії, взаємної мастурбації або орального сексу в тому випадку, якщо статевий акт небажаний або неможливий. Що стосується самого статевого акту, то поза «жінка зверху» і «обидва партнери на боці» (див. Гл. 8) особливо популярні у людей старечого віку, по-перше, тому, що жінка може контролювати ситуацію, а по-друге, тому, що чоловік менше хвилюється. Обидві вищезгадані пози дають можливість довго займатися любов`ю і отримувати від цього задоволення без особливої напруги.

Статистика невблаганна, і вона каже, що кількість жінок, які досягли старечого віку, значно перевищує кількість чоловіків, які досягли старості. Зазвичай чоловіки вмирають молодшими. Тому кількість овдовілих і самотніх жінок з роками зростає. І немає нічого дивного в тому, що, залишившись на самоті після жалоби і тяжкої втрати, вони знову починають шукати сексуального партнера. Сплячі сексуальні почуття можуть прокинутися, якщо жінка буде регулярно мастурбувати самостійно або використовуючи вібратор. Це допоможе їй вивільняти сексуальні інстинкти і підтримувати їх.

Чоловік може потерпіти невдачу при ерекції в будь-який період свого життя. З роками така ймовірність все більше збільшується. Часто це лише тимчасове явище, яке може бути викликане багатьма факторами, в їх числі переїдання, вживання алкогольних напоїв, емоційні стреси, а також побічний ефект від вживання деяких медичних препаратів. Якщо у чоловіка буває нічна або ранкова ерекція, а вдень він відчуває з нею труднощі, то його фізичний стан цілком нормально, але є деякі моменти психологічного або іншого властивості, які заважають йому досягти стану ерекції, коли він того хоче. Справжні проблеми виникають, коли один з партнерів таврує чоловіка «імпотентом», і він виявляється в порочному колі сумнівів в своїх здібностях, що впливає на його головний мозок, і він насправді не може досягти ерекції. Тимчасова імпотенція зазвичай викликається почуттям страху і хвилюваннями. Такі стани цілком піддаються лікуванню в будь-якому віці.

Отже, сексуальне збудження в старості вже не те, яким воно бувало в молоді роки. Чоловіки, ймовірно, виявлять, що відчувають бажання займатися сексом вже не так часто. Коли вони займаються сексом зі своєю партнеркою, то їм потрібно більше часу, щоб збудитися, їх ерекція вже не така повна, і вони дуже часто не досягають еякуляції під час занять любов`ю. Це явище абсолютно нормально, і воно зовсім не означає, що чоловіки з якоїсь причини не задоволені сексом. Статевий акт в старості все частіше підміняється іншими формами сексу - оральним сексом або взаємної мастурбацією, які в цей період починають грати все більш значну роль в статевого життя. Зазвичай в цьому віці жінки починають бути більш активними в сексі і намагаються допомагати партнеру збудитися. Однак їм слід пам`ятати, що при цьому вони не повинні пригнічувати почуття власної гідності свого партнера.

Відео: Євген Коган - Чи не откладівайте секс на старість! Акцііі не треба купувати 12 12 16 # PROФінанси

У старечому віці для жінок дуже важливо, коли їм роблять компліменти, підбадьорюють їх, захоплюються ними. Зазвичай чоловік висловлює свою прихильність до них не тільки словами, а й більш тривалими обіймами, більш тривалими поцілунками, ніжністю, ласками. Для жінок в цьому віці це так само важливо, як і в молоді роки. Сексуальна реакція жінки завжди в наявності - збуджені соски, тремтіння клітора, вагінальна реакція. Однак сам процес збудження займає більше часу, і прелюдія до сексу стає більш тривалою, що сприяє накопиченню вагінальної рідини в піхву. Іноді при статевому акті можна використовувати спеціальні універсальні мастила ,. Крім того, курс терапії, що відновлює гормональний баланс, також допомагає протистояти сухості піхви.

Уміння спілкуватися з партнером, співчутливе ставлення до своїх і його потреб, прагнення надати підтримку партнеру, бажання спробувати щось нове, вміння адаптуватися до змін в організмі - все це дуже важливо на цій стадії життя. У будь-якому віці один з найважливіших сексуальних атрибутів - людський розум - здатний творити чудеса.

Відео: мотиваційний фото, які потрібно показувати молоді, щоб вона краще вчилася або чудові мезальянси

На жаль, багато людей, як старі, так і не дуже, негативно ставляться до сексу між старими людьми. Не звертайте уваги на забобони. Ви можете займатися сексом так довго, як тільки побажаєте, і стільки, скільки зможете. Не соромтеся звертатися до лікаря за допомогою або консультацією. У будь-якому випадку ви знайдете можливість впоратися з труднощами, що виникають. Безвихідних ситуацій не буває, і ви можете знайти шлях, про який раніше і не думали.