Як позбутися від хрускоту в суглобах

Перебуваючи в русі, суглоби, якщо вони здорові, працюють безшумно і не видають жодних звуків. Поява хрускоту або скрипу може служити початком їх поступового руйнування. Найчастіше таке явище спостерігається в літньому віці, але для нашого століття характерно омолодження захворювань.

Причин, які призводять до появи хрускоту суглобів, кілька. Основні - анатомічні дефекти, запалення прилеглих тканин, зношування, травми, накопичення солей. Традиційні методи лікування включають в себе призначення різних протизапальних і відновлюють структуру хряща препаратів, проведення лікувальних вправ, фізпроцедур.

Народні рецепти проти суглобового хрускоту

Внаслідок того, що більшість медикаментів мають масу протипоказань і побічних ефектів, багато людей, які страждають хрускотом суглобів, зацікавлені в застосуванні нешкідливих народних засобів. Чим же можна лікувати суглоби, якщо вони почали скрипіти?

1. Корисно пити відвар збору таких трав: багна, звіробою, деревію і евкаліпта. Їх потрібно взяти в співвідношенні: 4: 3: 2: 2. Необхідно відокремити з суміші трав - три ложки, залити літром окропу і проварити на повільному вогні 10 хвилин. Приймають засіб до їжі. При триразовому прийомі відвару, перші результати з`являться вже через тиждень, але весь курс лікування становить не менше трьох місяців.

2. Можна прикладати терту чорну редьку або сік з неї. А ще дуже ефективним народним засобом від хрускоту є суміш: сік редьки і гас. Співвідношення інгредієнтів має становити: 2: 1. Цим складом натирають проблемні місця. Також можна прикладати суміш меду з соком редьки в співвідношенні 1: 1. Читайте також статтю «Від болю в суглобах трави рятують«.

3. Якщо хрускіт є наслідком надлишку солей, потрібно взяти цибулину, розрізати її навпіл, вийняти з неї трохи м`якоті, налити в середину березового дьогтю або дігтярною мазі і прикласти до хворого місця.

4. При хрускіт суглобів, пов`язаному з запальними процесами, корисно пити відвар із збору лікарських трав:

• суцвіть бузини чорної,
• кори верби,
• листя кропиви дводомної
• і кореня петрушки.

Всього взяти порівну і змішати. Потім відокремити в каструлю дві ложки подрібненої суміші, і залити її 500 мл окропу. Проварити п`ять хвилин. Випити відвар протягом дня. Курс лікування: місяць, потім перерва - місяць і знову пропити засіб. Корисна стаття: «Народні засоби від сечової кислоти«.

5. Позбутися від хрускоту і болю в суглобах можна за допомогою желатину. Для цього потрібно з вечора залити п`ять грам порошку склянкою води. Вранці в утворену киселеподібну суміш доливають ще 50 мл води, ретельно розмішують і випивають на голодний шлунок.

6. Чи приберуть неприємні явища компреси з евкаліптової олії. Його можна придбати в аптеці або приготувати самостійно. Потрібно взяти подрібнене листя рослини (4 столові ложки), залити їх склянкою рослинного масла і поставити на 40 днів в темне місце.

7. Від хрускоту в колінному суглобі позбавлять коржі з висівок. Їх готують так: жменю висівок розводять теплим молоком до консистенції сметани. Викладають суміш на пергаментний папір і прикладають до коліна. Фіксують компрес теплим шарфом. Тримають його 2 години.

8. Позбутися від проблеми допоможе відвар з картопляного лушпиння. Щодня потрібно робити теплі компреси з 20 хвилин.

Звуки, що нагадують хрест, можуть з`являтися при однотипних рухах, при збільшенні навантаження на суглоб, після різного роду травм. Якщо останню причину ви виключили, все одно варто подумати про відвідування травматолога-ортопеда, так як подібний стан свідчить про нестачу синовіальної рідини в суглобі або про наявність кісткових виростів.

Лікування даного стану полягає у стимуляції вироблення необхідної мастила за допомогою медикаментозної терапії або в хірургічному видаленні шипів. У деяких випадках варто скористатися порадами народної медицини (відвари і настоянки, мазі на натуральній основі рослинного походження), однак без консультації лікаря навіть ці кошти не можна приймати.

9. Якщо хрускіт пов`язаний з надмірним відкладенням солей, суглоби потрібно почистити таким способом. Один стакан подрібненого кореня петрушки слід залити півлітра гарячого молока. Дати суміші настоятися в термосі до ранку. Тричі в день вживати цю молочну суміш. Курс лікування: 10 днів, потім роблять перерву і повторюють лікування через місяць.

10. Дуже корисно робити компреси з соку апельсина, змішаного з кукурудзяним маслом. Пропорція суміші така: 1: 5. Просочують цілющим складом шматок тканини, складеної кілька разів, і прикладають на всю ніч. Після компресу необхідно уникати переохолодження.

11. Капустяний лист потрібно прикладати як компрес, фіксуючи бинтом і теплим шарфом.

Народні засоби зможуть допомогти в лікуванні хрускоту суглобів, але краще спочатку займатися профілактикою недуги. Вона повинна починатися ще з молодості. Вживайте більше рослинних жирів. Корисно включати в харчовий раціон насіння гарбуза, кунжуту, льону та соняшника. Необхідно пити достатню кількість води, соків, молочних напоїв.

Важливу роль для здоров`я суглобів грають щоденні помірні навантаження і зарядка. Слідкуйте за своєю вагою і уникайте фіксованих поз. При найменших проблемах з суглобами звертайтеся до фахівця.