Фітотерапія від ожиріння

Кульбаба лікарська. 2 ч. Ложки подрібнених сухих кореневищ або листя заливають склянкою холодної води і настоюють 8 годин, потім кип`ятять 5-8 хвилин, проціджують і випивають в 3 прийоми протягом дня.

Свіжий сік кульбаби п`ють по 2-3 ч. Ложки на день протягом 3-4 тижнів при ожирінні.

Полин. Настій трави полину. 1 ч. Ложку сухої трави залити 300 мл окропу, настоювати 1 годину. Процідити і пити по 1 ст. ложці 3-4 рази на день за півгодини до їди.

Настоянка полину (аптечний препарат). Приймати по 20 крапель 3 рази на день перед їжею.

Кабачки. Посилюють перистальтику кишечника, попереджають відкладення холестерину і цим перешкоджають ожирінню.

Цистозейра бородата. Основна дія -подавляет апетит, противосклеротическое засіб.

1 ст. ложку рослини варити в літрі води протягом 10 хвилин, процідити і приймати в.о. 1 ст. ложці 3 рази на день.

Томатний сік. Для хворих з ожирінням та порушеннями обміну томатний сік є гарним засобом лікування. Він сприяє кращому засвоєнню поживних речовин, нормалізує процеси обміну, допомагає організму позбавлятися від шлаків. Стакан томатного соку перед обідом покращує апетит, сприяє очищенню суглобів і судин.

Д ля зменшення апетиту і профілактики ожиріння застосовують екстракт кукурудзяних рилець по 30-40 крапель 3 рази на день перед їжею.

Можна самим приготувати відвар або настій кукурудзяних рилець (як чай) і пити його по 1 ст. ложці 3 рази на день.

Журавлину, морква, салат в будь-якому вигляді їдять для профілактики ожиріння (ці продукти містять велику кількість йоду і прискорюють процеси обміну в організмі).

Для поліпшення обміну речовин можуть бути рекомендовані наступні збори:

Квітки ромашки аптечної, плоди фенхелю, липовий цвіт, квітки бузини чорної, листя м`яти перцевої. Всього взяти порівну, подрібнити, змішати. 1 ст. ложку залити склянкою окропу, настояти 1 годину. Процідити. Приймати по 1 склянці 2-3 рази на день.

Трава горця пташиного, кора живокосту, корінь лопуха, трава цистозейра. Приготування і застосування, як в попередньому рецепті.

Корінь солодки - 50 г. плоди анісу - 50 г. трава цистозейра -100 м Подрібнити, змішати. 1 ст. ложку залити склянкою окропу, настояти 1 годину. Приймати по склянці 2-3 рази на день.

Для приготування відвару: 1 ст. ложку суміші кип`ятити на слабкому вогні 15 мінул- процідити. Приймати по 1 склянці 2 рази на день.

Мочені яблука (3 яблука в день) зменшують відкладення жиру в підшкірній клітковині:

Відео: Фітотерапія стевією раку, ожиріння і гіпертонії, підвищення імунітету Лекція про стевії і стевіозіда

Відвар вівса: (2 ст. Ложки на 1 л води) варити до готовності, настояти 6 годин, процідити і приймати по 0,5 склянки 3 рази на день (до речі, відвар вівса з деревієм позбавляє від згубної звички до паління).

Звіробій, петрушка, пустирник, оман високий. Всього взяти по 1 ст. ложці. 2 ст. ложки збору заліть300 мл окропу і варити 10 мінул4 на слабкому вогні. Настояти 1 годину, процідити і приймати по 0,5 склянки 2 рази на день з шматком льоду або в холодному вигляді.

Кропива двудолгая - 1 ст. ложка, щавель кінський -2 ст. ложки, березові бруньки - 1ч. ложка. 2 ст. ложки збору залити 300 мл холодної води, кип`ятити на слабкому вогні 10 хвилин, процідити. Приймати по 1 склянці в охолодженому вигляді 2 рази на день.

Ягоди агрусу рекомендується частіше їсти при ожирінні і порушеннях обміну речовин.

Фукус пухирчастий. Основна дія-стимулює функцію щитовидної залози. 1 ч. Ложку сухої сировини залити 2 склянками окропу. Остиглий настій процідити, приймати протягом доби в кілька прийомів.

Свіжий сік капусти білокачанної п`ють 3-4 рази на день за півгодини до їди, починаючи з 0,5 склянки на прийом на початку першого тижня і закінчуючи 2 склянками в кінці другого тижня;

Постійно вживати в їжу у вигляді салатів і приправ листя селери пахучого.

Гарбуз горлянка. Страви з гарбуза з давніх часів вживаються народами Тибету при надмірній вазі. Гарбуз має низьку калорійність, тому можна навіть влаштовувати один раз в тиждень «гарбузове дні».

Пророслі зерна злаків (вівса, жита, пшениці). Вживати якомога більше продуктів, що містять ці злаки. У них у великій кількості містяться вітаміни групи В, які перешкоджають відкладенню жиру у внутрішніх органах і затримку води в організмі.

Корисно при ожирінні пити щодня по склянці відвару свіжої петрушки.

Один раз в тиждень влаштовувати яблучні дні (цілий день не їсти нічого, крім яблук). Яблучні дні можна чергувати з кефірний, виноградними, кавуновими днями.

Без суворого дотримання режиму харчування, без виконання фізичних вправ позбутися від ожиріння майже неможливо. Це треба мати на увазі, починаючи боротьбу з хворобою.

При ожирінні або огрядності допомагають ванни з різними лікарськими рослинами.

взяти траву перстачу гусячої, корінь лопуха і його листя, корінь і кореневища пирію, траву кульбаби, траву ромашки аптечної, споришу, низки-всього порівну. Все взяти в природному вигляді, подрібнити, перемішати. Два-три кілограми збору залити 10 л води, довести до кипіння, потім настоювати 1 годину, процідити (коріння, гілки, кореневища кип`ятити на слабкому вогні 10 хвилин) і вилити у ванну з водою бажаної температури. Час перебування у ванні 10-15 хвилин. На курс лікування -10-12 процедур;

Відео: Божественне зцілення від ожиріння

ванни з додаванням питної соди допомагають позбутися жирових відкладень на животі;

ванни з додаванням відвару вівса (1 кг на 10 л води-кип`ятити 15 хвилин на слабкому вогні, настояти 1 годину, процідити і вилити у ванну) сприяють схудненню;

для приготування ванни можна взяти такий збір: трава хвоща польового, трава горця пташиного, кореневища пирію, трава пустирника, квітки і стебла ромашки аптечної, трава чебрецю повзучого. Всього взяти порівну (по 250 г) в природному вигляді і приготувати відвар (2 кг суміші на 10 л води).

Ванни з цим складом трав сприяють розсмоктуванню зайвого жиру, посилюють процеси обміну в організмі.

ванни з листя і коріння бузини чорної. Взяти в рівній ваговій співвідношенні листя і коріння (2 кг на 10 л води) і приготувати відвар (див. Вище). Час перебування у ванні -10 хвилин. На курс лікування від ожиріння - 12-15 ванн через день.