Навіть самий болісний запор усуне касторка і трав`яний збір

Запор - це делікатна проблема, яка доставляє масу незручностей, пов`язаних з затримкою стільця і утрудненою дефекацією на протязі двох і більше днів. Це захворювання не так безпечно, як може здатися на перший погляд, і пов`язано з порушенням роботи кишечника. Причин цьому може бути декілька: порушення обмінних речовин в організмі (внаслідок неправильного харчування), часті стреси, сидячий спосіб життя, відсутність достатньої кількості клітковини.

Також причинами запорів можуть бути органічні (запальні захворювання кишечника, спайки) і функціональні (спастичні скорочення кишки, слабкість кишкової мускулатури) порушення роботи кишечника. Симптоми запорів: тупий біль в нижній частині живота, зниження працездатності, здуття кишечника, головний біль. Для полегшення симптомів є чимало народних засобів, але зловживання проносними може привести до паралічу кишечника, так що самолікуванням займатися не слід. Більш детально в цій статті.

Народні рецепти та дієтичні поради

При лікуванні закрепів широко використовуються різноманітні трави та рослини, такі як сік алое, свіжого картоплі або квашеної капусти. Всі старовинні методи прості і доступні, тому завжди знаходяться під рукою і не вимагають значних матеріальних витрат. Ефект від використання народних коштів від запорів можна посилити, дотримуючись наступні поради.

1. Необхідно включити в щоденне меню продукти, що сприяють спорожнення кишечника:

• різноманітні фруктові соки (переважно кислі);
• випічка з борошна грубого помелу;
• каші на воді;
• кисломолочні продукти.

2. Також слід віддавати перевагу вживання страв у холодному вигляді. Відмінними проносними властивостями характеризується чорнослив, який для кращого ефекту можна на деякий час залити водою.

При хронічних запорах кошти з народу обов`язково допоможуть. Найефективнішими з них є: кора жостеру, відвари материнки, кропиви, ромашки, берізки, сени і м`яти.

1. Щоб приготувати настій з кульбаб, візьміть дві столові ложки подрібнених коренів і листя цієї рослини, які потрібно залити 400 мл окропу. Отриману суміш настояти в темному місці протягом ночі. Приймати вранці в три прийоми, за півгодини до їди.

6. Перевірена проносний засіб - касторове масло. Змішуємо 1 столову ложку рослинної олії, стільки ж меду і 1 яєчний жовток, до отриманої суміші додаємо трохи води і приймаємо по одній столовій ложці через кожну 2 - 3 години.

7. Для усунення запорів пийте морквяний сік або кисле молоко.

8. Добре допомагає огірковий розсіл без приправ і спецій.

9. Лікування пшеничними висівками. Залити висівки склянкою гарячого молока, настояти протягом сорока хвилин (можна хвилин 15 проварити). Приймати протягом місяця два рази на день.

Багато хто не вважають запор хворобою, і роблять це даремно, так як він може провокувати дійсно серйозні захворювання: простатит, пієлонефрит, запальні захворювання в матці, або навіть рак! При запорах першорядну увагу необхідно приділити очищенню кишечника, для чого варто переглянути свій режим харчування. Допоможуть поради зі статті Чистка організму народними засобами. Займатися самолікуванням не варто, для початку порадьтеся з лікарем, який дасть слушну пораду.

Народні засоби для лікування закрепів представлені у великій кількості, тому нескладно буде вибрати той, що підходить вам найкраще (адже при виборі лікування мають місце і можливі супутні захворювання, які не можна ігнорувати). Але навіть якщо є впевненість в ефективності пріоритетного складу, консультація лікаря ніколи не завадить. Приділіть своєму здоров`ю належну увагу, не запускайте жоден тривожний симптом, і ви завжди будете прекрасно себе почувати.