Ефективні народні рецепти при високому серцевому тиску

Причини підвищеного серцевого тиску можуть бути абсолютно різними, але можна з упевненістю сказати, що якщо не лікувати підвищений тиск, то зростає ймовірність отримати інфаркт або інсульт. Відомо безліч дорогих ліків, які можуть допомогти в цій проблемі, проте, існує ймовірність наштовхнутися на фальшиві препарати, які тільки погіршать і без того важкий стан. Як же вилікувати високий серцевий тиск? Існує також і маса славляться на сьогодні народних рецептів, які не викликають побічних ефектів, нормалізують тиск і покращують здоров`я.

Перед застосуванням народних рецептів необхідно визначити причину підвищеного тиску, для цього слід звернутися до фахівців в даній області. Причин настільки багато, що іноді з`ясувати справжню, чому сталося виникнення цієї недуги, просто неможливо. Це може бути спадкове захворювання, людська фізіологія, стресова ситуація, яка викликала високий тиск, куріння, перенапруження і навіть занадто пасивний спосіб ведення життєдіяльності, який також погано позначається на людському організмі.

Надмірна вага - часта причина недуги

Високий тиск також виникає у людей з надмірною вагою, які не стежать за своїм здоров`ям, вживають шкідливу їжу і не займаються спортом. Схильним до повноти людям, перш за все, потрібно організувати в домашніх умовах збалансоване правильне харчування і тільки потім застосовувати народні рецепти для лікування високого серцевого тиску.

Основним принципом харчування при підвищеному тиску є виключення з раціону жирної, смаженої, солоної їжі, алкогольних і газованих напоїв.

Та все це сприяє збільшенню холестерину в крові і, відповідно, підвищує серцевий тиск.

Для здорового харчування, слід замінити борошняне і солодке на чорний хліб і продукти з високим вмістом калію. Читайте також корисну статтю Як нарешті позбутися від ожиріння - відповідь дають народні засоби.

У день необхідно вживати близько півтора літра рідини, рекомендується пити чай, найкраще, зелений. Раціон правильного харчування повинен бути розбитий на п`ять рівних прийомів, маленькими порціями, краще їсти частіше, але менше. Таке харчування, посприяє не тільки позбавлення від підвищеного серцевого тиску, а й від зайвих кілограмів.

Рецепти народних цілителів

На сьогоднішній день народна медицина накопичила величезний список дієвих рецептів по боротьбі з високим тиском. Різні настої з трав і продуктів сприяють швидкому зниженню серцевого тиску і поліпшення здоров`я в цілому. Найпоширенішими і ефективними настоями і відварами є:

1. Половину головки часнику натерти на тертці, залити склянкою води (кип`яченою), охолодити. Приймати по половинці чайної ложки перед кожним вживанням їжі.

2. Взяти невеликий корінь молодого хрону, залити кип`яченою водою і дати настоятися один день, потім додати в відвар 150 грам свіжого вичавленого соку моркви і буряка. Приймати по одній ложці, десь за 30 хвилин до того, як ви будете трапезувати.

3. Вичавлений сік буряка змішати в рівних пропорціях з медом. Випивати настій по 1 ложці за 10 хвилин до прийому їжі.

4. Невеликий корінь валеріани натерти на тертці, залити 250 мл води, настояти дві години, не менше. Тепер вживати варто по 1 ст. ложці, приблизно через хвилин 30 після того, як поїли.

5. Змішати 3 краплі алое (його свіжого соку) і чайну ложку кип`яченої води. Приймати щоранку протягом 2 місяців.

6. Висушені ягоди чорної смородини залити водою (кип`яченою) в рівних пропорціях, після варто варити хвилин 5-7. Дати після трохи настоятися, і тільки потім дозволяється процідити. Приймати по 5 столових ложок перед кожним прийомом їжі.

Висока діастолічний тиск може бути обумовлено серцевою недостатністю, порушенням роботи нирок, ендокринними патологіями. Щоб відновити нормальні значення цього параметра, необхідно обстежитися в умовах лікувального закладу і отримати консультацію профільного спеціаліста (терапевта, кардіолога, ендокринолога).

Існують і народні методи зниження серцевого тиску, проте їх безконтрольне застосування загрожує різними ускладненнями з боку серцево-судинної системи або сечовидільної системи. Відвари і настої листя / плодів брусниці та журавлини підсилюють діурез, тим самим знижуючи ОЦК і діастолічний тиск. Теплі ванни з ефірними маслами також відновлюють нормальне самопочуття.

7. Взяти 150 грам насіння соняшнику, залити 2 л води (кип`яченою). Залишити варитися на повільному вогні близько 2 годин, потім процідити відвар. Приймати по 100 грам перед кожним прийомом їжі.

8. 20 грам засушених квітів пижма, залити 1 літром води (кип`яченою), дати настоятися відвару не менше 5 годин. Приймати по 3 столових ложки за півгодини до кожного прийому їжі.

9. 30 грам засушених квітів глоду, залити 1 літром кип`яченої води. Приймати 200 грам після кожного прийому їжі.

10. Шкірку граната, залити кип`яченою водою. Приймати тричі на день по склянці.

11. 20 грам засушених квітів конвалії, залити 2 склянками кип`яченої води, дати відвару настоятися не менше 2 годин. Приймати по 3 ложки після того, як поїли.

12. 100 грам лаврового листа залити 1 літром кип`яченої води. Приймати протягом 7 днів по 2 столових ложки перед кожним прийомом їжі.

13. Не менш ефективні будуть гірчичники, поставлені на півгодини на ікри ніг і плечі. Також можна скористатися яблучним оцтом, змочити в настої марлеву пов`язку і обмотати нею на півгодини ступні ніг.

Для досягнення більш ефективного результату необхідно знати причину підвищеного серцевого тиску, в цьому допоможе не хто інший, як лікуючий лікар, який виявить проблему і призначить курс необхідного лікування.