Повнота

Уникайте обтягує одягу, звужених донизу спідниць і брюк, суконь і блуз без рукавів, тканин з горизонтальними смугами (особливо при низькому зростанні) і великим малюнком. Не носіть додаткові аксесуари на талії - широкі пояси, куртки та светри, недбало зав`язані навколо стегон, це не для вас. Також слід відмовитися від вільних мішкуватих пуловерів, масивних в`язаних речей, одягу з об`ємних тканин типу вельвету, блузок з рюшами або великої вишивкою. В одязі не варто відкривати спину. Відповідний силует - у вигляді витягнутого прямокутника з ненаголошене талією. Хороший варіант - відрізні сукні зі спущеною талією і сорочкові кроєм верху, цельнокроение прямі сукні, сукні із завищеною талією, сукні з запахом. Якщо зайві кілограми зосереджені в зоні живота, слід носити блузки навипуск або жакети прямого силуету.

При виборі одягу віддавайте перевагу м`яким хвилясті тканинам. Але ні в якому разі не купуйте одяг з

тонких матеріалів, в тому числі трикотажу - в цьому випадку всі нерівності шкіри, включаючи целюлітні освіти, будуть видні.

Напівпрозорі тканини - теж хороший варіант для повних: вони приховують зайву вагу, але не збільшують фігуру. Однак бажано, щоб білизна в такому одязі було максимально приховано - не варто акцентувати увагу на прикритих їм частинах тіла. Тому, купуючи напівпрозору спідницю, переконайтеся, щоб у неї обов`язково була підкладка. Добре на вас буде виглядати блузка, у якої щільна основа, але напівпрозорі рукава.

Підбираючи собі гардероб, врахуйте декілька нюансів. Так, на рівні вашого найширшого місця в стегнах вам категорично заборонені горизонтальні лінії. Але підніміться на три пальці вгору від «забороненого» рівня - і ви отримаєте довжину вашого короткого верху, який ви зможете носити з брюками і довгою спідницею. Приблизно на долоню нижче знаходиться ваш довгий верх, з яким ви можете носити спідниці до коліна. Однак така довжина не підходить жінкам, у яких худі ноги.

Універсальної відповідної довжини спідниці для повних не існує - її вам потрібно буде підбирати самостійно. Однак якщо найтовстіше місце на литках у вас знаходиться трохи нижче колін - довжина не для вас. Це ж правило діє при підборі капрі, які краще вибирати достовірніше і широкі, а не завужені, як сьогодні модно. Штани для повних - не табу, але вони повинні бути підібрані правильно. Так, перевагу слід віддавати широким по всій довжині штанів, бажано з розрізами з боків - це буде вас стрункішою. Також підійдуть злегка розкльошені штанини.

Що стосується верху, то, якщо у вас повні руки, забудьте про одяг без рукавів і рукавах в обтяжку. Вам підійде вільний рукав, який, в залежності від особливостей вашої фігури, може бути по лікоть або ще коротше. Приховати повні руки також допоможе шаль.

Відео: Діляра Ларіна: Що таке здорова повнота

Якщо ви молоді, не соромтеся носити декольте - підібравши хороший підтримуючий бюстгальтер, ви вигідно підкреслите пишні груди і відволічете увагу від інших частин фігури. Взагалі, «відводити» погляд від проблемних місць - улюблена тактика іміджмейкерів. Так, чудово привертає увагу до особи контрастний комір. Якщо у вас повні плечі і пишний бюст, зупиніть свій вибір на овальному вирізі. Дамам у віці слід носити більш закриті вирізи.

Ефектом зорового зменшення обсягу володіють темні тканини. Але не зациклюйтеся на чорному, щоб не створювати сумний траурний вигляд. Адже існує чимало інших темних кольорів - темно-вишневий, темно-синій, шоколадний. Крім того, дуже часто повні жінки чарівно виглядають і в світлих тканинах, якщо тільки це не сліпуче-білий і якщо світлим є щось одне - або верх, або низ. Любителькам світлих тонів можна порадити текстурні тканини (краще - в вертикальну смужку) або тканини з рідкісним дрібним малюнком.

Для дам, у яких зайві кілограми зосереджені переважно

в нижній частині тіла, підійде наступний варіант одягу: світлий, з тканини з малюнком або з яскравою обробкою верх (він буде відволікати увагу до обличчя і волоссю) і темний низ (він буде стрункішою стегна і ноги).

Візуально зменшують і подовжують фігуру прямі вертикальні лінії, тому у вашому гардеробі має бути хоча б пара речей з таким малюнком. Ще один спосіб використання вертикалі з метою візуального «схуднення» - виділення застібки на жакеті або сорочці за допомогою контрастних гудзиків, защипов, планок, вишитих малюнків. Широкі складки на спідниці (не плісе) також зроблять вас стрункіше в очах оточуючих.

Непогано буде на вас виглядати одяг з діагональними лініями - для цього тканину з горизонтальним або вертикальним малюнком потрібно кроїти по косій.

Відео: Повнота - це слабкість! Міняємо установки! Великі зміни: Випуск 3

При повній фігурі і невисокому зростанні слід уникати зайвих горизонтальних сполучень. Замість спідниці з блузкою краще надягти сарафан з блузою, а замість сукні-костюма - плаття. Забудьте про багатошарових ансамблях з одягом різної довжини - такі наряди ще більше розширюють фігуру.