Варикоз. Профілактика варикозу

Відео: Вправи для профілактики варикозу. Як перемогти варикоз - лікування кінезотерапією

Варикозне розширення вен, або просто варикоз вражає вени і характеризується збільшенням їх розмірів, зміною форми і втратою еластичності. Основна відмінна риса цієї недуги - схильність до повільного розвитку і перебігу. Тобто, варикоз не "атакує» ваші ноги раптово, а починається поступово, отже, при уважному і відповідальне ставлення до свого здоров`я це захворювання можна лікувати в самому його початку.

Відео: Варикоз (varikoz). Лікування варикозу. Варикозне розширення вен. профілактика варикозу

Це захворювання є дуже поширеним: згідно з деякими даними, йому схильне більше половини населення земної кулі у віці від тридцяти років. Причина настільки невтішно статистики полягає, в першу чергу, в причинах, що призводять до розвитку варикозу. Дуже часто люди не приділяють належної уваги стану свого здоров`я - носять незручний одяг і взуття, мають безліч шкідливих звичок і навіть не згадують про правильне харчування, віддаючи перевагу так званому фаст-фуду. А тим часом саме такі негативні фактори вкупі зі спадковою схильністю є основними причинами виникнення варикозу.

Разом з тим запобігти розвитку цієї недуги досить легко, адже профілактика варикозу гранично проста. Досить стежити за своїм раціоном, по можливості відмовитися від незручної одягу і, перш за все тісного взуття на дуже високих підборах, уникати надмірних фізичних навантажень і тривалого перебування у вертикальному положенні. Крім того, профілактика варикозу на увазі регулярні обстеження у фахівців на предмет виявлення хронічних недуг, що підвищують ризик виникнення захворювання.