Протипоказаний чи спорт при варикозі

Людей, які страждають варикозом з кожним днем стає більше. Як наслідок, причини появи цієї хвороби обростають міфами. Один з них - це переконаність багатьох, що спорт при варикозі протипоказаний.

1 міф: варикозу схильні тільки люди похилого віку

Раніше це дійсно було так. Тепер же хвороба знаходять не тільки у 30-35 літніх, але навіть у школярів.

Відео: Які вправи можна і не можна робити при варикозі

Повноцінна робота вен дає збій вже в віці настання статевої зрілості при змінах в ендокринній системі. В одній із зарубіжних країн лікарі виявили у кожного п`ятого підлітка проблеми з роботою вен. У Росії ситуація швидше за все не краще.

На сьогодні близько 80% жінок (чоловіків в два рази менше) страждає варикозним захворюванням. Адже всього 15 років тому було лише 20%. Причина в тому, що багато майже не займаються спортом, проводячи на стільці або на ногах занадто багато часу.

2 міф. Позбутися від варикозу можна тільки скальпелем

Зараз скальпель використовують тільки в крайніх випадках, оскільки лікарі навчилися лікувати варикоз за допомогою уколів, від яких він відступає. Суть методу в тому, що хвора вена закупорюється і кровотік в ній припиняється. А скоро буде можливість позбутися від варикозу за допомогою лазера. Ну і, природно, один з найефективніших методів - гірудотерапія.

Відео: Варикоз. Як тренуватися при варикозному розширенні вен. Вправи при варикозі вен

3 міф. П`явки можна на вени поставити самостійно

Фахівці не тільки не радять це робити, але категорично забороняють, оскільки п`явку можна через незнання докласти до того місця, що може викликати зовсім протилежний ефект. І кількість п`явок, і періодичність процедур в гірудотерапії визначається індивідуально з урахуванням кількох параметрів.

4 міф. Спорт при варикозі неприпустимий

Насправді спортом при варикозі займатися навіть корисно. Особливо бігом, швидкою ходьбою і плаванням. Крім того, такі вправи, як "берізка" і "велосипед" розвантажують вени. А ще прекрасно лікують варикоз деякі асани йогів, такі як "поза плуга", "поза лотоса", "стійка на голові".