Зайва вага - здоров`ю перешкода, трави приведуть до успіху

Будь-яка жінка, зіткнувшись з набором зайвої ваги, прагне схуднути і надати своєму тілу легкості і стрункості. На сьогоднішній день є безліч методів для досягнення цієї мети. Це і фізичні вправи, і дієти, і обгортання. Але рідко хто згадує про нетрадиційну медицину. А даремно.

Народні засоби допомагають не тільки боротися із зайвими кілограмами, а й збагачують організм вітамінами, мінералами та іншими корисними речовинами, активізують обмін речовин, виводять шлаки. Головне - використовувати такі засоби методично і правильно.

Як схуднути? Підкажуть народні засоби

На прийомі трав заснована велика частина рецептів нетрадиційної медицини. Спробуйте ці спалюють жир напої. Їх не важко приготувати в домашніх умовах.

1. З кульбаби. Ефективне народний засіб для схуднення прямо під ногами. Візьміть дві столові ложки висушених і свіжого листя кульбаби. Залийте суміш склянкою окропу. Залиште траву настоюватися сім годин, укутавши настій в теплу річ. Напій можна поставити на ніч. Вранці він буде вже готовий. Процідіть настій і приймайте протягом усього дня.
2. З семи трав. Для приготування чаю вам знадобиться: по дві частини листа мучниці, горця перцевого і фіалки трилистий, по 3 частини кори крушини і коріандру. Засипте стакан суміші в термос і залийте окропом. Після цього дайте чаю постояти всю ніч. На ранок процідіть напій і вживайте протягом дня. Щоб отримати необхідний ефект, потрібно пити такий чай протягом цілого місяця.
3. З п`яти трав. Візьміть по одній частині квітів лаванди і лісової мальви, по три частини сушеної листя кропиви і сени, а також п`ять частин рутки. Подрібніть і перемішайте все трави. Залийте столову ложку трав склянкою окропу. Наполягайте трави в термосі кілька годин. Пити такий чай можна три рази на добу за 20 хвилин до їжі по півсклянки.
4. Знижуємо апетит. Зробіть збір з лікарських трав. Для цього вам знадобиться по десять грам трави деревію і звіробою звичайного. Залийте півлітра окропу дві ложки суміші. Дайте йому настоятися 30 хвилин. Обов`язково процідіть. Настій потрібно приймати чотири рази протягом дня. Цей настій знижує апетит.

Оптимальний спосіб нормалізувати свою вагу - об`єднати зусилля дієтолога, тренера і власне бажання стати стрункою. Але якщо ви з якоїсь причини не можете слідувати запропонованим шляхом, спробуйте перемогти зайві кілограми рецептами народної медицини.

Одним з найбільш ефективних і безпечних засобів для схуднення вважається зелений чай. Він не тільки відмінно втамовує спрагу і тонізує, але і має сечогінний ефект. Якщо ваша вага обумовлений набряками, цей настій м`яко і досить швидко допоможе вам прийти в норму.

Вживання в їжу імбиру прискорить ваш метаболізм, завдяки чому зменшуватися обсяги проблемних зон, а настрій, навпаки, спрямуватися увись.

Ранкові напої натщесерце

Наступний напій потрібно приймати протягом чотирьох тижнів. Змішайте по дві частини перцевого горця, триколірної фіалки, мучниці, чотири частини сушеного листа сени, по три частини крушини, коріандру і кореня солодки. Заваріть одну ложку суміші склянкою окропу. Приймають такий напій вранці.

Візьміть по 20 грам плодів петрушки, листя м`яти перцевої, плодів фенхеля, кореня кульбаби, а також 60 г кореня крушини. Перемішайте трави і залийте дві ложки збору півлітра окропу. Наполягайте напій 30 хвилин. Приготовану порцію настою потрібно випити натщесерце вранці.

Протягом дня - без обмеження

• Змішайте в рівних частинах квітки ромашки аптечної, траву безсмертника і звіробою, бруньки берези. Подрібніть всі інгредієнти. Залийте 10 грам збору півлітра окропу. Дайте йому постояти хвилин 20. Додайте в чай для смаку трохи меду. Приймайте кілька разів на добу.
• Зелений чай до душі багатьом. Однак більшість людей навіть не здогадуються, що він має цілющі властивості. Виберіть свій найулюбленіший зелений чай і заваріть його. На півсклянки гарячої води потрібно чотири грами чаю. Не додавайте в напій цукор. Краще замінити його сухофруктами.

Домашні рецепти з лимоном

1. Мікс абрикосово-лимонний. У скляній або керамічному посуді з`єднайте склянку лимонного соку і стільки ж абрикосового. Пити такий напій потрібно три рази на день приблизно за півгодини до прийому їжі.

2. Лимон і кавун. Візьміть один лимон і подрібніть його шкірку. В емальованому посуді з`єднайте дві столові ложки кірок кавуна і подрібнену цедру лимона. Всі інгредієнти залийте склянкою окропу, укутайте і дайте їм настоятися дві години. Процідіть настій і остудіть. Приймають такий настій 4 рази на день через 10 хвилин після прийому їжі по три столових ложки.

3. Імбир. Імбирний чай є прекрасним засобом для схуднення. Приготувати його не так вже й складно. Натріть на тертці бульба імбиру. Візьміть три ложки подрібненого бульби і залийте 1,2 літром окропу. В отриманому напої розчиніть мед або п`ять ложок цукру. Обов`язково процідіть. В чай додайте п`ять столових ложок лимонного соку і дрібку подрібненого чорного перцю. Лимонний сік можна замінити апельсиновим. Для посилення оригінального аромату і смаку напою може додати в нього м`яти. П`ють імбирний чай гарячим.

4. Гарбуз. Смачним і ефективним домашнім засобом від зайвих кілограмів є варення з гарбуза. Щоб його приготувати потрібно два апельсина, один лимон, мінімум цукру і два кілограми гарбуза. Перед приготуванням очистіть гарбуз від внутрішньої м`якоті і шкірки. Поріжте овоч на невеликі шматочки і додайте лимон з цедрою і апельсини. Ретельно все змішайте з невеликою кількістю цукру і варіть в два прийоми. Їсти таке варення можна на десерт з чаєм.

Перед тим як вдатися до допомоги нетрадиційної медицини, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем. Адже лікарські трави при неправильному вживанні можуть і нашкодити.