Чому від алкоголю стає добре, а потім погано

Якби вам хтось запропонував склянку отрути, ви б відмовилися. Якби вам сказали «випий це, через нього буде важко ходити, говорити і зберігати пам`ять, а завтра будеш відчувати себе огидно», то тим більше. Якби за це ще треба було платити, ви могли б навіть випробувати роздратування від такого нахабства. Але потім цілком могли б купити собі і іншим кілька доз протягом вечора. Таке відбувається часто-густо.

Алкоголь викликає всі вищеописані ефекти, і це ще не всі можливі наслідки. Проте людей це не відлякує. Під час свят споживання алкоголю різко зростає. Корпоративи, відвідування друзів, вечірки і т.д. Всі ці святкові розпивання збільшують кількість що надходить в організм речовини, яке при досягненні деякої дозування вважається токсином.

Можливо, ця заява дещо неточно. Тому що за цією логікою що завгодно може вважатися токсином. Наприклад, кисень. Але тим не менше ефекти від алкоголю в малих дозах набагато сильніше. Ніхто не говорить про те, що не слід дихати за кермом.

Неприємні біологічні та неврологічні наслідки від вживання алкоголю добре відомі, але на рівні суспільства (його більшості) було вирішено, що вони цього варті. Звичайно, через нього на наступний день ми будемо відчувати себе паршиво, але в процесі вживання все чудово.

Чому? Залишивши в стороні можливу користь для здоров`я від алкоголю (що досі є предметом запеклих суперечок), що хорошого ми від нього отримуємо, що переважує всі негативні ефекти?

Відео: Кодування від алкоголізму уколом діклоферама в вену - А. Огородніков про кодування від алкоголізму

Механізми алкогольного сп`яніння досить складні. Йдеться про відносно малою молекулі (етанолу), яка в підсумку присутній у всьому мозку. Етанол руйнує клітинні стінки нейронів, злегка і тимчасово, але нейрони влаштовані складно і тендітні, так що це все ж відбивається на їх роботі. З огляду на, що робота мозку залежить від нейронів, алкоголь може впливати на весь мозок цілком. Тоді зрозуміло, чому буває складно визначити точні причини п`яних примх.
На щастя, наука не ухиляється від проблемних питань, так що в наш час стало відомо трохи більше.

ТАНОЛ втручається в дію різних нейротрансмітерів, хімічних речовин, які використовуються нейронами для передачі один одному сигналів. Він заважає глутамату, головному «збудливій» трансмітеру, «що включає» процеси, посилює їх активність. Також він підсилює ефекти гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК), головного «гальмуючого» нейтротрансміттера, пригнічує активність деяких зон, особливо через певні види ГАМК-рецепторів. Препарати на зразок валіум діють тим же чином, тому і не рекомендується їх спільне з алкоголем вживання - щоб не посилювати ефекти від і без того сильнодіючих ліків.

Що ж це все означає? Хоча і вірно, що алкоголь діє як «депресант» (гальмівний засіб), його різні і охоплюють весь мозок ефекти означають, що все не так просто. Він може пригнічувати активність в одній ділянці мозку, але це може бути і у випадку з активністю, спрямованої на припинення активності в іншій ділянці, а значить, алкоголь підвищує активність, пригнічуючи щось. Механізми роботи мозку дуже складні, без пляшки тут не розберешся.

Деякі з більш типових ефектів, схоже, засновані на цьому придушенні. Алкоголь пригнічує активність в префронтальної корі і скроневої частини кори. Префронтальна кора відповідає за раціональне мислення, планування, оцінювання, придушення гніву, все ті складні речі, які пропадають після якоїсь кількості прийнятого всередину. Скронева кора містить ділянки, що працюють з пам`яттю. Відомо, як алкоголь часто може позначатися на пам`яті. Це пояснює, чому випивши, ми стаємо більш забудькуватими, непослідовними, менш стриманими.

Але це ще не пояснює, чому ми так любимо алкоголь. Причина може бути знайдена в тому, що алкоголь підвищує активність дофамінових нейронів в мезолімбічної шляху і опіоїдних клітинах, що виділяють ендорфіни. І ті, і інші створюють відчуття радості, задоволення, ейфорії, в залежності від виду активації. Тому випивка і може приносити таке задоволення. У всякому разі, спочатку.

Все таке бачили. Або переживали. На початку заходу після однієї-двох чарок або склянок все розслаблені, сміються, ладнають один з одним легко, веселяться. Ви оточені людьми, яких ви схвалюєте, психологічні бар`єри послаблюються, ті частини вашого мозку, що турбуються про стрес і неприємності, пригнічені, так що все йде як по маслу. Додається і ейфорійний ефект від алкоголю, так що чому б не випити ще?

Але потім в якийсь момент все змінюється. Люди починають завалюватися, раптово стають втомленими. Говорити стає важко. На порожньому місці починаються суперечки і бійки. Хтось ображається через гіпотетично можливого завданого їм образи. Атмосфера тепер набагато більш похмура.

Зрозуміло, безліч факторів бере участь в цьому, але важливо пам`ятати, що алкоголь має «двухфазное» вплив. Якщо говорити простіше, він змушує вас відчувати себе як добре, так і погано, але ці ефекти проявляються при різних ступенях сп`яніння. Дані говорять про те, що пік ейфорії від алкоголю припадає на 0,05-0,06% його вмісту в крові. Далі позитивні його ефекти слабшають, а негативні посилюються, що виражається в падінні настрою, погіршення здібностей і втрати енергії.

Існує міф, що потрібно просто продовжувати пити далі, долаючи цю стадію, але наука його не підтверджує. Вона стверджує, що є «золота середина», коли ви досить п`яні, але не занадто. Якщо вам вдається утримуватися на цьому рівні, ви можете краще провести час.

Однак вплив алкоголю і толерантність до нього сильно різняться від людини до людини, і самостійно визначити для себе необхідні дозування не так вже й просто. І це навіть при знаходиться в нормальному стані раціональному мисленні. А, як ми вже зрозуміли, при розпиванні воно не таке. Суб`єктивно це здається досить парадоксальним. Речовина, яка викликає насолоду, яке не змінюється, але з якогось моменту змушує відчувати себе огидно. Таке буває не часто, як ніби-то під смачний торт, що ви їсте, в якийсь момент додається кисле молоко.

І це ще без урахування соціального тиску. Алкоголь грає досить значну роль в соціальних взаємодіях, так що утримання від його вживання або повне припинення зазвичай зустрічається деяким несхваленням або кепкування, а ми навіть на підсвідомому рівні прагнемо уникати такого. Це вплив суспільства може бути надзвичайно сильним. Навіть в разі будь-яких проблем зі здоров`ям, які змушують уникати алкоголю, дуже ймовірно нарватися на настійні поради все ж випити, тому що «трохи можна».

Так що, як і більшість речей, пов`язаних з мозком, вживання алкоголю - штука куди більш складна, ніж може здаватися. Але є і хороші новини: деякі дослідження показують, що усвідомлення легкого сп`яніння може підвищувати ефективність виконання завдань, оскільки людина при цьому знає, що нетверезий, тому підсвідомо стає більш пильним і уважним, ніж зазвичай, щоб це компенсувати.