Поради косметолога

Відео: Косметолог / догляд за шкірою / догляд за обличчям / пілінг / Поради косметолога / Ольга Боровська

Щоб виглядати красивою і привабливою, необхідно правильно доглядати за шкірою обличчя.

Стан шкіри, як, втім, і волосся, взаємопов`язане з обміном речовин. Перш за все треба вести правильний спосіб життя: не пити і не палити, дотримуватися режиму праці та відпочинку, займатися спортом, бувати більше на свіжому повітрі, здійснювати піші прогулянки і, звичайно, раціонально харчуватися.

Догляд за сухою шкірою

Якщо шкіра обличчя суха, слід перш за все враховувати причину сухості. Шкірі, сухий з дитинства, треба дати штучну жири. Якщо ж сухість з`явилася з віком, то досить збагачувати шкіру відсутньою вологою. Вранці, після вмивання (водою кімнатної температури), рекомендується протирати обличчя рідким емульсійних кремом. Ними можна протирати обличчя і вдень (якщо потрібно зняти забруднення або після того, як особа спітніло), а ввечері користуватися тим же кремом замість вмивання.

З віком шкіра поступово починає відчувати дефіцит вітамінів, гормонів, мікроелементів, ферментів, води, білків і т. Д. Всі ці компоненти входять до складу крему, тому їм треба користуватися правильно (як саме - зазначено ваннотаціі, пріложеннойк крему).

Іноді доводиться чути: «Я не вмиваюся: суха шкіра». Проте без води не обійтися: вона не тільки очищає шкіру, але і добре тонізує її. Однак, дійсно, після вмивання з`являється сухість, шкіри, її як би стягує. Цього можна уникнути, використовуючи кип`ячену воду або додаючи в звичайну воду питну соду - 0,5 чайної ложки на 1 л води. Вода кімнатної температури викликає лише короткочасне звуження судин, а потім розширює їх, посилюючи приплив крові.

Ось ще одна рекомендація для сухої шкіри: накласти на 40-50 хв маску з кремом. Основне правило при цьому: крем наносять на вологу шкіру, притискаючи давлять рухами кінчиків пальців по напряму шкірних ліній - від середини підборіддя, кутів рота і крил носа до віскам- в області століття - від внутрішнього кута ока з боку носа по верхньому століттю до протилежного кута , а потім по нижньому століттю до носу- на лобі - від його середини до скронь. Крем наносять на обличчя і шию і залишають на 30-40 хв, потім знімають паперовою серветкою.

Для сухої шкіри хороші і желтково-масляні, желтково-медові, олійно-молочно-дріжджові і плодово-овочеві маски.

Для дуже млявою і зморшкуватою шкіри обличчя і шиї можна рекомендувати гарячо-холодні компреси: рушник поперемінно змочують то холодної, то гарячою водою. Цю процедуру починають і закінчують холодним компресом. Роблять такі процедури 5-б раз за сеанс.

Відео: Топ 5 головних порад косметолога по догляду за шкірою

Однак контрастні компреси протипоказані тим, у кого почервоніння шкіри і посилений ріст волосся на обличчі, а також розширення шкірних судин.

Догляд за жирною шкірою

жирну шкіру треба добре очистити. Її не можна часто мити гарячою водою: посилюється діяльність сальних залоз, і шкіра знову стає жирною. Гарячу воду можна застосовувати не частіше одного разу на тиждень (під час загальної гігієнічної ванни або після роботи), обов`язково ополоснув обличчя холодною водою. А взагалі мити обличчя треба водою кімнатної температури два рази в день (вранці і ввечері). Після вмивання корисно протерти його лосьйоном для жирної шкіри.

Якщо шкіра жирна і лущиться, перед умиванням холодною водою слід протерти обличчя рослинним маслом, кислим молоком (кефіром) або рідким емульсійних кремом. Рекомендується користуватися милом - дитячим, лісовим, борнотімоловим, спермацетового, банним. Пористу шкіру обличчя очищають так: на змочений і намилений тампон наносять буру (або питну соду) і, щільно притискаючи його до шкіри, обробляють її обертальними рухами. Після цього склад змивають теплою водою. При жирній і одночасно лущиться шкірі, якщо її стягує після вмивання, потрібно нанести на вологу шкіру дуже тонкий шар крему.

Для шкіри жирної і пористої корисні білкові, плодово-ягідні або овочеві маски. В цьому випадку необхідно вживати більше свіжих овочів, фруктів, молочно-кислих продуктів і виключити з раціону гостру і пряну їжу, а тваринні жири замінити рослинними.

Жирну, пористу і пітливість шкіру корисно після вмивання обполіскувати вранці та ввечері холодним настоєм звіробою, шавлії, мати-й-мачухи, деревію (1 столову ложку суміші трав заливають 1 склянкою окропу і настоюють у закритому посуді 8-10ч). Можна приготувати з настою лід і протерти ним особа.

При жирній шкірі рекомендується спеціальна дієта з переважанням білкових продуктів (нежирний сир, пісне варене м`ясо, овочі, фрукти). Необхідно зменшити вживання тваринних жирів і вуглеводів (халви, шоколаду, цукру), гострих приправ - хрону, перцю, оцту, не пити міцну каву, чай, спиртні напої. Слід уникати препаратів, приготованих на жирах.

Догляд за змішаною шкірою

Догляд повинен бути особливо ретельним.

Відео: Поради косметолога - правильні процедури за віком

При роздратованою шкірі дуже корисні вівсяні маски. Візьміть 2 столові ложки вівсяних пластівців, залийте їх окропом і дайте настоятися. Коли пластівці розбухнуть, додайте в них 1 столову ложку меду і 1 чайну ложку рослинної олії. Маска готова. Нанесіть її на обличчя, розслабтеся на 15-20 хв (в цей час намагайтеся нічого не робити). Бажано, щоб маска була дуже теплою. Можна накрити обличчя компресним папером і рушником, щоб довше зберегти тепло. Коли змиєте маску, зробіть холодний компрес на 2 хв.

Корисно змивати маски або просто обполіскувати обличчя і шию настоєм ромашки лікарської.