Як змусити працювати кишечник без допомоги ліків

За допомогою кишечника організм позбавляється від залишків їжі у вигляді калових мас. У нормі у дорослої людини це відбувається щодня і по кілька разів. Але буває так, що активність кишечника знижується, трапляються періодичні або хронічні запори. У медицині є спеціальне визначення для таких станів - «синдром ледачого кишечника».

зміст:

• самоотруєння організму
• Шкідливі булки і булочки
• Вінегрет як ліки
• Заглянемо в скарбничку народних рецептів

самоотруєння організму

Настільки делікатна проблема викликає посмішку тільки у того, хто з нею не стикався. Хворим вона в свою чергу завдає чимало складнощів. Відбувається це тому, що шлаки і токсини, які повинні були б вийти з калом, накопичуються в товстій кишці і, потрапляючи в кров, поширюються по всьому організму. По суті, починається його самоотруєння, що супроводжується:

• відчуттям важкості і

  Заглянемо в скарбничку народних рецептів

  - 2 ч.л. лляного насіння, що приймаються щодня вранці, забезпечать організм достатньою кількістю клітковини.

  - Тушковані яблука - 8 ст.л., сік чорносливу - 80 мг, висівки - 8 ч.л.

  Все перемішати, приймати по 2 -3 ст.л. суміші після обіду, запиваючи склянкою води. Суміш зберігається в холодильнику до 3 тижнів.

  
  
  
  

  

  - Прокрутити в м`ясорубці курагу, родзинки, чорнослив (всі по 100г.), Додати подрібнену траву сени (1 ст.л.) і мед (1 ст.л.), перемішати. Приймати вранці по 1 ст.л. натщесерце.

  - 1 ст.л. насіння подорожника залити окропом, настояти півгодини. Першу порцію ліки - 2 ст.л. - Прийняти натщесерце. Потім - по 1 ст.л. за 20 хв. до їжі. Перед кожним прийомом настій потрібно збовтати, щоб насіння рівномірно потрапляли в кожну порцію.

  - 1 ст.л. подрібненої кори крушини залити 300 мл води, прокип`ятити на тихому вогні 20 хв. Остудити, процідити. Приймати по 150 мл натщесерце з ранку і ввечері, перед сном.

  іноді запор - наслідок іншого захворювання. Тому, якщо у вас не виходить самостійно нормалізувати роботу кишечника протягом 2-3 тижнів, стан погіршується, негайно звертайтеся до лікарів - терапевта, гастроентеролога, проктолога.