Вправи проти остеохондрозу
остеохондроз - Бич нашого століття, інвалідність. Збиток Сполучених Штатів Америки від цього захворювання дорівнює…
Остеохондроз - дистрофічний процес в зоні міжхребцевого диска. Часом, коли відбувається втрата еластичних властивостей хряща, він стає більш щільним, внаслідок чого зменшується звичайне відстань між хребцями, а судини і нервові закінчення, що відходять від спинного мозку, викликають біль при стисканні. У місці, де відбувається подібний затискач, може швидко утворитися набряк тканин, що надалі може привести до посилення болю і значного обмеження хребців.
Це стан практично завжди виражається больовими реакціями, а ще обмеженнями руху голови і постійною напругою в відділах шийних хребців. Звичайний стан при шийному остеохондрозі, коли уражаються міжхребетні суглоби, зв`язки або самі м`язи. Больові відчуття зосереджуються на тильній стороні шиї і можуть віддаватися в грудну клітку, голову або плечі.
Яким чином можна допомогти собі в цьому випадку? Безумовно, не зайвим буде звернутися до народної медицини. Як і типові процеси лікування цього захворювання, методи народної медицини зорієнтовані на зняття болю і зупинку процесів руйнування в хрящової тканини шийного відділу хребта. Часом лікування народними засобами дає більш ефективний результат, ніж медикаментозне. у статті Народні засоби від спондилоартроз ми вже торкалися тематику лікування хребта і пропонували вашій увазі кілька найбільш ефективних народних рецептів. Продовжимо цей список.
1. Дієвим способом для лікування шийного остеохондрозу є компреси. Для початку на больовий ділянку хребта наноситься зігріває мазь і втирається в шкіру, а зверху накривається целофаном.
Однак буде краще, якщо накрити запалену ділянку тіла свіжим листям рослини, такого як: м`ята, шавлія, меліса, бузок, або двома шарами з листя лопуха або капусти. Цей компрес потрібно закріпити і прикрити тканиною з вовни.
2. Користь приносять компреси з меду і картоплі. Необхідно взяти складові в пропорції один до одного, перемішати до однорідної маси. Отриману картопляно-медову кашку один раз в тиждень накладати на шийний відділ.
3. У домашніх умовах досить швидко можна приготувати спеціальний склад мазі, яка допоможе зняти хворобливі відчуття. Для приготування необхідно по одній ложці їдальні свинячого жиру і шишок хмелю. Отриманою маззю перед сном змащуємо хворобливі ділянки.
1. Для створення лікувального напою треба взяти по одній частині зі свіжого соку редьки і алое, по половині - меду рідкого і горілки. Всі компоненти добре перемішати і пити раз на день вранці (на порожній шлунок).
2. Сольові відкладення в суглобах можна розчинити відваром з петрушки, хмелю, ромашки і кропиви (по 100 г) і 200 грам будяків. Всі компоненти разом треба змішати, заварити крутим окропом і настоювати в темному місці три повних дні. Пити приготований відвар необхідно приймати два рази на протязі дня по ложці (їдальні). Зберігати в холодильнику. Приймати 10 днів.
3. Відвар з коріння петрушки (сухих) - відмінний лікувальний напій. Треба взяти дві ложки чайні коренів, залити водою (400 мл.) І прокип`ятити близько години на малому вогні. Потім добре процідити і при остеохондрозі пити двічі на день по столовій ложці.
Дегенеративні процеси в хрящовій тканині, яка є невід`ємною частиною хребетного стовпа, призводять до розвитку остеохондрозу. Наслідком даної патології буде звуження міжхребцевого відстані і здавлення м`яких тканин самими хребцями. Цей стан проявляється болем в певній зоні спини (через стискання корінців спинномозкових нервів), дистрофічними змінами м`язів і шкіри (через порушення мікроциркуляції), зміною постави і зниженням працездатності.
Щоб запобігти виникненню і подальший розвиток остеохондрозу, необхідно змінити свій ритм життя: більше рухатися, займатися спортом або фізкультурою, правильно харчуватися, відмовитися від шкідливих звичок. Безпосередньо лікувальні заходи призначаються тільки лікарем. Однак і від народних засобів не варто відмахуватися.
У разі якщо шийний остеохондроз знайшов більш гостру форму, то прибрати біль і поліпшити самопочуття допоможе компрес, що складається з сухої гірчиці і соку алое по 50 грамів, 1 грама прополісу і 400 мілілітрів горілки. Компрес необхідно укласти на шию на всю ніч і добре укутати.
Хворе місце на хребті прогрівається за допомогою звичайних коржів, які приготовлені з житнього борошна і кислого молока. Дані коржі прикладаються гарячими двічі в день.
Результативними при шийному остеохондрозі також будуть компреси з кореня лопуха, кульбаби і трави звіробою. Всі компоненти для компресу беруться в рівних частинах і заливаються водою. Потім збір прокип`ятити, остудити і процідити. Отриманий компрес з цих трав підігрівається і прикладається на шию не більше ніж на 20 хвилин Після чого можна для зігрівання укутати шию теплим шарфом або хусткою.
Для розтирань підійде наступний настій: в співвідношенні 4: 1 залити спиртом кілька ягід бузини червоної і залишити для настоювання на один тиждень. Концентрованої настоянкою проводиться розтирання ураженої місця на шиї. Якщо в настоянку додати теплої води, тоді можна використовувати настоянку для шийних компресів.
До найбільш простим способам лікування остеохондрозу народною медициною відносяться:
Навіть незважаючи на благополучне лікування шийного остеохондрозу та відновлення повноцінного його функціонування, необхідно проведення профілактики і виконання рекомендацій лікаря. Не нехтуйте своїм здоров`ям! Тільки лише здоров`я приносить нам благополуччя і щастя! Бережіть себе!
остеохондроз - Бич нашого століття, інвалідність. Збиток Сполучених Штатів Америки від цього захворювання дорівнює…
Радикуліт - це запалення, яке зачіпає корінець одного з спинномозкових нервів. Захворювання починається раптово, при…
Відео: Як лікувати спину. Грудний відділ хребта, остеохондроз лікування, біль, симптомиОстеохондроз є захворюванням,…
Відео: Лікування колінного суглоба. Артроз і його самостійне лікуванняДеформуючий остеохондроз - це дегенеративне…
настоянка каштанапотрібно:3 ст. ложки квітів кінського каштана, 500 мл пшеничного горілки.Спосіб приготування.Настояти…
Відео: Мазь від шийного остеохондрозу!Збір № 1потрібно:по 1 ст. ложці трави звіробою звичайного, листя м`яти перцевої,…
Головний біль при шийному остеохондрозі турбує досить багатьох людей. Головний біль дуже щільно пов`язана зі змінами в…
Шийно-грудний остеохондроз зустрічається досить часто. Він зачіпає людей 30-50 років, а з роками прогресує.В процесі…
Відео: Утренняя ЛІКУВАЛЬНА ФІЗКУЛЬТУРА ПРИ остеохондроз: як встати з тієї ноги? Лікувальна фізкультураОстеохондроз в…
Растіркіпотрібно:25 мл камфорного масла, 2 головки часнику.Спосіб приготування.Натертий на дрібній тертці часник…
остеохондроз - Підступне захворювання, при якому уражаються хрящові і в більш пізніх стадіях - кісткові елементи…
Відео: запаморочення при шийному остеохондрозі лікування народними засобамиВідео: Лікування остеохондрозу шийного…
Грижа хребта є хвороба, що протікає з наявністю дуже сильного больового синдрому, причому біль вільно поширюється…
Грудної остеохондроз являє собою дистрофічні дегенеративні зміни в міжхребцевих дисках грудного відділу. Симптоми цього…
Невралгія сідничного нерва або ішіас - це запалення найбільш протяжного нерва в організмі людини. Захворювання вражає…
Остеохондроз - сукупність дистрофічних змін в суглобових хрящах. Захворювання може початися в будь-якому суглобі…
Остеохондроз хребта - хвороба, що вражає хрящі міжхребцевих дисків, що приводить до їх дегенерації і виникнення…
Більшість людей зрілого віку якщо не хворіють, то чули про таке захворювання, як остеохондроз хребта спини. Це дуже…
Остеохондрозом називають захворювання, в основі якого дегенеративно-дистрофічні зміни, які відбуваються в міжхребцевих…
Остеохондроз - дистрофічних захворювань хребта, при якому уражаються міжхребетні диски, в основному в шийному і…
Оніміння кінцівок найчастіше відбуваються через проблеми з хребтом, коли передавлюються судини і нерви. Неприємні…