Залежність від нікотину з народними засобами легко переборна

Всім відомо, що ця згубна звичка несе шкоду здоров`ю. Багато хто хотів би позбутися від куріння, але, на жаль, часто не можуть це зробити через виниклу з роками фізичної і психічної залежності. Зазвичай люди, які вирішили кинути сигарету, стикаються з такими неприємними симптомами: появою дратівливості, швидкої стомлюваності, сонливості і з набором зайвої ваги.

Мало хто знаходить в собі сили, щоб впоратися з собою і не потягнутися знову за сигаретою. Нікотинову залежність можна подолати за допомогою спеціальних медичних препаратів, гіпнозу або народних засобів. Розглянемо деякі рецепти і рекомендації «з народу», якими користувалися наші мудрі предки в боротьбі зі шкідливою звичкою і зберегли їх для нас.

Народні засоби допоможуть

Рецепт №1. Швидко позбутися тяги до нікотину можна за допомогою такого простого домашнього методу. Потрібно кожен раз перед курінням сигарету змочувати в кислому молоці (можна в йогурті, кефірі або ряжанка). Курити таку сигарету буде неприємно, і незабаром звичка відпаде.

Рецепт №2. Є давнє відомий засіб позбавлення від куріння. Перед затягуванням в сигарету вставляють зрізані нігті. Процес куріння буде настільки неприємним, що після ще кількох подібних спроб, залежність повністю пройде, і одна думка про це буде викликати лише огиду.

Рецепт №3. За старих часів у тютюн підмішували висушений овес. Поступово нікотинова залежність проходила, і людина забував про свою звичку.

Рецепт №4. Навіть затятий «курилка» зможе легко позбутися шкідливої звички, якщо скористається таким способом. Слід взяти каструлю, всипати в неї сім столових ложок неочищеного вівса і налити один літр води. Далі цей склад ставлять на вогонь і нагрівають до 95 градусів (щоб вода не встигла закипіти). Потім каструлю прибирають з плити, дають відвару охолонути і проціджують його. Засіб необхідно пити щораз як захочеться взяти в рот сигарету. Досить зробити всього три ковтки. Через тиждень тяга знизиться. А через місяць - ви зможете відмовитися від шкідливої звички зовсім.

Рецепт №5. Допоможе позбутися поганої залежності і такий цікавий рецепт. Його також можна використовувати в домашніх умовах. Беруть зелений овес (в колосках) і готують спиртову настойку. При цьому обов`язково дотримуються співвідношення: 1 частина - подрібнена рослинна суміш, 10 частин - медичний спирт. Два тижні настоянка стоїть в темряві - «набирає силу». Після цього її приймають по 15 крапель кожну годину або два, а також, якщо дуже захочеться курити. Через тиждень лікування - погана звичка піде.

Рецепт №6. Знахарі і травники рекомендують полоскати рот відварами трав, якщо дуже хочеться закурити. Ось один з варіантів. Потрібно взяти столову ложку дрібно подрібненого кореня горця і залити його 200 мл окропу. Далі цей склад ставлять на вогонь, доводять до кипіння і кип`ятять 3 хвилини. Потім відвару дають настоятися не менше години. Засіб використовують кожен раз, як тільки захочеться викурити сигарету. Поступово виробляється блювотний рефлекс на цю звичку.

№7. З давніх-давен, щоб викликати огиду до сигарет, застосовували водний розчин для полоскання рота з частинками міді і срібла. Після такого засобу затягування стануть дуже неприємними.

№8. Щоб викликати огиду до тютюну, стародавні цілителі рекомендували жувати, протягом дня, гілочку свіжої черемхи. Процес куріння після такої «трапези» викликав нудоту.

№9. Відомий спосіб, який дозволить назавжди кинути шкідливу пристрасть, якщо періодично жувати корінець аїру. Будь-яка спроба повернутися до шкідливої звички буде в процесі викликати блювоту або нудоту.

№10. Допоможе знизити симптоми, які спостерігаються при спробі позбутися куріння, а також назавжди побороти цю згубну звичку такий народний засіб. Беруть ложку листя евкаліпта і заливають їх 400 мілілітрами окропу. Дають настою настоятися одну годину. Потім проціджують склад через марлю і гарненько віджимають рослинну масу.

Далі в настій додають ложку (столову) меду і стільки ж чистого гліцерину. Ретельно перемішують. Такий засіб приймають по чверті склянки 6 разів на день. Буквально через тиждень тяга до тютюну значно зменшиться, а через місяць і зовсім піде.

Куріння - це не просто неприємний запах з рота й від одягу, а ще повільне, але неухильне руйнування вашого здоров`я. Речовини, які потрапляють у ваш організм з тютюновим димом, негативно впливають і на бронхолегочную систему, і на міокард, і на судини, і на мозок. Навіть травна система страждає від цієї згубної звички.

Кращий спосіб позбутися шкідливих - це не починати курити. Однак, якщо ви вже звикли до паперових паличок, на допомогу прийдуть як фармакологічні препарати, так і народні засоби. Останні мають в основному відволікаючим дією і просто не сумісні з тютюном, тому, закурюючи, людина відчуває неприємні відчуття (нудоту, позиви до блювоти).

№11. Стародавній рецепт допоможе кинути палити. Знадобляться трави для настою. Це: ісландський мох, хвощ звичайний, жабрію - їх беруть по дві частини. Кропиви дводомної - 3 частини, а пташиного горця - 1. Всі рослини перемішують і беруть дві ложки такої суміші. Заливають сировину 500 мілілітрах окропу і варять зілля на слабкому вогні 5 хвилин. Потім дають зілля настоятися і приймають по 80 мілілітрів три рази на день після їди. Приймають екстракт не менше двох тижнів.

№12. Ще один ефективний спосіб боротьби з курінням. Потрібно взяти по одній ложці дрібно подрібненого свіжого листя подорожника і хрону, перемішати їх і протягом дня жувати таку рослинну суміш. Макуха можна випльовувати, а сік ковтати. Через місяць після використання такої «жуйки» згубна звичка відійде на задній план.

№13. Допоможе і такий відвар. Ложку звіробою і багна заливають 700 мілілітрах окропу і проварюють на дуже слабкому вогні близько 20 хвилин. Потім екстракт наполягають чотири години під кришкою. Приймають відвар, розбавляючи його окропом 1: 1. Дозування: по 100 мл через кожні дві години. Пити як чай. Напій приємний і ефективний.

№14. Рекомендується пити більше води. Концентрація нікотину в організмі буде зменшуватися, тяга до паління після випитого склянки чистої води знижується. При цьому потрібно проводити дихальну гімнастику, яка полягає в пасивному вдиханні повітря через ніс і в активному його видихання також через ніс. Такі вправи можна виконувати 5 раз в день. Також протягом дня перед курінням слід полоскати рот настоєм з кореня змійовика. Одну ложку рослинної суміші заливають окропом і настоюють. Це засіб буде викликати неприємні відчуття і зниження бажання тягнутися за цигаркою.

Пам`ятайте, що куріння не тільки погано позначається на здоров`ї, але і відбивається на зовнішньому вигляді. Ця звичка веде до передчасного старіння всього організму. Ці прості народні засоби допоможуть не тільки кинути палити, але і поліпшать колір обличчя, стан шкіри, нігтів і волосся. Чим раніше ви позбавитеся від нікотинової залежності, тим краще. Не вбивайте себе! Будьте красивими і здоровими!