Допомога при розтягненнях і ударах

Відео: 02 Перша допомога при ударі 2 копія

У нашому сучасному, вічно рухається суспільстві не обходиться без всіляких дрібних або великих травм. Розтягування і забиті місця можливі не тільки при занятті спортом, але і в повсякденному житті. Цьомусупроводжують важкі фізичні навантаження, зимовий ожеледь і навіть звичайна поспіх, необачність, неуважність.

Відео: Як допомогти собі при травмі - розтягуванні і забитті суглоба?

Пошкоджена ділянка тіла болить і набрякає. Це симптоми ураження дрібних судин і в результаті кисневого голодування тканин. В принципі невеликі розтягування і забиті місця проходять самі по собі. Достатньо лише трошки спокою і часу на відновлення організму. Проте, для полегшення болю, запобігання запального процесу і зняття зовнішніх ознак (гематоми і набряклості) широко використовуються різні мазі та гелі.

Подібні засоби для місцевого застосування досить ефективні. Вони покращують кровообіг і стимулюють відновлення тканин. Мазі при розтягненнях і ударах діляться на два види: холодить і розігрівають. Перші краще застосовувати відразу після травми, а другі краще в період регенерації, коли гострі симптоми підуть. Так само розігрівають мазі застосовують при різних хворобах суглобів і кісткових тканин.

Відео: 03_Первая допомогу при вивиху

Дуже поширеними речовинами, що допомагають при розтягненнях і ударах, є ібупрофен і диклофенак. На їх підставі роблять багато мазі та гелі. Крім того в подібні препарати входять вспомогалі натуральні речовини. Це бджолиний віск, ментол, екстракти перцю, камфора та інші.

Якщо ж під руками немає мазі від розтягнень і ударів, потрібно спочатку туго перебинтувати або просто залишити нерухомим травмоване місце. Потім охолодити його за допомогою льоду, або пляшки з крижаною водою. Це допоможе звузити судини і запобігти кровотечі. Після добу (двох) вже можна робити зігрівальні компреси, які поліпшать кровообіг і допоможуть впоратися із запаленням.