Розслаблення допустимо, пом воно не шкодить естетичному почуттю.

Адже відчувати себе вільно можна і в бриджиками, які подобаються чоловікові (а рвані, хочаі чисте, не подобається).

Ось розкриті майже всі позитивні і негативні для мене риси в моєму альтер его - в моєму дружині ... Негативні діють на мене так, як ніби сусід зверху виробляє нескінченний ремонт і користується свердлами по бетону. Що робити?

Ну, по-перше, використовуючи делікатну психотехніку спілкування, треба спробувати вплинути, якщо в принципі недолік усувний. У моїй психологічної клієнтці Юлі було все добре для її чоловіка, крім того, що вона сутулилася. В принципі вона усвідомлювала це як свій мінус ... А Віталій гостро сприймав це як дефект в красі дружини. Він постійно кривився і нагадував їй. І як тільки Віталій їй нагадував, вона виправляла поставу. Відразу відновлювалася стрункість. Тривало, проте, це п`ять років, поки вона не повела доньку Ксюшу на художню гімнастику, де в першу чергу тренерка зайнялася поставою дітей. «Що ж, я менш дисциплінована, ніж діти?» - Тупнула на себе ногою Юля. Вона зайнялася аутотренінгом, склала програму самонавіювання, суттю якої було стежити за поставою. Купила в аптеці рекламований «павучок». Але павучок був занадто м`яким нагадуванням, вона до нього шви

ро звикла і знову стала сутулитися, навіть з павуком. Тоді я показав їй, як зробити більш строгий павучок (подобу суворого нашийника). Все просто. Петлі з мотузки з вузлами надягають на обидва плеча спереду і зв`язуються на спині. Досить туго, так що, коли Юля сутулилася, в плечі впивалися вузли - це вам не м`який еластичний аптечний павучок - і постава миттєво виправляти. Ходи собі де завгодно * хоч по кімнатах і кухні, хоч на званих обідах. Адже «суворого павука» можна приховати блузкою з щільною темній тканини-не треба, звичайно, надягати його під газшіфон. Але довго використовувати це «пристрій» не довелось. Воно виконало роль фізіологічного тренажера, який діяв за принципом оперантного рефлексу Фридерика Скіннера. Недоцільна дія - згинання в гачок - підкріплювалося негативними відчуттями - мотузки з вузлами впивалися в ніжні плечики. З мого боку це не було садизмом. Я порадив спосіб, який сама психологічна клієнтка ретельно виконувала. З її боку - це теж не було аутоагрессией. Вона намагалася позбутися від дефектів антісексуальную виховання: груди не можна виставляти, це непристойно, її треба ховати, ось вона згорблений і ховала.

Згорблений - часта «шкідлива звичка». Можна з нею впоратися, втім, і іншим способом, але теж все за допомогою оперантного обумовлення. 20летній Марія приїхала з Курська до мене на літній семінар у Велику рябу (в тургеневский заповідник на кордоні Орловської і Тульської областей). Ми проводили тренінг: за конфліктогени (елементи инициального комунікативної поведінки, що провокують конфлікт) штрафували по зростаючій. Починали з 0 копійок за конфликтоген. Повторний такий же конфликтоген коштував вже 20 копійок. Втретє подано такий же конфликтоген - 40 копійок. Четверте повторення - 80 копійок. І т. Д. Марія, як і Юля, ходила згорблений. І її 2й номер зовсім проступав на футболці з намальованими великими очима, які виглядали як пом`яті ... А так - гарненька і розумна, ну, і в психології вже почала розбиратися. З Марією ми домовилися брати з неї штрафи і за сгорбленность - прирівняли до конфліктогенних. Недалеко від істини. Випробування людей своєї некрасиво, яку в принципі можна усунути, - конфликтоген.

За п`яте сгорбліваніе Марія виклала рубль 60 копійок, за шосте - 3.20, за сьоме - 6.40, за восьме - 2.80 ... А ось дев`ятого сгорбліванія не було, так як за нього слід було б уже викласти 25.60 ... Це виявилося для Марії дорогувато , значимо - і вже на несвідомому рівні служило регулятором її постави ... і до речі кажучи, стало зрозуміло, що там, де на футболці були тільки незрозумілі складки трикотажу, насправді виявилися дуже сексапільні півкулі. Я побачив, як очі у групи, навіть у жінок, кинулися на очі, намальовані на футболці. А то насправді було все схоже на те, як у Маяковського написано: «Де у всіх опуклість - у цих - виїмка».

Ну що ж, можна і так, тільки для цього потрібно інший пристрій: чи не вузлувата мотузка, а тренінгова група ... Вона, може бути, навіть серйозніше узловатой мотузки.

Такі ж справи з зачіскою. Ну, проведіть опитування чоловіків, що їм більше подобається в «додатку» до жінки: чолочкою або відкритий лоб. Я проводив такі опитування: їм більше подобається чолочкою. А жінки часто використовують відкритий лоб. А іноді вони вважають за краще взагалі відсутність зачіски - аби в очі не лізли волосся. Виходить: патли - сюди, патли - туди. Чорт забирай, я дійсний член Академії іміджелогії. І я кажу вам, шановні пані: мужикам подобаються чубчика. Дуже навіть інтелігентним. Згадайте у Пастернака:

«І чуб стосувався чудний чубчика І губфіалок.

Пошлюся і на Пікассо. Погляньте на його дівчину з квіткою.

Відкритий лоб - це виклик. Він повинен бути ідеальним, якщо вже ви його на себе наділи. № то краще міняти зачіски. І побачити себе треба з різних сторін. У дзеркалі видно тільки частину вашої голови. Треба дивитися на себе в кількох дзеркалах, а не в одному- зробіть фотознімки, зніміться на відео.

Одна епілептоідка, відповідно до свого психотипом, носила скобу на голові і фіксувала нею волосся, відкриваючи лоб. Так зручно, - пояснювала вона, - волосся не заважають. Але при цьому питала мене, чому чоловіки тримають її на положенні товариша по партії, а не в ролі сексуальної подружки. Дамі було за сорок, і вона рационалистично задекларувала своє кредо:

- Якось уже хочеться прикрасити своє життя маленькими інтригами. Дочки - двадцять, у неї своє життя, вона зі мною враженнями ділиться, а я обділеною себе почуваю.

Відео: Part 4 - Jane Eyre Audiobook by Charlotte Bronte (Chs 17-20)

У цій психологічної клієнтки була хороша жіноча фактура. Але я постарався її дискредитувати в її очах. Я віддаю перевагу псіхохірургіі, а не бальзамічні пов`язки. Ми відзняли її повсякденний імідж на відео. Разом переглянули. Вона відсахнулася ... Я сказав:

т Ось ви побачили себе зі сторони-напевно, також відсахується і чоловіки.

- А як треба?

І ми довго вовтузилися з її головою, відшукуючи «як треба». А треба було, звичайно, в першу чергу зняти скобу і закинути її в кошик для собачих іграшок. Вона це зробила. Я на свій страх і ризик розчесав її волосся в різні боки і зробив їй чубок, підрізав її рівно й витончена філіровочнимі ножицями: Знову зйомка на відео. Вона була вражена:

- Тепер розумію, чому відсахується ...

- Ви задоволені собою?

- Я в себе закохалася

Чоловіки в групі були настільки чемні, що не говорили про зміни, але стали настільки грайливі, що вона відзначила їх «пріставучесть». Прямо тут же один «товариш по партії» (ну не по партії, ладно уж, але по групі) побачив в ній сексуальну подружку і проводив прямо до будинку.

Я зовсім не збираюся зараз викладати перукарське ремесло. В останньому випадку - це все одно було на інтуїції. Тим більше не буду викладати всю костюмології - читайте тут обгрунтовані психологічно і технологічно книги сестер Соріна. Одна з сестер - президент Академії іміджелогії Олена Олексіївна Петрова. Так що книги ці - з психологічним фундаментом, а й написані - тут вже я можу взагалі бути експертом - нормальним російською мовою.

Кілька порад я все ж ризикну дати.

Якщо ви нефарбовані блондинка, підійдуть: і світлі тони, і темні, і «посередині» розташовані. Але якщо шкіра смаглява, то потрібен контраст - або чорний колір, або світлий, але не темно-сірий. У чоловіків - те саме.

Модельєри іноді випендрюються так, що начебто спеціально порушують закони гештальтпсихології, розділу психологічної науки, в якому головна тема - єдиний образ (геш

тальт). Всетаки голова адже не повинна бути відрізана від тулуба, вона щось єдине з ним. А один з варіантів «моди» - футболка і на ній піджак. Мене пересмикує - як ніби готують до гільотіне- так перед стратою відрізають воріт у сорочки. Логічно - сорочка з коміром, ладно, нехай і без краватки. Начебто зустріч без краватки була символом розкутості, свободи в стосунках, усувалася частина маски. Ну а краватка - теж нормально - дисциплінує: комірець щоб не перекошувався. Можна щось середнє, як у Михайла Задорнова: водолазка і піджак ... Але не варто так ось - піджак на майку.

Естетично прийнятним або, навпаки, неестетичним може бути і поведінку людини. Надто вже часто я змушений спостерігати в студентській аудиторії таке. Начебто навіть красуня і ... позіхає: такі, знаєте, потягушечки ... Або сидить такий собі ковбой з голлівудською посмішкою, ноги струнко вперед - «мене багато» - мовляв, дивіться які у мене довгі ноги та ще в черевиках з дуже гострими і з дуже довгими носами. Але і це ще не все: я ще й руки можу витягнути назад, теж потягушечки, а ви, професор, спробуйте так - так вас же осудять. Бррр ... не хочеться розпинатися перед такими студентами, Але деякі викладачі скромні, вони мовчать, «не помічають», а може бути, і насправді не помічають ... І в родині можна знайти приклади такого антиестетичних поведінки. Я вже іронізував з приводу того, що чоловікові - бігуді, а начальнику - локони. Крім того, що в шлюбі це антиестетичності, якщо вдуматися, так це ж ще й несправедливо. Грим і крем - з приводу їх у мене теж відчувалася неодноразово іронія. А помитися у ванні і не прибрати її за собою ... Далі нехай фантазія і досвід кожного читача збільшать число таких сюжетів.

Варто обговорити випадки з «невиправними дефектами» зовнішності. Я ризикую впасти в повчальність, проте, як казав корольГарін в кінофільмі «Попелюшка»: «Зв`язки зв`язками, але і совість же треба мати» Це правило застосовно і до теми «естетика в сім`ї». Я знав одного старого людини. Так саме на старості років він вирішив розійтися з дружиною і знайти заміну на кращий варіант. Його знайомили - людина була досить значимий для багатьох людей. Але у кожної кандидатури він знаходив невиправні недоліки. У одній живіт дуже великий, у іншого - руки грубі, у третій - ніс гачкуватий, у четвертій - шкіра зморшкувата ... Самому ж йому було сімдесят п`ять з усе

ми витікаючими для іміджу наслідками. Так коечто і інше в ньому, прямо скажемо, було далеко не естетично: голосно сякався, при людях чистив вуха, в носі стирчали волоски, на бороді - крихти їжі. Але якщо йому, не дай бог, нагадати про це, то було не уникнути бурхливої реакції: що ж я, під кінець життя не маю права на щастя? Цей випадок, треба сказати, швидше за ексклюзивний. Але і ілюстративний.

Відео: Part 3 - Ann Veronica Audiobook by H. G. Wells (Chs 08 -10)

Відносини в шлюбі тим краще, ніж терпиміше ставитися до деяким фізичним і психологічним недоліків людини. Допомагають численні «зате». Не дуже вже красива, зате розумна і добра. Ці «зате» добре працюють і в власне естетичної сфері. Невиражений бюст, але красива попа. Землистий колір обличчя, але риси його правильні і чарівні. Повненька, але дуже вже посмішка чарівна. Так що відоме «Аби людина була хороша» нехай нам буде цілющим самонавіюванням.

До того ж придивимося: Саміт ми не досконалість. І собі прощаємо. Тому, як тільки виникає критичний настрій, давайте заведемо звичку підійти до дзеркала і знайти в собі те, за що нас треба прощати. І до речі, треба подумати, а що можна виправити в собі, щоб не дратувати чоловіка. Можна не ходити в «треніках» з бульбашками на колінах. Можна робити зачіски для чоловіка. Але з іншого боку, в розслабленості є своя принадність - така ось своєрідна діалектика в подружній етики та естетики.

Питання сімейної естетики впираються також в психотехніку спілкування. Елементарні «будь ласка» і «спасибі» - без цього нікуди не дітися. Але ж здається, ну чого вже там, живемо разом, до чого ці формальності, зайве це. А ось і не зайве. Кашу маслом не зіпсуєш. А ось різні там: «Я з тобою не розмовляю», «Ну ладно, вистачить», «Кисонька, подай он ту тарілочку ... та не цю, а ту, господи, ні про що не можна попросити» - таких фраз приблизно тисяча . І їх треба вилучити з лексикону, попередньо усвідомивши чому ... Я сів на свого улюбленого коника, але не буду його поганяти, пропоную читачеві сісти на нього замість мене: читайте «Лабіринти спілкування» ( «АСТпресс», 2002, 2003, 2004) .

Ура, ось і дісталися до «святая святих» сімейних відносин - до фінансових проблем в сім`ї. А то я все відкладав і відкладав цю розмову ... Ну, з богом, бо інакше тут не розберешся.

Отже ...