Сонце на користь

Багато хто вважає, що засмага не тільки надає шкірі бронзовий відтінок, але і оздоровлює, покращує її стан.

На жаль! Косметологи дотримуються іншої точки зору і не втомлюються попереджати: стережіться прямих сонячних променів! Засмага - своєрідна захисна реакція, що оберігає шкірні покриви від дії ультрафіолетових променів. І це не проходить для шкіри безслідно: її роговий шар потовщується, вона грубіє, стає щільною, шорсткою на дотик, висихає, особливо при одночасній дії сонця і вітру, покривається дрібними зморшками, починає лущитися. У багатьох людей на відкритих ділянках тіла з`являються веснянки і великі пігментні плями.

Найбільш надійні засоби профілактики сонячних опіків, веснянок, пігментних плям - спеціальні захисні креми «Промінь», «Щит», «Квант», що не пропускають ультрафіолетові промені.

Вранці вмийтеся кислим молоком, сироваткою від кислого молока і за півгодини до виходу на вулицю змажте обличчя тонким шаром фотозахисні крему. Потім злегка припудріть його будь темною пудрою. Крем і пудра перешкоджають проникненню в шкіру сонячних променів протягом 3-4 ч, а один крем без пудри - протягом 2-3 ч.

Відео: Як повернути щастя або про користь засмаги

Повіки і шкіру навколо очей захисним кремом не змащувати: краще нанесіть один з живильних кремів.

Щоб послабити чутливість шкіри до сонячних променів, більше включайте в раціон продуктів, що містять вітамін С (аскорбінову кислоту) і вітамін РР (нікотинову кислоту), - кислу капусту, настій шипшини, яблука, зелена цибуля, сік червоної і чорної смородини ...

Якщо на обличчі і шиї все ж з`явилися веснянки і хлоазми, їх можна вивести за допомогою відбілюючих засобів. Тим, у кого шкіра жирна і нормальна, рекомендується змащувати пігментні плями 1-2 рази на день сумішшю перекису водню і нашатирного спирту (50 г 3% -ного розчину перекису водню і 2 г нашатирного спирту). Ватний тампон змочують в вибілюючої суміші і накладають на пігментну пляму на 10-15 хв.

Ефективним і найбільш щадним засобом відбілювання шкіри вважаються лимонний сік, сік грейпфрута, ріпчастої цибулі, червоної смородини, кислої капусти. Добре себе зарекомендувала суміш з рівних частин води, лимонного соку і столового оцту. Суху шкіру можна вибілювати соком червоної смородини. Пляма вранці і ввечері протирають соком, потім густий сметаною і через 10 хв вмиваються теплою водою.

Крем наносять на попередньо очищену лосьйоном шкіру (при сухій шкірі) або після вмивання водою з милом (при жирній шкірі) за 1-2 год до сну, залишки крему знімають паперовою серветкою. Через щотижня - перерва на 2-3 дні. Вранці наносити відбілюючий крем не рекомендується, інакше під дією сонячних променів пігментація шкіри може посилитися.

Відбілити шкіру обличчя допомагають і різні маски. Готують їх безпосередньо перед застосуванням, знімають марлевим або ватним тампоном, змоченим водою. Після цього накладають тонкий шар крему.

Нижче наводяться рецепти відбілюючих масок, що володіють ніжним отшелушивающим дією. Маски роблять через день, до побледнения пігментних плям, але не більше 30 на курс.               

Маска з гірчиці (Для жирної і нормальної шкіри). Порошок розведіть теплою водою до консистенції кашки, нанесіть на шкіру, як з`явиться печіння, змийте і витріть обличчя насухо. Цю маску можна застосовувати при розширених судинах і надмірному оволосіння особи.

Маска з дріжджів. Свіжі дріжджі розведіть до консистенції сметани 3% -ним розчином перекису водню (для жирної шкіри), або теплою кип`яченою водою (для нормальної шкіри), або теплим молоком (для сухої шкіри). Маску тримайте до повного висихання. Маска з калини (Для жирної і нормальної шкіри). Серветку, змочену соком сирих ягід накладіть на шкіру, тримайте 10 хв, знову змочіть соком і ще раз тримайте 10 хв. Якщо ягід мало, то серветку змочіть соком калини, змішаним з яєчним білком (1: 1) або з живильним кремом, і Тримайте 30 хвилин.

Маска з кислої капусти (Для будь-якої шкіри). Серветку змочіть соком, злегка відіжміть, накладіть на пігментні плями на 10 хв.

Маска з цибулі ріпчастої. Свіжовичавлений сік змішайте з медом у співвідношенні 1: 1 або 2: 1 і нанесіть на пігментовану шкіру на 15-20 хв-зніміть маску спочатку вологим, потім сухим тампоном. При жирній шкірі цибульний сік можна змішати зі столовим оцтом в рівних пропорціях. Змочену цією сумішшю серветку накладайте на шкіру на 15 хв.

Не обов`язково кожен день робити маску з дріжджів або, скажімо, зі свіжих огірків. Їх можна чергувати. І не забудьте: на шкіру навколо очей маску не накладає! Не рекомендується робити маску перед виходом з дому.

Якщо ви збираєтеся на пляж, не використовуйте декоративну косметику. Барвники, що входять до складу губної помади, рум`ян, тіней для повік, під дією сонячних променів можуть сприяти появі пігментних плям на шкірі.

При підвищеній вологості - якщо проводите вихідні біля моря або біля річки - шкіра швидко набуває свіжий, розгладженими вид. Але все-таки ефект буде помітніше, якщо, виходячи на повітря, ви завдасте на шкіру тонкий шар жирного крему або рослинного масла (лосьйоном, а тим більше одеколоном протирати обличчя, відкриті ділянки тіла не можна: можуть з`явитися некрасиві, погано сходять пігментні плями). Рослинна ж масло (найкраще взяти в рівних пропорціях рослинне і касторове) не дасть шкірі загрубеть від засмаги, адже хоч загар і освіжає обличчя, але може вплинути на шкіру несприятливо, особливо якщо засмагати швидко. Масло тонким рівномірним шаром наноситься не тільки на обличчя, але і на відкриті ділянки тіла, в такому випадку воно не заважає шкірі дихати, і загар лягає рівномірно. Не радимо наносити занадто велика кількість масла або крему - можуть з`явитися печіння і почервоніння. Майте на увазі, що мінеральні масла, спирти, що містяться, наприклад, в вазеліні і гліцерині, роблять загар негарним, нерівним, так як утворюють на шкірі дрібні крапельки.

Найбільш вразливу шкіру - навколо очей, наприклад, - необхідно захищати окулярами, які, однак, слід час від часу знімати, щоб злегка засмагли і знаходяться йод очками ділянки шкіри. Колір сонцезахисних окулярів залежить від того, де ви збираєтеся провести час. Найменше від сонця оберігає зелений колір, але зате він найприємніший. Саме зелений колір допомагає очам відпочити. І якщо ви працюєте в полі або на дачі, це кращий колір для окулярів.

Сірий колір прекрасно заглушає світло сонця, але під час подорожі на пароплаві або в горах, на снігових вершинах все ж краще підійде коричневий. Він нейтралізує відображення сонця на воді і на снігу. Є й жовті скла, але вони більш підходять для мисливців, лижників і автомобілістів, які відправляються в дорогу в туманну літній ранок. Жовтий колір допомагає оку краще бачити обриси предметів навіть в тумані.

Щоб не обвітрилися губи, їх добре змастити гігієнічною або дуже світлою помадою - більш яскрава містить речовини, які під дією сонця можуть викликати роздратування.

Якщо при засмагу шкіра надто висушується і навіть лущиться, застосовуйте жирні креми (їх зазвичай наносять на вологу шкіру). Закінчивши засмагати, надлишки крему знімають паперовою серветкою промокальними рухами. В цей час краще не робити, ніякого масажу - живлення шкіри, кровообіг зазвичай поліпшуються на повітрі і під час засмаги. А ось маски, особливо якщо відчуєте печіння або поколювання шкіри, будуть корисні. Найпростіші і доступні маски: змастіть обличчя кефіром або покладіть на шкіру скибочки огірка. Тримайте маску 10 15 хв, потім змийте. Обгорілу шкіру ще добре протерти холодним чаєм або слабким розчином борної кислоти (чайну ложку на склянку води).

Літнім жінкам із сухою шкірою краще не засмагати, тому що шкіра стає ще сухішою, на ній різкіше виділяються зморшки, розширюються кровоносні судини, можуть з`явитися темні пігментні плями. В даному випадку найбільш корисними застосовувати зволожуючі креми, які допоможуть загальмувати процес старіння шкіри. У таких кремах обов`язково повинні міститися плацента, вітаміни і гормони.

Відео: Техніка ВПЛИВУ НА РІШЕННЯ ЛЮДИНИ силою думки. Реально працює Ольга Сонце

Якщо у вас біла шкіра в ластовинні і руде волосся, засмагати потрібно дуже обережно. Має значення і те, де і коли ви приймаєте сонячні ванни. На півдні" сонце інтенсивніше, ніж на півночі, поблизу моря і в горах - інтенсивніше, ніж на рівнині, в глибині континенту в липні сонце набагато активніше, ніж в інші місяці. Опівдні, коли сонце в зеніті, пошукайте собі місце десь в тіні.

Засмага краще сприймається, коли людина в русі. Спочатку треба перебувати на сонці не більше 5-10 хв, поступово збільшуючи це, час.

Перед тим як засмагати, краще не мити обличчя, особливо з милом - це порушить природну кисле середовище шкіри, її жири. Після перебування на сонці треба зняти з особи масло або крем, нанести на шкіру крем «Огірковий», «Ідеал» або «Оксамитовий» і припудрити. Розпалене після сонячної ванни особа не рекомендується мити - краще змастити кремом.

Найкращі для засмаги - ранкові години, з 11 до 15 треба піти з сонця: в цей час діють не стільки ультрафіолетові, скільки теплові промені.

Духи і загар - це несумісні веші, постарайтеся відмовитися від своїх улюблених парфумів, туалетної води, одеколону. Ефірні масла, з`єднуючись з краплями поту, призводять до появи неісчезаюшіх темних пігментних плям або до запалень шкіри.

Якщо ви обпеклися на сонці, протріть шкіру одеколоном або настоянкою календули, потім змастіть кремом «Алое», відчуття стягування і печіння швидко зникнуть. Краще після цього 2-3 дня не засмагати.

Не забувайте і про те, що залишатися в мокрому купальнику небезпечно. Вийшовши з води після купання краще переодягнутися. Чим щільніше і товще тканина, з якої зшитий купальник, то більша віддача тепла з поверхні тіла і тим швидше настає переохолодження, особливо в вітряну погоду. Холодовий роздратування області попереку, тазу, стегон, може спровокувати розвиток або загострення різних запальних процесів в нирках, сечовому міхурі, яєчниках.