Як надовго зберегти засмагу після моря?

Способи закріплення морського засмаги

Не секрет, що південний загар швидко сходить, однак є кілька способів, щоб продовжити перебування засмаги на шкірі надовго. Розглянемо найбільш дієві з них, які дозволяють ще кілька місяців хвалитися морським засмагою.

Правильне харчування після поїздки

Це один з найбільш простих способів допомогти своїй шкірі зберегти морську засмагу. Справа в тому, що засмага в основному йде разом з лущеного шкірного покриву. Влітку ця проблема особливо актуальна через пересушування шкіри, палючого сонця і гарячого вітру. Такі несприятливі фактори можуть звести нанівець всі старання курортників придбати бажаний відтінок шкіри.

У цьому питанні допомагає прийом вітамінів, а саме - вітамінів Е і А. З їхньою допомогою можна не тільки усунути небажані наслідки впливу сонячних променів, але і спровокувати меланоцити до підвищеного вироблення меланіну - шкірного пігменту, що додає їй більш темний відтінок.

Згадані вітаміни можна купити в аптеці, однак в літній період не варто вдаватися до такого рішення - все необхідне знаходиться на грядці. Вітаміни А і Е знаходяться в броколі, моркви, абрикосах, фруктах і овочах червоного і оранжевого кольорів. Також багаті цими вітамінами і морепродукти, каші, молочні продукти, масло (як вершкове, так і рослинне) і печінку. Найкраще робити вітамінні салати і заправляти їх невеликою кількістю рослинного масла, щоб вони краще засвоювалися.

зволоження шкіри

Відлущування шкіри і втрата бронзового кольору відбувається і через пересушування пір. Це неминучий процес, який відбувається влітку, оскільки високі температури на вулиці сприяють віддачі вологи. Якби цього не відбувалося, людський організм б просто перегрівся. Щоб не порушити терморегуляцію, організму можна допомогти зволоженням. Це допоможе зберегти як мінімум верхній шар епідермісу живим і пружним якомога довше. Найкраще в плані зволоження допомагає крем із зволожуючим ефектом або молочко. Ці кошти наносяться безпосередньо після сеансу засмаги.

Помилково буде думати, що у відпустці ми зволожили шкіру досить. Засобами для зволоження необхідно користуватися навіть по поверненню додому. Регулярно після душа рекомендовано змащувати тіло ефірними маслами - екстрактами арніки, гамамелісу, хвоща або цитрусових. Всі ці ароматичні масла мають властивість утримувати вологу в порах шкіри і перешкоджають її висиханню. Особа можна протирати спеціальними тоніком. Дуже хорошу дію надає тонік з рожевою водою і зеленим чаєм. З народних засобів рекомендуємо скористатися протирання молоком або вершками.

Підживлення для шкіри

Із закінченням літа приходить і час, коли втрачається загар на шкірі. Щоб цього не сталося, шкіру необхідно насичувати різними корисними для неї речовинами. Прекрасне вплив роблять маски з меду, вівсянки і яєць. За допомогою цих масок клітини епідермісу отримують поживні речовини, шкіра захищається від розтріскування, з її поверхні виводяться шлаки, шкірне сало. Щоб максимально наситити шкіру і зберегти засмагу, підійдуть такі маски - маска з помідорів, морквяна маска, маска з кавової гущі, маска з материнкою, чайні вмивання.

Всі маски робляться досить легко. Для маски з помідорами необхідно просто перемішати подрібнений томат з сиром і рослинним маслом і прикладати маску на десять хвилин кожен день. Морквяна маска складається з суміші морквяного соку, оливкової олії і яєчного жовтка. Всі інгредієнти в рівних кількостях перемішуються, і маска наноситься шкіру на двадцять хвилин.

За таким же принципом наноситься та маска з кавової гущі, проте вибирати потрібно тільки невеликий кави, щоб він не створював ефект скрабу. Для нанесення маски з материнкою квітки рослини перемішують з медом і яєчним жовтком, після чого його наносять на тіло на двадцять хвилин, щоб закріпити загар. Чайні процедури полягають в умовно слабким розчином зеленого чаю або в протирання зеленим чаєм в формі кубиків льоду. Подібні процедури можна проводити і з додаванням в чай кориці або хни.

Похід в солярій

Морський засмага не зникне, якщо його весь час контролювати в солярії. Як тільки стали помітні перші ознаки освітлення шкіри, необхідно відвідати солярій і пройти короткочасний сеанс. П`яти хвилин в тиждень вистачить для того, щоб підтримувати бронзовий колір шкіри протягом усього року.

Як правильно засмагати?

Щоб загар був рівномірним і стійким, про нього необхідно подбати ще на початку відпустки. До поїздки на море шкіру потрібно правильно підготувати - зробити пілінг і зняти всі ороговілі і отшелушивающиеся елементи з її поверхні. Шкіру розпарюють і добре очищають жорсткою мочалкою. Нежиттєздатні шкірні пластини все одно зможуть утримати південний загар, тому від них потрібно позбавлятися завчасно.

Загоряючи, не варто весь час перебувати під сонцем. Найефективніший загар - це засмага, який перемежовується з купанням у воді або перебуванням в тіні. Так шкіра найкраще засвоїть чергову дозу ультрафіолету. Виходячи на пляж, можна змастити тіло лосьйоном для засмаги - з його допомогою шкіра буде краще сприймати сонячні промені.

Після відпустки не варто часто ходити в лазню або сауну, митися жорсткою мочалкою, користуватися гелями для душу з абразивними частинками. Найкраще робити щоденний контрастний душ, здатний довше надати шкірі пружність і здоров`я.