Засмага на благо краси та здоров`я

Ще якийсь час назад сонячну засмагу був свідченням нелегкої праці. Людям, щоб заробити собі хоча б на прожиток доводилося з ранку до ночі працювати в поле. А ось бліда шкіра була ознакою достатку, благородства. Зараз же рівний загар - це якийсь ознака доглянутості, спортивності і навіть розкоші.

Відео: Антиоксиданти і підсилювачі засмаги - Краса. Здоров`я. фітнес

Засмагати любить кожен. Адже що може бути краще теплого піску, шуму моря та легкого вітерцю. Сам процес прийняття сонячних ванн приносить задоволення. Під впливом сонячних променів в людському організмі починають вироблятися речовини, які безпосередньо впливають на настрій. Однак потрібно знати коли, як і скільки часу потрібно перебувати на сонці, щоб отримати гарну засмагу, а не шкіру, що обгоріла, біль, печіння і неможливість спати вночі.

Кілька рекомендацій щодо прийняття сонячних ванн

Засмага - потемніння шкірних покривів внаслідок надмірної вироблення пігменту - меланіну. Разом з цим процесом шкірні покриви піддаються якомусь негативному впливу. шкіра пересихає, верхній її шар слабшає. Саме тому після прийняття сонячних ванн необхідно користуватися спеціальними засобами для догляду за шкірою.

Відео: Як правильно засмагати? 10 ПРАВИЛ КРАСИВОГО ЗАСМАГИ. Як засмагнути без шкоди шкірі?

Щоб не «згоріти» на сонці, необхідно знати, в який час доби краще приймати сонячні ванни. Найбільш вдалий час з ранку - з 8 до 10, ввечері - з 17 до 19. У ці періоди часу сонячне опромінення знаходиться на мінімальному рівні.

Крім цього, засмагати потрібно поступово. З кожним днем тривалість перебування на сонці повинна трохи збільшуватися. У перший день на пляжі можна провести не більше чверті години, другий - не більше двадцяти хвилин, третій - не більше півгодини.

Якщо ви хочете отримати благородний рівну засмагу, то вам не слід перебувати під палючим сонцем понад дві години на день. Більш того, перед прийняттям сонячних ванн не забудьте нанести на шкіру рослинне масло, наприклад, персикове або горіхове.

Засоби народної медицини для засмаги

В арсеналі нетрадиційної медицини є значна кількість рецептів засобів, що сприяють отриманню ідеального засмаги. Вони не агресивні, складаються з натуральних компонентів і ними запросто можна замінити дорогі косметичні засоби, призначені для цієї мети.

• З`єднайте в рівних пропорціях пиво з оливковою олією, ретельно перемішайте. Перед виходом на сонце обробіть цим складом шкірні покриви. Завдяки цьому засобу ви не тільки отримаєте бажаний золотистий відтінок шкіри, але й уникнете розвиток опіків.
• Змішайте в рівних кількостях лимонний сік з оливковою олією. Нанесіть засіб на шкіру перед прийняттям сонячних ванн.
• Щоб отримати рівний загар, та й до того ж не обгоріти на сонці, рекомендується безпосередньо перед походом на пляж випити свіжовичавлений морквяний або томатний сік, приблизно 100 мл. Як в томатах, так і моркві міститься бета-каротин, який сприяє безпечному та красивому загару.
• Візьміть трохи свіжої петрушки, подрібніть і заваріть грам десять сировини в половині літра закип`яченої води. Охолодіть і профільтруйте склад. Обробляйте цим засобом шкіру перед виходом на сонце.
• Візьміть насіння огірка, засипте сировину в скляну тару і залийте медичним спиртом. Наполягати засіб необхідно в затемненому сухому приміщенні протягом півмісяця. Перед використанням настоянку потрібно розвести. Це засіб не тільки захистить шкіру від згубного впливу ультрафіолету і запобіжить поява опіків, але і очистить і освіжить її. Наносите склад на шкіру щодня.

Народні засоби для зволоження шкірних покривів після засмаги

Шкіра потребує догляду і захисту, як до прийняття сонячних ванн, так і після них. Зволоження шкірних покривів - це, мабуть, найважливіша частина догляду. Народна медицина пропонує такі рецепти.

• З`єднайте вісім ложок вівсянки з трьома ложками сметани і двома подрібненими огірками. Перемішайте склад і нанесіть на шкіру. Тривалість процедури - чверть години. Після закінчення часу змийте залишки кошти теплою водою.
• Наступне засіб призначений для усунення такої проблеми, як лущення шкіри. Заваріть 20 грамів липового цвіту в прокипяченной воді - 300 мл. Відставте склад на півгодини, після чого профільтруйте. додайте трохи меду, розмішайте. Нанесіть засіб на проблемні ділянки на півгодини.
• Шкірні покриви мають властивість обгорати, і з цією проблемою стикався, напевно, кожен. Найбільше страждають від сонячних опіків люди зі світлою шкірою. Ідеальний засіб, що сприяє мінімізації проявів опіків - свіжовіджатий сік алое. Візьміть пару листків рослини, промийте, подрібніть і відіжміть сік. Розведіть отриманий сік з водою в рівному співвідношенні і обробіть уражені ділянки шкірних покривів.
• Допоможе в усуненні печіння після перебування на сонці і картопля. Візьміть кілька картоплин, очистіть, подрібніть за допомогою дрібної терки і відіжміть з сировини сік. Обробіть засобом обпалені ділянки шкіри. Після закінчення години сполосніть в теплій воді.
• Після засмаги рекомендують приймати ванни. Подрібніть підсушені квітки ромашки і траву чебрецю. Перемішайте сировину і заваріть у закип`яченої воді - літрі. Нехай засіб постоїть півгодини. Додайте настій у ванну з теплою водою. Туди ж додайте літр прокипяченного трохи охолодженого молока. Тривалість процедури - чверть години.

Збереження золотисто відтінку

Після прийняття сонячних ванн хочеться зберегти засмагу надовго. І допоможе в даному випадку міцно-заварений чай або каву. Просто заваріть сировину і додайте в наповнену гарячою водою ванну. Тривалість водних процедур - 20 хвилин.

Скрабами користуватися небажано, якщо ви хочете зберегти золотистий відтінок шкіри. Але є рецепт одного засобу, який ніяк не зашкодить вашому засмазі, і це кавова гуща. Заваріть мелену каву і відставте на півгодини. Злийте воду і з`єднайте гущу зі сметаною або медом.

Перемішайте склад і використовуйте як скраб. Кава сприяє м`якому злущування верхнього шару шкіри і доданню їй красивого коричневого відтінку, а мед або сметана - зволоженню шкірних покривів.

Засоби нетрадиційної медицини від засмаги

На жаль, далеко не завжди виходить досягти бажаного, і замість гарної засмаги ми отримуємо нерівномірний. Більш того, досить часто на тілі залишаються сліди від купальника, або що ще гірше, на обличчі залишається слід від окулярів. Можна, звичайно почекати, поки загар зійде самостійно, але це досить тривалий процес. До того ж далеко не у кожної людини є час, щоб чекати.

Допоможе в даній ситуації народна медицина. Існує чимала кількість коштів, які в найкоротші терміни усунуть небажаний загар.

• Візьміть огірок, розріжте його навпіл. Очистіть шкірні покриви від забруднень і легкими масажними рухами протирайте шкіру половиною огірка.
• З`єднайте екстракт куркуми з невеликою кількістю соку лимона і огірка, перемішайте. Нанесіть засіб на шкіру на чверть години. Після процедури вмийтеся прохолодною водою.
• змочіть в яблучному оцті марлеву серветку і протріть всі проблемні ділянки. Процедуру проводите щодня.

Засмага - це красиво і стильно. Однак потрібно знати, як і коли краще приймати сонячні ванни. Незнання цього призводить до опіків і негарному окрасу шкіри. Засоби нетрадиційної медицини допоможуть отримати бажаний загар, запобігти появі опіків, проте використовувати їх потрібно з розумом. Не використовуйте ніяких засобів, якщо сумніваєтеся в їх доцільності.