Грудне вигодовування повертає вас в форму

Відео: відновлюється після пологів: зберігаємо форму грудей - Кращі поради «Все буде добре»

Смоктання стимулює вивільнення гормону окситоцину, який викликає скорочення матки і повернення її (майже) до розміру, який вона мала до вагітності. Від матері залежить, яким буде дитина-від дитини - якою буде мати. І крім того, грудне вигодовування не призводить до втрати форми грудей. Вагітність - ось що викликає зміни в молочних залозах.

Відео: Слінги та годування груддю

Спокій тільки спокій!

Грудне вигодовування розслабляє матір і дитину. Поспостерігайте за цією парою за годуванням. Відзначте, як тане мати і як дитина тихо занурюється в сон, наче йому дали природний транквілізатор. Насправді саме це і відбувається. Ваше молоко містить викликає сон протеїн, який, поєднуючись з уже згаданим чинником ситості, занурює дитину в розслаблену дрімоту. Гормони, вироблення яких викликається смоктанням, заспокоюють мати. Це природне заспокоєння особливо цінно для дитини (і матері), що має проблеми із засинанням. Цей аспект грудного вигодовування є чудовим прикладом взаємної віддачі, коли ми дозволяємо їй відбуватися природним чином.

Відео: Тренування і харчування при грудному вигодовуванні. Олена Мішурина, особистий досвід!

Розслабляючий ефект грудного

вигодовування особливо цінний для матерів з напруженим стилем життя. Таня, що поєднує дві роботи з частковим грудним вигодовуванням, як-то сказала: «Коли я повертаюся додому після напруженого робочого дня, я годую грудьми дитину, і це допомагає мені розрядитися!»

Відео: Випуск 8. Чого не можна робити при відлученні від грудей? Грудне годування

інші переваги

Грудне вигодовування зміцнює здоров`я матері. У жінок, які годують груддю, рідше зустрічається рак грудей - важливе міркування, якщо ваша сім`я особливо схильна до ризику цього захворювання. Діти, які отримують грудне вигодовування, звичайно більш здорові, що дозволяє економити гроші на оплату медичних послуг. Грудне вигодовування дешевше, і це більш якісне молоко - дійсно найкраща їжа з усього придуманого природою. І крім того, що стосується планування сім`ї, грудне вигодовування є природним способом відстрочити нову вагітність.