Підготовка до грудного вигодовування

Точно так же, як підготовка до народження дитини підвищує ваші шанси на те, що пологи у вас пройдуть благополучно, підготовка до грудного вигодовування допоможе вам отримати більше задоволення від годування своєї дитини.

Підготуйте свої груди. Оскільки гормони вагітності готують вашу груди для годування природним чином, більшості жінок не потрібно багато підготовки грудей. Матері з тонкою шкірою, чиї соски часто більш чутливі, ніж у інших жінок, можуть

загартовувати свої соски, ходячи частина дня без бюстгальтера або носячи бюстгальтер для годуючих мам з відстебнути чашечками, щоб підставити соски повітрю і легкому тертю одягу. Намагайтеся не використовувати мило для сосків і ареол (темно забарвлених ділянок грудей, оточуючих соски), оскільки мило висушує шкіру і викликає розтріскування сосків. Залози навколо ваших сосків виробляють природне змазують речовина, роблячи лосьйони і масла непотрібними. Якщо ви відчуваєте себе невпевнено, маніпулюючи своїми грудьми, попросіть навчити вас мистецтву масажу грудей годує подругу або консультанта з лактації. Масаж додасть вам впевненості у поводженні з власними грудьми і стане в нагоді пізніше, коли ви будете освоювати техніку зціджування молока вручну.

Відео: Підготовка жіночих грудей до грудного вигодовування. Breast feeding baby ..

Пройдіть допологової огляд сосків. У деяких жінок соски плоскі або втягнуті, що ускладнює дитині правильне присмоктування до грудей і часто призводить до того, що соски болять, а дитина залишається голодною. Ось як визначити, чи не плоскі чи й не втягнуті у вас соски. Помістіть свій великий палець і вказівний палець на протилежні краю ареоли (навколососкового гуртка) і натисніть як тільки зможете - обережно, але сильно. Ваш сосок повинен залишитися зовні або вийти далі вперед. Якщо замість цього

ваш сосок стає плоским або втягується всередину, дитині може бути складно схопити його. Оскільки ви не можете сказати, що у вас соски не плоскі і не втягнуті, просто глянувши на них, важливо пройти цей тест. Іноді соски здаються нормальними, але насправді втягуються при натисканні на кордон ареоли. Нехай ваші соски огляне до пологів фахівець, який має досвід в розпізнаванні і лікуванні втягнутих сосків. Якщо у вас плоскі або втягнуті соски, ось як «зробити сосок»: носіть щиток для грудей, який ще називається молочної чашкою, або чашкою для грудей - але не щиток для соска (відомий так само як накладка для соска, якої взагалі слід уникати) - пластмасову чашечку, яка вставляється в бюстгальтер і злегка натискає на ареолу, в той час як ваш сосок має можливість виходити назовні через спеціальний отвір. Носіння щитків для грудей протягом декількох останніх місяців вагітності поступово витягує сосок назовні.

Відео: ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ. Готувати чи груди до грудного вигодовування? Підготовка грудей до годування

Підготуйте не тільки своє тіло, але і свою психіку. Лінда, одна з спостережуваних нами матерів, зізналася: «Інтелектуально я думала, що я готова до грудного вигодовування, але емоційно була». Вона знала, що грудне молоко корисніше для її дитини, але вона й гадки не мала про рівень самовіддачі, який буде потрібно в перші кілька тижнів, коли «дитина

хоче тільки одного - смоктати ». І потім вона продовжувала: «Якби тільки хто-небудь сказав мені, що після закінчення цих перших кількох тижнів грудне вигодовування буде менш вимотує і приносить більше задоволення і задоволення».

Відео: Підготовка до грудного вигодовування. Мій досвід

Поговоріть з чуйними подругами. Шукайте тих, хто підтримує ваш вибір щодо вигодовування, а не виражає протест вашому батьківському підходу. Ніщо так не розділяє друзів, як різні думки з питань виховання дітей. Вбивче кліше «Це, напевно, твоє молоко» застосовується при будь-виникає проблеми: кольки, запор, пронос, нічні пробудження і так далі. Це образливе і несправедливе зауваження. Любов до своєї дитини робить вас особливо вразливою для будь-якого висловлювання про те, що молоко у вас поганий, а тому ви погана мати. Насправді, від матерів, які ніколи не годували грудьми, ви і не можете отримати нічого, крім самих критичних заяв. Оточіть себе друзями, здатними надати підтримку, які вселяють довіру і схвалюють ваш вибір.

Опануйте правильні позиції і техніки захоплення соска. В додаток до відвідування курсу грудного вигодовування зверніться до сертифікованого консультанта з лактації до пологів. Через двадцять чотири або дві доби після народження

вашої дитини попросіть консультанта (в Росії часто іменується молочної сестрою. - Прим. пер.) наочно продемонструвати вам правильні положення і техніки, описані в наступному розділі.