Питання про грудне годування

Відео: Питання про грудне вигодовування. Досвід щасливого материнства

Фігура матері. Деякі матері відмовляються від грудного годування з побоювання зіпсувати фігуру. Зовсім не обов`язково багато є або повніти, щоб виробляти молоко. Мати, що годує потребує додаткового живлення, щоб позбавити організм від виснаження. Але їй не потрібно набирати ні грама більше свого звичайного ваги.

Відео: Питання і відповіді. Гречана дієта при грудному вигодовуванні

Але як діє годування на розмір і форму грудей? Під час вагітності груди дещо збільшується і залишається такою в період годування, потім повертається приблизно до колишнього розміру. Немає ніяких доказів того, що вигодовування кількох дітей призводить до того, що груди обвисає і стає плоскою. Є жінки, які годували дітей і у яких груди стала плоскою, але є й такі, у яких дітей ніколи не було, а груди все одно ... на жаль. Я за власним лікарському досвіду знаю, що у багатьох жінок годування дітей не робить ніякого згубного впливу на груди. У деяких після цього фігура стає ще краще.

Є дві обережності, ймовірно, важливі. По-перше, мати повинна носити досить щільний і добре підтримує груди бюстгальтер не тільки під час годування, але і в останній період вагітності, коли груди явно збільшується в размерах- носити постійно, вдень і вночі. Це захищає шкіру від розтягування і підтримує груди, коли вона стає важче. Для більшості жінок має сенс змінити розмір бюстгальтера на сьомому місяці вагітності. Під час годування краще користуватися спеціальними бюстгальтерами зі змінними прокладками, вбираючими виділяється між годуваннями молоко (природно, можна підкладати вату), розстібаються спереду. Вибирайте такі, які легко розстібаються однією рукою.

Друга обережність - під час вагітності та годування постарайтеся не набирати зайву вагу. Груди може опуститися просто від ожиріння, і годування тут ні при ніж.