Що таке «індивідуальний рік» та «зони ризику»?

Відео: Ніша: індивідуальний туризм - Дмитро ПОТАПЕНКО

Ще в середині минулого століття вчені-біологи відзначили, що у птахів і тварин внутрішній (Ендогенний) цикл не вкладається в рамки календарного року.

Потім лікарі К. Фішер і Е. Т. Пенгеллі провели аналіз тридцятирічних записів історії хвороби одного пацієнта і виявили існування і у людини ендогенного року.

Це відкриття відразу отримало послідовні підтвердження в роботах різних вчених.

Хронобіолог з Франції А. Рейнберг встановив, що багато фізіологічні процеси підкоряються річного ендогенного циклу.

А в спільній роботі з хронобіолог Ф. Халберг, який завоював світову популярність, вчені повідомили про результати 16-річних спостережень за здоровим чоловіком, у якого щодня протягом цих 16 років брали на аналіз ранкову сечу, визначали в ній вміст гормонів (17-кетостероїдів) , показують зміну обмінних процесів в периферичних тканинах. Їх максимальні величини визначаються в ранкові години, а мінімальні - у нічні. Даний гормон впливає на активність ферментів, їх адаптивне зміна.

Узагальнивши результати своїх багаторічних спостережень, вчені прийшли до висновку про існування річного циклу у людини. В отриманому ними річному графіку зміни змісту 17-кетостероїдів в сечі простежувалося їх 2-місячну зміну (збільшення і зменшення).

Крім того, вчені методом спектрального аналізу цих даних виявили існування 29-30-денних циклів.

У 1971 році А. Рейнберг встановив, що біоритми з річним періодом існують в коливаннях пульсу, температури тіла, харчових реакціях, статевої активності і т. П. І є передбачуваним процесом.

Через кілька років після цього інші вчені проаналізували записи 11 500 електроенцефалограм і також виявили наявність (по альфа- і бета-ритмів) річну циклічність.

Одна з авторів цієї книги в 1975 році висунула гіпотезу, згідно з якою перший річний ендогенний цикл (Індивідуальний рік людини) починається від моменту зачаття і завершується через 3 місяці після дати народження. Цікаво, що на стародавньому Сході дитині налічували рік через 3 місяці після його народження.

Перші 6 місяців від зачаття відбувається «будівництво» різних органів і систем, і після кожного місяця підвищення інтенсивності метаболізму відбувається підвищення рухової активності плода. У 6 місяців дитина вже сформований, і, за певних обставин, вже 7-місячна дитина може жити поза утроби матері. Другі 6 місяців, починаючи з 7-го, включають в себе 3 місяці утробного розвитку і 3 - постнатального, внеутробного.

У ці 6 місяців інтенсивність метаболічних процесів збільшується, на 8-й місяць вагітності підвищується рухова активність, а на 9-й плід значно збільшується і відбувається інтенсивна його підготовка до життя в нових умовах середовища: інший температурі, рухової активності, необхідної для смоктання молока матері .

В ембріональному (утробному) розвитку вчені виявили критичні періоди, в які підвищується вразливість плоду і можливість його пошкодження.

Такими періодами вважаються 1-й, 3-й, 5-й, а також 9-й місяці.

В передує виходу з утроби матері місяць йде інтенсивне накопичення енергії, збільшується запас глікогену в печінці, в м`язах, інтенсивні процеси охоплюють весь організм і його вразливість особливо збільшується.

В першу стадію нормальних пологів (за даними зарубіжних вчених) концентрація певних гормонів в крові зростає в 20 разів, перевищуючи рівень, який створюється у дорослої людини при стресовій ситуації (у фінській сауні, при інфаркті міокарда). Така функціональна роль стресу у плода при народженні визначається як адаптивна.

Цей стрес запам`ятовується і при певних умовах щорічно, при збігу з періодом народження (при стресі), регулярно викликає одну і ту ж реакцію організму за механізмом ранньої, найбільш міцної пам`яті - імпринтинг.

Відповідальні змагання - це теж сильний стрес. Тому дійсно ми часто читаємо в газетах: спортсмен зробив собі подарунок на день народження і встановив світовий або особистий рекорд, став переможцем у престижному змаганні. Так спрацьовує рання пам`ять.

Коли ми розглянули річну динаміку особистих рекордів за 12-16 років виступів багатьох найсильніших спортсменів світу, то, як підтвердила статистика, 1-й місяць від дати народження підтвердився успіхами з великою вірогідністю. Тенденція до збільшення особистих рекордів проявилася і на 5-му, 6-м, 9-м, 10-м і 11-м місцях при відліку від дати народження.

Згідно з нашою гіпотезою, перший річний ендогенний цикл закінчується через 3 місяці після народження дитини.

Тоді 9-й місяць ембріонального розвитку збігається з 12-м при відліку від дати народження, а 4-й місяць від дати народження відповідає 1-го місяця ембріонального розвитку і від нього вже починається другий індивідуальний ендогенний рік.

Генетична програма чергування періодів збільшення процесів метаболізму і періодів підвищення рухової активності повторюється в кожному наступному річному ендогенному циклі. Це простежується спочатку в зростанні і розвитку дитини, а потім в самооновлення організму (фізіологічної регенерації).

Місяць перед датою народження характеризується зниженням захисних сил організму - зниженням імунітету і адаптаційних можливостей.

Вразливим виявився і 2-й місяць від дати народження: найбільша кількість ускладнень виникло після щеплень, зроблених дітям на 12-й і 2-й місяці від дати народження. Отже, в ці місяці дитині не слід робити щеплення.

Ця генетична програма працює протягом усього життя людини - щорічно повторюються періоди зниження імунних і адаптаційних можливостей організму.

В НДІ педіатрії РАМН в лабораторії проф. Р. П. нарцисову були вивчені цитохимические показники клітин крові дітей і дорослих.

Дослідження показали, що народження - яскрава віха в усьому житті, і цей період проявляється в діяльності організму з року в рік. Щомісяця ендогенного року протягом усього життя також має свої особливості.

Самим життєздатним за показниками клітин крові виявився 1-й місяць від дати народження, а найменш життєздатною - місяць перед датою народження.

Якщо в 1-й місяць від дати народження ймовірність смерті дітей при захворюваннях мінімальна, то на 12-й місяць відзначена найменша життєстійкість організму.

Вчені встановили, що на 9-й місяць від дати народження у чоловіків відбувається омолодження організму, причому це омолодження повторюється з року в рік і активізується з віком.

До кінця індивідуального року відзначено зниження опірності організму, стійкості до інфекцій і стає млявою регуляція тонусу судин.

Найбільш спокійними є 4, 5, 6-й місяці.

Ми розглянули захворюваність дітей на скарлатину. При контакті з хворим на скарлатину дитина може і не захворіти, якщо у нього високі показники імунітету.

Виявилося, що в перші б місяців від дати народження захворюваність дітей нижче середнього рівня, а в друге півріччя кількість захворювань значно зростає, особливо на 8-й і 12-й місяці від дати народження. Також в цей час відзначається значно більшу кількість травм у юних спортсменів.

Ці місяці є найбільш вираженими «зонами ризику» і для дорослих, особливо при серцево-судинних захворюваннях.

Найбільша кількість смертей при інфаркті міокарда виявлено в місяць перед датою народження. Значна кількість захворювань відзначено і на 2-й місяць від дати народження, але летальних випадків при інфаркті міокарда значно менше.

Аналогічні результати були отримані і вченими з Кемеровської державної медичної академії і Кемеровського кардіологічного центру.

Н. А. Барбараш і Н. І. Лазік провели дослідження за оцінкою результатів імплантації протезів клапанів серця і встановили, що в перші 6 місяців після дати народження, особливо з 1-го по 3-й, частота ускладнень була значно менше після операції, ніж в другі 6 місяців, особливо з 10-го по 12-й. Тяжкість інфаркту міокарда, що розвивається в 10-й-12-й місяці, перевищує таку при його виникненні в інші періоди.

З`ясувався і ще один дуже важливий момент: призначати операцію по аорто-коронарного шунтування недоцільно не тільки на 12-й і 2-й місяці від дати народження, а й в 1-й, бо очікування такої серйозної операції - це теж досить сильний психоемоційний стрес для пацієнта, а в 1-й від дати народження місяць за механізмом імпринтингу - довготривалої найміцнішою пам`яті, відбувається гіперсекреція певних гормонів.

Людям з хворим серцем це приносить шкоду: розвиваються різні коронарні ускладнення. При операціях в останні 3 місяці від дати народження зростає ризик гнійно-септичних ускладнень.

У даних дослідженнях було встановлено, що найбільш оптимальним часом для проведення подібної операції є 4, 5 і 6-й місяці від дати народження. Це, на думку вчених, найбільш спокійні місяці індивідуального року.

Ці висновки були підтверджені і в інших дослідженнях вчених. М. В. Чічіленко 2000 року провела дослідження за участю студентів 17-20 років.

З`ясувалося, що найвищі показники здоров`я були зафіксовані у них в 4-м-6-му місяцях від дати народження. У цей період йшло швидке відновлення після стандартної фізичного навантаження, найкращими були показники частоти серцевих скорочень і артеріального тиску, найбільша стійкість до гіпоксії.

Отже важливо враховувати, що пропоновані в книзі тести, в залежності від вашого місяці індивідуального року, можуть дати різні результати.

М. В. Чічіленко вивчила і показники стрес-реактивності молодих людей в різні місяці індивідуального року.

По колірному тесту Люшера в 4-м, 5-м і 6-м місцях індивідуального року показники психоемоційного напруження, тривоги, стресів були мінімальні. Такі ж результати були отримані і при проведенні анкетування за опитувальником Д. К. Тейлора.

Найбільш високий рівень тривожності відзначався в останні місяці перед датою народження, возростала стрес-реактивність, збільшувалася напруга регуляторних механізмів. Було зроблено висновок про зниження адаптивних резервів в цей час.

У дівчат за показниками здоров`я і працездатності дещо краще були перші 3 місяці від дати народження, а самим неблагополучним за цими показниками і по стрес-реактивності були останні місяці перед датою народження.

Отже:

• зонами ризику у людини є 2, 8, 10 і 12-й місяці ІГ;

• найбільш сприятливі для хірургічних операцій 4, 5, і 6-й місяці ІГ;

• в перші б місяців ІГ організм більш стійкий до несприятливих умов середовища, його адаптаційні можливості більш високі.

Річний ендогенний цикл, його генетична програма є «канвою», на яку накладаються зовнішні впливи навколишнього середовища.

Як відомо, на людину впливають:

• сезони року - зима, осінь, весна і літо;

• місячні цикли - молодик, що росте Місяць, повний місяць і спадна Місяць;

• сонячна активність - Сонце є найважливішим фізичним регулятором біологічних процесів;

• інші фактори.

Ці фактори можуть надавати і позитивний і негативний вплив на стан здоров`я людини, його фізичні можливості.

Відео: У Зоні Ризику 1 серія з 16 (бойовик, детектив, кримінал) серіал

Якщо негативні фактори середовища {наприклад, магнітні бурі) збігаються з «зонами ризику» річного ендогенного циклу), то адаптаційні можливості організму можуть погіршуватися.

Якщо вони збігаються з позитивними місяцями індивідуального року, то протистояння негативним впливам буде більш значущим.

Саме в найбільш виражену «зону ризику» - місяць перед датою народження - було зафіксовано найбільшу кількість летальних випадків у серцево-судинних хворих, найбільша кількість аварій з вини льотчика, найбільша кількість захворювань на ГРЗ, ускладнень після щеплень у дітей і т. П.

Знання, такого роду не привід для паніки, але керівництво до дії для прийняття необхідних заходів щодо підвищення захисту організму в ці періоди.

Здоровий, але відрізняється підвищеною чутливістю до зміни стану магнітного поля Землі людина може провести тест на працездатність, на визначення стану своєї серцево-судинної системи в оголошений день магнітної бурі (їх називають «несприятливими днями») в один з несприятливих місяців індивідуального року (2, 8 або 12-й) і протестуватися в сприятливий місяць, щоб виявити свою метеозалежність.

Хворим або людям в станіпередхвороби також слід знати свої «зони ризику» і вживати заходів для профілактики можливого погіршення стану.

Інтенсивність і якість відповідної реакції організму на негативні зовнішні впливи значною мірою залежить від віку і рівня здоров`я людини. Встановлено, що один і той же рівень сонячної активності у здорових дітей може викликати активізацію, а у літніх людей - депресію.

У різні сезони року комплекс впливають на людину факторів середовища істотно змінюється, і в залежності від сезону народження можуть змінюватися і впливу цього середовища.

Дане питання в даний час активно вивчається, бо сезон народження є одним з факторів, що визначають фізіологічні резерви і стійкість організму.

М. В. Чічіленко визначила, що найбільш високий рівень стійкості організму влітку спостерігається у осіб, що народилися навесні, а найнижчий рівень стійкості організму взимку - у осіб, що народилися навесні або влітку.

Відео: У зоні особливої уваги

Вже винайдені своєрідні годинник, що вказують на підйоми і спади в житті людини. Їх створив румунський професор Скуташу Коменяну, нагороджений в Женеві золотою медаллю в Міжнародному салоні винаходів і нової техніки за свій запатентований прилад «Біохрон».

Підставою для створення таких «годин» були 40-річні спостереження, що включають психічні, розумові та інші функції і їх відображення в соціальних умовах.

Тривалі спостереження за людьми дали підставу для висновку про те, що на психічні, фізичні та розумові здібності людини впливають і річні, і місячні ритми і фази Місяця при народженні, час доби (день, ніч) в момент народження, стан середовища і т. П .

Професор стверджує, що зовсім не байдуже, народилася людина взимку або влітку, навесні чи восени, вдень або вночі.

Він встановив, що люди, що народився навесні, мають більш широким горизонтом і здатністю розподіляти увагу, а що народилися восени - мають можливість до більшої концентрації уваги.

Тривалі спостереження дозволили вченому зробити висновок, що шлюбні союзи пар, які доповнюють один одного (між народженими навесні і влітку, або восени і взимку і т. П.) Більш вдалі, ніж у шлюбних пар, які народилися в один і той же час року.