Поради домашнього доктора

Ліки в таблетках і капсулах краще приймати стоячи або сидячи, але не лежачи і обов`язково запивати водою. Після цього не треба лягати ще протягом півтора хвилин: інакше ліки прилипне в внутрішньої поверхні стравоходу і через 10 хв може зруйнуватися, не досягнувши шлунка.

інгаляцію з содою, ментолом або евкаліптом треба робити через лійку з цупкого паперу, завдовжки не менше 40 см. Починайте інгаляцію через 5 10 хв після того, як вода закипить, але ні в якому разі не дихайте над киплячою водою.

Інгалятор для домашнього користування легко зробити з фена, що дає гаряче повітря, і аптечної пляшечки, через пробку якої пропущені дві скляні трубки. Повітря продувають через розчин для інгаляції (призначений лікарем), після чого пари розчину надходять в воронку. Воронка, яка служить для вдихання парів, виготовляється з жерсті і щільно облягає рот і ніс.

Якщо ви раптово похрипли, а вам треба читати лекцію, вести урок, виступати перед аудиторією, закип`ятіть молоко, зніміть ложкою утворилася пінку і подихайте над каструлею, роблячи глибокі вдихи. Пари молока зменшать запалення і набряк слизової гортані, голос стане чистіше.

Чи не закопуйте в ніс судинорозширювальні краплі більше 3-5 днів. Це неминуче призведе до стійкого набухання слизової оболонки носоглотки, порушення рухової активності війок миготливого епітелію, які вже не зможуть захистити дихальні шляхи від потрапили з потоком повітря мікроорганізмів і пилу. І ви не тільки не позбудетеся від нежиті, а й надовго виведете з ладу захисні бар`єри на шляху проникнення в організм аденовірусної інфекції.

Багато ліків в домашніх умовах відміряють піпеткою. Для полегшення відліку зручно її заздалегідь проградуювати. Скажімо, 1 поділ відповідає 4 краплях. Тоді можна швидко і точно набрати з флакона необхідну кількість крапель.

мелені пшеничні висівки корисні при запорах, синдромі подразненої товстої кишки, атеросклерозі, ожирінні. Додаючи висівки в їжу, попередньо залийте їх окропом на півгодини, потім воду злийте. Отриману кашку кладіть в будь-яку страву спочатку по 1 чайній ложці, через 7-10 днів - до 2 чайних ложок, ще через 7-10 днів - до 1-2 столових ложок 2-3 рази на день.

Ячмінь- Буває на верхньому і нижньому столітті. Допомагають примочки з відвару просвирника і компрес 13 хлібної м`якушки, звареного в свіжому молоці. Отриману кашку прикласти до ячменю. Не можна чіпати ячмінь руками або видавлювати його.

Для лікування ячменю застосовуються гарячі припарки, закопування в око дезінфікуючих очних крапель і прийом всередину до однієї таблетки в день сульфапиридазина або сульфадиметоксину. У гарячій воді змочіть вату і прикладіть до хворого ока. Процедура триває 15-20 хв і проводиться 3-4 рази на день. Не намагайтеся видавлювати ячмінь, це може привести до ускладнень.

жовтяниця- Візьміть трохи трави чистотілу (до 10 г), зваріть у вині або оцті, додайте білого цукру, пийте до обіду, як чай - 10 днів. Візьміть в аптеці 30 г селітри, 20 г нашатирю, 12 г лимонної кислоти, розітріть все в порошок, розмішайте в літрі чистого вина або винного оцту. Приймати по 3 чарки в день: до обіду, під час обіду і після вечері, поки не скінчиться ліки. Тіло розтирати оцтом щовечора. Можна вживати вино з легкою їжею, пити горілку забороняється.

жовтяниця чорна- Буває трьох видів: жовта, смаглява і чорна. Ознаки: з дня на день обличчя людини темніє, через деякий час чорніє все тіло. Людина втрачає апетит, худне, слабшає, поки не помре. Цю хворобу слід лікувати своєчасно. Візьміть в аптеці 15 г ревеню жовтого, 15 г садової полину (листя і квіти), розітріть в порошок, розмішайте з 300 г меду. Приймати по 20 г до обіду, 20 г в обід (опівдні) і 20 г після вечері. Вживати ліки до одужання. Пити горілку забороняється, можна пити вино і оцет з легкою їжею Жовтуха викликається багатьма причинами, перш за все хворобами печінки і жовчі. При жовтяниці сеча стає жовтою, червоною або чорною.

при коліті добре діє наступна суміш: золототисячник - 1ч. ложка, шавлія - 1ч. ложка, ромашка - 1ч. ложка. Всю суміш заварити в 1 склянці окропу, прикрити блюдцем, дати охолонути і процідити. Приймати при загостренні по 1 ст. ложці 5-7 разів на день. Це засіб рекомендується не тільки при коліті, а й при інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

при проносі прекрасно зарекомендувала себе настойка з березових бруньок і подрібнених зелених молодих плодів волоського горіха. У 0,5 л 20% -ної горілчаної настойки березових бруньок всипати 15- 20 таких плодів горіха, настояти в темній пляшці на сонці 2 тижні, періодично струшуючи, процідити, віджати. Чорна пахуча рідина чудово допомагає при сильному проносі, поганому перетравленні їжі. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день після їди.

При проносах, для поліпшення стільця змолоти висушену шкірку яблук, 1 ст. ложку порошку варити 15 хв. в 200 г води і пити для втамування спраги.

Перед сном слід розтерти тіло хворого міцним розчином оцту, змішаного з оливою, приймати теплі ванни.

Якщо ви хочете нанести йодну сітку, яка використовується як відволікаючий протизапальний засіб при респіраторних захворюваннях, а також при больовому синдромі, обумовленому остеохондрозом, накрутіть на паличку ватяний кулька, змочіть його 5% -ної спиртовою настоянкою йоду і нанесіть на шкіру взаємно пересічні горизонтальні і вертикальні смуги шириною приблизно 1 см. Йодна сітка буде більш ефективна, якщо її проводити по певних лініях, так як існують рефлекторні зв`язку між точками на шкірі і внутрішніми органами.

При бронхіті, трахеїті, запаленні легенів вертикальні лінії треба проводити по середній лінії грудини, потім паралельно їй по обидва боки через середину ключиці і паралельно цих лініях посередині між ними треба провести ще по одній лінії (рис., 1).

На спині наносять з обох сторін по дві вертикальні лінії паралельно хребту через внутрішній край лопатки і посередині між цими лініями і хребтом (рис., 2)

Горизонтальні лінії і на спині, і на грудях слід проводити вздовж міжреберних проміжків, так як саме там проходять судини і нерви, багаті рефлекторними зв`язками.

Мал.

При больових синдромах, викликаних остеохондрозом хребта, йодну сітку наносять так: по обидва боки паралельно хребту проводять вертикальні лінії через внутрішній край лопатки, вздовж самого хребта і посередині між ними. Залежно від локалізації болю їх можна продовжити до попереково-крижового відділу хребта (рис., 3). На цих лініях знаходяться точки, впливаючи на які лікарі-рефлексотерапевти знімають біль в грудному і поперековому відділах хребта. Горизонтальні лінії проводять уздовж міжреберних проміжків.

Йодну сітку можна наносити на шкіру при температурі тіла вище 38 °, а також людям з підвищеною чутливістю до йоду. Якщо цим знехтувати, може розвинутися важка алергічна реакція (кропив`янка, набряк Квінке).

Тому попередньо перевірте чутливість вашого організму до препаратів йоду. Це робиться дуже просто: на внутрішню поверхню передпліччя нанесіть один-два невеликих штриха сірником, змоченою 5% -ної спиртовою настоянкою йоду. Якщо через 15 хв шкіра не почервоніла, не з`явилося набряклості, можна наносити йодну сітку. Рекомендується робити це не більше 2-3 разів на тиждень.

Дія гірчичників засноване на роздратуванні ефірним гірчичним маслом рецепторів шкіри, що викликає прилив крові до неї і сприяє розсмоктуванню запального процесу і зменшення болю. Ставлять їх на спину, верхню частину грудей, на потилицю, руки, ноги. Але цю процедуру не можна робити при подразненні шкіри.

Гірчичник змочіть в теплій воді, температура якої не вище 36-40 ° С. Якщо вода гаряче, то різко зменшується подразнюючу дію на шкіру ефірного гірчичного масла. З вологого гірчичника струсіть зайву воду і прикладіть його до шкіри гірчицею вниз, підклавши шматок пористого паперу (але не газети), накрийте рушником, а хворого ретельно укутайте ковдрою. Тримати гірчичники слід від 5 до 15 хв, але якщо відчувається біль, терпіти її не слід, так як може з`явитися опік.

Знявши гірчичники, витріть шкіру марлею або шматком вати, змоченими теплою водою, потім насухо рушником і змастіть вазеліном або будь-яким живильним кремом. Хворого одягніть і добре укрийте.

Майте на увазі, придатний до вживання гірчичник при змочуванні теплою водою видає гострий запах гірчичного масла, а в сухому вигляді не обсипається.

Гірчичники можна зробити і самим. Столову ложку сухої гірчиці і стільки ж пшеничного або картопляного борошна змішайте до отримання кашкоподібної маси, підливаючи потроху гарячу воду. Через 30 хв кашку нанесіть шаром в 0,5 см на подвійний шар марлі або шматок тканини необхідного розміру, накрийте другим шаром марлі або тканини і накладіть на шкіру. Потім накрийте гірчичник рушником і ковдрою. Домашні гірчичники завжди сильніше готових, тому тримати їх потрібно не більше 5-6 хв.

Ножні гірчичні ванни. Одну-дві столові ложки гірчиці насипте в матерчатий мішечок і опустите його у відро з теплою водою (35-37 ° С), кілька разів відіжміть. Потім занурте в розчин ноги хворого до середини гомілки. Тривалість цієї процедури 10-20 хв. Після ванни обмийте ноги теплою водою, насухо протріть їх рушником і хворого покладіть в ліжко.

банки роблять сильний вплив на шкіру і сприяють розсмоктуванню вогнищ запалення і зменшення болю. Вони протипоказані при кровотечах, туберкульозі, хворобах шкіри і підвищеної її чутливості, сильному виснаженні хворого, стан -різання загального збудження з судомами.

Не можна ставити банки на область серця, хребет, ділянку шкіри 6 пігментацією, а у жінок також на область молочних залоз.

Перед тим як поставити банки, ретельно вимийте їх гарячою водою, насухо витріть, обов`язково перевірте цілість їх країв і розкладіть на серветці біля ліжка хворого. Поруч повинні бути спирт або одеколон, сірники, вазелін, тонкий металевий стрижень. На нього щільно намотайте вату і закріпіть її ниткою, щоб палаючий тампон НЕ зіскочив.

Банки можна ставити на спину, боки, поперек, під ключицями, на передню поверхню грудної клітини.

Призначаючи процедуру, лікар вказує, які саме ділянки треба прогрівати. Якщо шкіра рясно вкрита волоссям, їх збривають, тіло протирають вологим рушником.

Відео: Поради доктора ЛОДЕ. Обвітрена шкіра, допомога в домашніх умовах

Перед процедурою шкіру змастіть вазеліном. Це забезпечить краще прилягання банок і охоронить від опіку.

Стрижень з ватним тампоном змочіть спиртом або одеколоном, відіжміть його і запаліть. Банку тримайте в лівій руці, а правою швидко, на одну-дві секунди, введіть в неї (але не торкаючись стінок!) Палаючий тампон і тут же швидко прикладіть до тіла. Якщо банку поставлена правильно, шкіра втягується в неї і стає яскраво-рожевою або червоною. Коли поставлені всі банки (зазвичай 10-20 штук), накрийте їх сухим рушником, а поверх - ковдрою. Тривалість процедури - 10 20 хв.

Знімати банки слід по черзі. Однією рукою злегка нахиліть банку в сторону, а пальцем іншої натисніть на шкіру у її краю з протилежного боку, тоді вона легко відпаде. Потім шкіру обережно витріть сухим рушником, хворого тепло одягніть і укрийте ковдрою.

зігріваючий компрес ставлять на шию, грудну клітку, руки, ноги, живіт при ангіні, сухому плевриті, бронхіті, а також при болю в м`язах, м`язові спазми і судин, запаленні суглобів тільки за призначенням лікаря. Він надає розсмоктуючу дію, а також сприяє розслабленню м`язів і зменшення болю.

Шматок чистої м`якої тканини, добре вбирає вологу, складіть в два-три шари, змочіть у воді кімнатної температури (18-20 ° С) і, злегка віджавши, прикладіть до хворого місця. Зверху накрийте компресним клейонкою або вощеного папером, яка повинна бути на 2-3 см ширше вологої тканини. Потім покладіть вату, фланель або байку шаром ширше клейонки і ретельно прібінтуйте компрес. Можна зверху ще покласти вовняну хустку або шарф.

Водний компрес рекомендується тримати від 6 до 10 год.

Коли необхідно посилити дію компресу, лікар рекомендує змочити марлю не в воді, а в горілці або спирті, розбавленому водою, або поверх зігріваючого компресу покласти грілку. Оскільки такі компреси подразнюють шкіру, які тривалий час їх тримати не можна.

Якщо компрес поставлений правильно, знята тканину буде вологою і теплою. Буває іноді, що після накладення компресу хворий відчуває озноб. Це означає, що компрес слабо прибинтувати і нещільно прилягає до тіла. У такому випадку його треба накласти заново.

У деяких людей, які тривалий час застосовують зігріваючий компрес, шкіра розпушується, на ній утворюється попрілість, з`являється свербіж. Щоб цього уникнути, після зняття компресу протріть шкіру спиртом навпіл з водою, горілкою, винним оцтом або одеколоном і насухо витріть.

Перерва між компресами повинен бути не менше двох годин.

Не можна ставити зігріваючий компрес тим, хто страждає захворюваннями шкіри, особливо гнійничкові.

Гарячий компрес сприяє активному розширенню судин: поліпшується живлення тканин, м`язи розслабляються і зменшується біль. Такий компрес застосовується при мігрені, кишкової, ниркової та печінкової кольках, а також після травми, але не раніше ніж на другу добу.

М`яку тканину, складену в декілька шарів, змочіть в гарячій воді (60-70 ° С), відіжміть і прикладіть до тіла, накрийте її клейонкою або вощеного папером більшого розміру, а зверху - товстим шаром вати, вовняною хусткою або ковдрою. Міняють компрес через 5-10 хв, до тих пір, поки не вщухне біль.

холодний компрес (Примочку) лікар призначає при головному болю, ударах, розтягуванні зв`язок, носовій кровотечі, а також якщо вжалила оса або бджола. Такий компрес викликає місцеве охолодження, завдяки чому зменшується біль.

Візьміть шматок марлі або іншої бавовняної тканини, складеної в декілька шарів, змочіть холодною водою (краще, якщо вона з льодом), злегка відіжміть і прикладіть до хворого місця. Міняти примочку треба через 2-3 хв, так як тканина швидко зігрівається.

Примочку роблять зазвичай протягом години, поки не стихне біль або не припиниться кровотеча з носа.

У деяких випадках лікар рекомендує додавати в воду оцет (2 столові ложки на півлітра води) для кращого охолоджуючого ефекту, а також використовувати настій арніки, ромашки або свинцеву воду.

Поради проктолога

Патологія прямої кишки - геморой, тріщини заднього проходу, парапроктіти, пухлини - Зустрічаються зараз досить часто.

Лікар-проктолог (фахівець з проблем прямої кишки) радить звернутися для спеціальної діагностики - колоноскопії - І лікарської допомоги при наявності хоча б однієї ознаки із зазначених нижче:

• порушення ритму стільця;

• домішка до калу слизу або крові;

• зниження апетиту;

• болю в животі;

• свербіж (печіння) в області заднього проходу;

• ознаки анемії (малокрів`я) в аналізі крові.

Поради для очей

Моргайте частіше, коли ходите в кіно або дивитеся телевізор.

Перший закон зору говорить: «Коли очей пересувається, він бачить». Ніхто не може дивитися фільм або телепередачу, якщо очі при цьому не рухаються. Таким чином, і похід в кіно, і перегляд телепрограми можуть бути дуже корисні для очей, якщо ви дивитеся правильно. Більш того, в обох випадках можливо навіть поліпшити свій зір.

Доктор Хакслі призводить вельми корисні рекомендації.

Проаналізуйте, як ви сидите і на якій відстані від телевізора. Сидіти слід прямо, не нахиляючи голову вліво або вправо. Що ж стосується відстані, то все, як правило, залежить тільки від розстановки меблів в кімнаті. Якщо диван стоїть далеко від телевізора, то людина сидить там, хоча відстань до екрану аж ніяк не відповідає тому оптимальному, яке для нього властиво. До речі, відстань це може встановити лікар.

Дітям дозволяється сидіти на будь-якій відстані. Найчастіше вони розташовуються просто на підлозі, дивлячись на телеекран і перебуваючи в самих незручних позах по кілька годин. При цьому деяким дітям дозволяють дивитися телевізор і займатися - скажімо, робити уроки - одночасно. В цьому випадку слід врахувати, що мозок людини може в певний момент концентруватися на виконанні лише одного завдання. Спроба сконцентруватися на виконанні домашнього завдання і одночасно дивитися телепередачу - одна з найгірших розумових навантажень і призводить до напруження очей.

Для гарного зору необхідне повітря: очі повинні отримувати кисень. Тому подбайте про вентиляцію. Особливо взимку, коли включено опалення і кімната стає, по суті, герметично закупореній.

Ось кілька правил, яких слід дотримуватися при перегляді кінофільмів і телевізійних передач.

Сидіть обов`язково на тій відстані, яке відповідає типу вашого зору.

Чи не нахиляйте голову і не закидайте її. Дивіться на екран прямо, часто моргає.

Не слід дивитися в одну точку, нехай очі подорожують по всьому екрану.

У той же час, коли дія на екрані розгортається повільно або між серіями, м`яко закрийте очі, дайте відпочити і зміцнитися нервах сітківки.

При можливості сидите прямо перед екраном, а не збоку.

Для тих, хто потребує зміцнення зору, кінотеатр і телевізор можуть стати хорошими помічниками.

Відео: Прибери з раціону ці 4 продукту Поради доктора Ковалькова

Для короткозорих: зніміть окуляри і закрийте долонями очі. Для очей дуже шкідливо, коли ви знімете окуляри і відразу, не давши їм звикнути до зміни, вимагаєте інтенсивного напруги.

Сядьте так близько до екрану, щоб ви могли бачити, що відбувається, не надто чітко, але цілком достатньо для того, щоб стежити за дією. Чи не намагайтеся побачити чітке зображення, просто дивіться, дихайте глибоко, дивіться на весь екран, і незабаром ви відчуєте поліпшення.

Сидите на одному і тому ж відстані від екрану і міняйте його тільки тоді, коли настане реальне поліпшення. В цьому випадку трохи збільште відстань. Один з моїх короткозорих пацієнтів, пише Хакслі, почав сидіти в першому ряду, а через кілька місяців сидів уже в останньому ряду балкона.

Для далекозорих: зніміть окуляри і визначте, де вам зручніше дивитися на екран. Часто страждають далекозорістю виявляють, що окуляри скорочують їм зір навіть на відстані. Цим людям доведеться покращувати свій зір як на близькій відстані, так і на далекому. В цьому випадку сядьте спочатку близько до екрану, а потім відсуньте і знайдіть зручне для вас місце на відстані від екрану. Якщо зір вдалину не утруднене, сядьте якомога далі і поступово присувається до екрану в міру поліпшення зору.

Зверніть увагу на всі правила для відновлення доброго зору: моргання, переклад погляду, дихання, короткочасне прикривання очей для ослаблення напруги м`язів очей і вік і періодично - в темряву для відпочинку нервів сітківки.

Поради на випадок прогулянок або водіння машини

Коли ви прогулюється по вулиці, незалежно від того, багато ви бачите або мало, тримайте свої очі відкритими, але не дивіться пильно на об`єкти, а повертайте натомість голову, відзначаючи про себе, що діється по одну сторону тротуару, потім що робиться на інший стороні. Не забувайте при цьому моргати і глибоко дихати. Багато людей зі слабким зором або тримають свої очі прикритими, або витріщаються кудись в простір. Обидві ці звички не сприяють придбанню гарного зору.

Коли ви гуляєте у будинку, навіть якщо ви добре знаєте розташування об`єктів на вулиці, висуньте перед собою передпліччя в якості своєрідного бампера. Це буде не дуже помітно і убезпечить вас під час виходу через відчинені двері на прогулянку. Крім того, це вбереже вас від будь-яких можливих травм голови.

При їзді на автомобілі не нахиляти вперед голову, вдивляючись через лобове скло. Замість цього підтримуйте під час поїздки голову (і свою увагу теж) в повільному, м`якому русі, вивчаючи пейзаж то по одну сторону автостради, то по інший, з лівого боку на праву і назад. Часто закривайте очі, щоб дати їм відпочити. Це розслабить і принесе полегшення вашим очам. Кровотік при цьому вимиє і винесе з кровоносних судин всякі закупорки і шлаки. Корисним було б взяти з собою в тривалу поїздку трехугольная подушку, щоб використовувати її при пальмінг, коли очі сильно втомляться. Розслаблення і підтримання очей в розслабленому стані надасть істотну допомогу в досягненні комфортного стану очей і поліпшення зору.

Як бачити ясно

Рада 1-й. Потрібно правильно розрахувати раціональний режим зорового навантаження. Перше, на що слід звернути увагу, це зручна поза при читанні, письмі або роботі на комп`ютері. Чому читати лежачи шкідливо? Тому, що в такому положенні не вдається дотриматися відстань від книги до ока, яка повинна складати 35-40 см, і забезпечувати правильне освітлення. Дитині ж взагалі найкраще читати за столом. Книгу слід класти не на стільницю, через що формується звичка низько нахиленою голови (згодом це може привести до короткозорості), а ставити її на спеціальну підставку. Потужність настільної лампи повинна бути не більше 60-75 ват. Але в той же час повинен горіти і верхнє світло. Не читайте в автобусі і в машині. Вібрація постійно змінює відстань від очей до книга, що викликає зайве їх напруга і втома.

Рада 2-й. Слід по можливості уникати видань з глянцевими сторінками. Вони сильно блікуют, очі від них втомлюються швидше, і, отже, збільшується шанс заробити короткозорість.

Рада 3-й. Через кожну годину читання або письма влаштовуйте «зоровий перерву» хвилин на 10. У цей час виключена будь-яке навантаження на очі, телевізор в тому числі.

Рада 4-й. Відстань від екрана телевізора до ока має бути не менше трьох метрів. А від екрану комп`ютера до очі - дистанція витягнутої руки, тобто приблизно 70 см. Не забувайте про окуляри (якщо є рекомендація лікаря). Комп`ютерний шрифт зробіть максимально чітким і великим. Найбільше короткозорих людей в Японії. Вся справа в тому, що ієрогліфи вимагають значно більшого напруження зору, ніж літери. При читанні очі надовго фіксуються на коротку відстань, що згубно відбивається на зорі.

Поради по лікуванню плющем

Плющ, як уже згадувалося, відноситься до отруйних рослин. При контакті зі свіжим сировиною плюща можливе виникнення дерматиту - запалення шкірного покриву. Особливо токсичні його плоди. Крайню обережність потрібно проявляти при приготуванні і зберіганні препаратів плюща, якщо в будинку є діти. І зрозуміло, як при лікуванні іншими сильнодіючими лікарськими засобами, до початку лікування бажано отримати консультацію лікаря, найкраще - кваліфікованого фітотерапевта. При появі алергічних реакцій під час лікування плющем слід негайно припинити процедури.

Відвар листя або кори: беруть 1 столову ложку подрібненої сировини, заливають в емальованому посуді 1 склянкою гарячої води, поміщають на водяну баню і витримують протягом півгодини. Потім склад охолоджують, проціджують через

2-3 шари марлі і доводять об`єм рідини теплою кип`яченою водою до початкового. Приймають по 1 столовій ложці 2-3 рази на день при захворюваннях органів дихання і травлення. Відвар використовують також для зовнішнього застосування при різних ураженнях і захворюваннях шкіри.

Лікування і профілактика целюліту Українські народні цілителі діляться з нами випробуваним способом лікування целюліту: курс лікувальних ванн з препаратами плюща в компанії з іншими цілющими рослинами. Трави застосовують по черзі. Наприклад, в понеділок, середу і п`ятницю готують ванни з сумішшю відварів листя плюща, листя винограду і трави чебрецю. А у вівторок, четвер і суботу приймають ванни з шавлією.

Для приготування відвару беруть 1 склянку свіжого листя плюща, їх не ріжуть, а тільки промивають, заливають 2 л окропу і відварюють протягом години на повільному вогні. Крім того, беруть 20-25 виноградного листя і жменьку трави чебрецю, подрібнюють і опускають у воду, де вариться плющ. Через 10 хвилин знімають з вогню і настоюють до охолодження. Можна готувати суміш вранці і залишати до вечора. Потім відвар проціджують і виливають у ванну - так, щоб загальна температура води була 40-42 ° С. Скільки перебувати в лікувальній ванні-залежить від індивідуального самопочуття. Рекомендується починати з 10 хвилин і поступово довести тривалість процедури до 20-25 хвилин. Ванну приймають щодня. Якщо з`являться ознаки алергії, лікування слід припинити або зменшити концентрацію фітосуміші - на 1/3 або наполовину. На наступний день готують ванну з шавлією. Для цього беруть 2 аптечні упаковки трав`яного сировини, заливають 2 л холодної води і залишають на 1 годину для набухання. Можна використовувати свіже сировину - 5-10 гілочок трави шавлії на 2 л води, тоді рідина відразу ставлять на вогонь. Доводять до кипіння, варять 5 хвилин, знімають з вогню і настоюють до охолодження. Готовий відвар виливають у ванну.

Доктор Моріс Мессеге, автор книги «Природа права», також рекомендує плющ звичайний як ефективний засіб для боротьби з цілим-люлітом. Шкіра, що має вигляд апельсинової кірки, в результаті такого лікування знову стає рівною і еластичною. Мессеге застосовує плющ у вигляді мазей, примочок і компресів - їх прикладають до проблемних областях. Інший спосіб: натирати такі ділянки на шкірі подрібненою травою плюща або прикладати її на кілька годин у вигляді припарки. Цей спосіб застосовується при невеликих осередках целюліту. Кілька великих жмень плюща (або будри плющелістную) замочують у гарячій воді на 24 години і потім розтирають цим настоєм уражені целюлітом ділянки. При відсутності алергічних реакцій це можна робити кілька разів на день.

лікування мозолів

Потрібно взяти 2 столові ложки свіжого листя плюща, подрібнити їх, залити 0,5 л води. Кип`ятити на повільному вогні протягом 10 хвилин. Потім відвар процідити, а гарячі листя плюща накласти на огрубілі місце. Через 20 хвилин листя знімають і видаляють розм`якшений роговий шар. Після закінчення процедури шкіру рекомендується змастити рослинним або вершковим маслом.

Догляд за волоссям

Щоб стимулювати ріст волосся, готують настій листя плюща. Беруть ватний тампон, опускають його в настій, ретельно змочують волосся і шкіру голови 1 раз в день (ввечері). Основний курс триває 15-20 днів, для закріплення ефекту його можна повторити.