Від вегетосудинної дистонії кошти знайдуться ефективні і прості

Відео: Панічна атака, ВСД (вегето-судинна дистонія), фобії і страхи. Як усунути - 2

Про вегетосудинної дистонії чув кожен, але от як впорається з цим захворюванням, мало хто знає. У медичній термінології під цим терміном маються на увазі різні клінічні прояви, пов`язані, перш за все, з порушенням серцево-судинної діяльності.

За статистикою, у третини населення зустрічається це захворювання. Виявляється зазвичай у вигляді стрибків артеріального тиску, серцебиття, задишки. Нерідко виникає головний біль, також біль в області серця, запаморочення, непритомність, іноді напади паніки і страху.

Лікувати це захворювання необхідно на ранній стадії, інакше далі можна отримати гіпертонію або гіпотонію, а це вже більш серйозні наслідки. А щоб уникнути або ж позбутися від патології назавжди, краще відмовитися від шкідливих звичок, якщо такі є, бути більш доброзичливими до оточуючих. У конфліктах, якщо все-таки не вдалося їх уникнути, постаратися швидко заспокоїтися, переключитися на більш позитивні думки і не зациклюватися на те, що трапилося. А ще показані активний відпочинок і помірні фізичні навантаження.

Настої і настоянки на травах приходять на допомогу

Крім активного відпочинку і занять фізичною культурою, народна медицина пропонує ряд засобів, які допомагають впоратися з вегето-судинною дистонією. Це перевірені часом народні засоби, які більш прийнятні, але не менш ефективні.

1. Наприклад, настій з материнки. Для цього 15 гр. подрібненої трави залити 250 мл. окропу і залишити на 30 хв. Напій виходить дуже приємним на смак, пити його невеликими порціями (2 глотка), не менше 4-х разів на день, обов`язково до їжі хвилин за 15.

2. Є дуже цікаве домашнє лікувальний засіб, властивості якого використовує як офіційна, так і народна медицина, це заманиха. Своєю ефективністю вона не поступається женьшеню.

Крім того, що вона є протидіабетичні, протизапальним засобом, вона здатна підвищити розумову і фізичну здатність людини, зменшує біль в серці, знімає роздратування і втому. Можна придбати готову настойку, а можна приготувати самостійно.

Кореневища заманихи залити спиртом або якісної горілкою краще в співвідношенні строго 1:10 і настоювати 2 тижні, вживати по 25 крапель, запиваючи водою. Настоянка вийде з гіркуватим смаком. Можна листя заманихи додавати в зелений або чорний чай. Такий чай краще пити з ранку або в обід. Тільки потрібно пам`ятати, що заманиха має певні протипоказання, тому краще проконсультуватися з фахівцем, а потім вже приймати настій.

3. Чайний напій з валеріани володіє невеликим седативну дію, його застосування не виявило побічних ефектів, за винятком індивідуальної непереносимості, тому можливо тривале лікування.

Цей напій приготувати в домашніх умовах зовсім нескладно, на 1 склянку окропу - близько 15 г коренів валеріани. Наполягати всю ніч під щільно закритою кришкою, вранці зцідити і пити до їжі по 30 мл не менше 3 разів на день.

4. Схожим ефектом володіє трава пустирника, тільки він значно сильніше валеріани, тому, в більшості випадків, протипоказаний дітям або ж препарат дається в дуже маленьких дозах, до того ж не рекомендують приймати разом валеріану і пустирник без календули або глоду. Напій з пустирника готують наступним чином, на склянку окропу 1 ст. л. подрібненого пустирника, наполягати години 2, пити по 150 мл 3 рази на день.

Вегетосудинна дистонія зустрічається переважно у жінок молодого віку (до 30-35 років). Виявляється патологія лабільністю артеріального тиску і настрою, шумом у вухах, метеозалежність, безпричинними головними болями. Лікування недуги направлено на відновлення адекватної роботи вегетативної нервової системи і зміцнення судин.

Відео: How to treat vascular dystonia. Symptoms and Prevention. Plain and simple

Пацієнти повинні більше рухатися, помірно харчуватися, тренувати судини (контрастний душ). Ще ви можете скористатися прийомами народної медицини. Настої чебрецю, собачої кропиви, валеріани варто застосовувати при сильному збудженні або плаксивості. Чай з м`яти з медом краще вживати у вечірній час або перед сном.

5. Чай із звіробою і дягелю тонізує серцево-судинну систему, зміцнює серце і судини. Знадобиться 1 кг сирої трави звіробою і 100 гр кореня дягелю. Укласти в каструлю, закрити щільно кришкою і відправити в духовку на самий повільний вогонь на 3 години, потім підсушити, добре подрібнити і отриману масу заварювати як чай.

Виходить дивовижний напій, що володіє неповторним запахом і смаком. Можна пити як чай вранці і в обід. Але звіробій також має протипоказання, наприклад, у кого підвищений артеріальний тиск, то його краще не приймати, так як він може ще більше підвищити тиск і довести до гіпертонічного кризу.

6. Ще одне дуже гарне і ефективний засіб при вегето-судинній дистонії. Купуємо в аптеці настоянки глоду, півонії, собачої кропиви, валеріани (все по 100 мл), додати настоянку евкаліпта (50 мл) і ще 25 мл м`яти. Все вилити в пляшку 0,5 літра і кинути в неї 10 бутончиків гвоздики пряної.

Пляшку витримати 2 тижні (місце повинно бути темним), періодично струшувати. Пити, як радять, по 20 крапель за 20 хв перед їдою не більше 3 разів на день протягом одного місяця, потім зробити невелику перерву і курс лікування повторюється. Такий склад знижує внутрішньочерепний тиск і стабілізує артеріальний тиск, перешкоджає утворенню тромбів.

Всі народні засоби від вегетосудинної дістонііхороші, але перш ніж приступати до лікування, необхідно вивчити всі властивості трав і обов`язково проконсультуватися з фахівцями, тільки тоді можна досягти дуже хорошого ефекту. Будьте здорові!