Подолати клімакс допоможуть народні засоби

Клімакс - це фізіологічний процес, при якому у жінки настає природне згасання менструальної і дітородної функції. У цей період в організмі відбуваються гормональні перебудови, які можуть супроводжуватися різними неприємними симптомами: приливами, потовиділенням, відчуттям невмотивованого страху, браку повітря. Деякі жінки дуже важко переносять такі перебудови і потребують допомоги.

При настанні клімаксу в організмі зменшується вироблення гормону - естрогену. Це може привести до свербіння і сухості статевих органів, запалення шийки матки. Нерідко клімакс провокує болі в серці, розвиток ішемічної та гіпертонічної хвороби, неврологічні порушення. Багато хто скаржиться на поганий сон, стомлюваність і дратівливість. Нерідко з`являються розлади і з боку сечовидільної системи, а саме: прискорене сечовипускання і нетримання сечі.

Народні рецепти допоможуть жінкам при клімаксі

При настанні клімактеричних проблем слід звернутися до гінеколога. Він проведе обстеження і призначить потрібні препарати. Зазвичай пропонується комплексне лікування. Але і народна медицина також має безліч рецептів, які перевірені не одним поколінням наших предків і завжди виручали жінок в домашніх умовах. Познайомимося і ми з ними. Нехай вони допоможуть і поліпшать стан при протіканні клімаксу.

Як усунути нетримання сечі

Різні розлади при клімаксі, а особливо проблема, пов`язана з нетриманням сечі, усувається в народній медицині травами, зокрема рослиною діоскорея. Ця рослина наділене всілякими лікувальними властивостями, і як свідчать відгуки, здатне відрегулювати гормональний баланс, нервову систему, а також забезпечити міцний сон.

Слід приготувати настоянку. Для цього беруть півлітра спирту (можна і домашній самогон) і 100 г подрібненого кореня Діоскора. Змішують компоненти і наполягають екстракт протягом двох тижнів. Готову настоянку приймають після їжі (через 30 хвилин) по 35 крапель. Курс лікування - два тижні. Через місяць його можна повторити.

Головний біль і гіпертонія при клімаксі

Це просте народний засіб допоможе прибрати такі симптоми при клімаксі як головні болі, депресію, збільшення ваги, втома і припливи. Щодня слід пити свіжий буряковий сік. Особливо корисно змішувати його з морквяним соком. В день потрібно випивати 0,5 л такого напою. Слід знати, що для приготування соку можна брати не тільки коренеплоди, але також і свіжу бадилля.

Знімуть головний біль і запаморочення при клімаксі настої з трави вероніки колосовидною. Слід настояти столову ложку рослинної сировини в 300 мілілітрах крутого окропу. Приймають такий настій двічі на день за 10 хвилин до прийому їжі. Денна норма цього лікарського народного зілля - 0,5 л.

Полегшить протікання клімаксу настоянка глоду. Вона благотворно впливає на серцево-судинну систему, знімає втому і нормалізує артеріальний тиск. Настоянку можна придбати в аптеці або приготувати самостійно: стакан свіжих плодів потрібно розтовкти і залити склянкою горілки, поставити в затемнене місце на три тижні. Готовий екстракт п`ють тричі на день по чайній ложці.

Для усунення клімактеричних симптомів рекомендують пити настій трави шавлії. Потрібно одну столову ложку зеленої або сухої маси залити склянкою крутого окропу, дати настоятися і пити кілька разів на день.

При болях різного походження допоможе береза

Дуже добре зарекомендувала себе при протіканні важкого клімаксу настоянка з березових бруньок. Стакан такого рослинної сировини заливають півлітра самогону (спирту), дають складу настоятися 40 днів в темному і прохолодному місці, періодично збовтуючи. Приймають по чайній ложці тричі на день.

Чим заповнити дефіцит кальцію

Від болю в суглобах, запаморочення і головного болю при клімаксі допоможуть такі народні рецепти. 1.Следует настояти в окропі подрібнене кореневище валеріани: столова ложка сировини на склянку води, настоювати під щільно закритою кришкою не менше 2 годин. Приймають зілля двічі в день: вранці і перед сном - склянки.

Також необхідно для відновлення дефіциту кальцію приймати наступне народний засіб: змішати п`ять подрібнених (на м`ясорубці) лимонів і порошок зі шкаралупи п`яти курячих яєць. Настояти засіб в темному місці сім днів. Курс лікування займає один місяць. Спосіб прийому: тричі на день після їди по столовій ложці. Корисно заїдати такий засіб шматочком чорного шоколаду. Яєчний порошок наситить організм потрібними мікроелементами, допоможе від болю в суглобах, зміцнить кістки і стане хорошою профілактикою переломів.

тонізуючі ванни

Дуже корисно при клімаксі приймати ванну з відварами з збору трав: материнки, полину, календули, кореня аїру, шавлії, чебрецю і нирок сосни. Готують відвар так: три столові ложки рослинної суміші заливають літром окропу, ставлять на вогонь до закипання, знімають з плити, дають трохи настоятися, проціджують і виливають у ванну.

Для боротьби з надмірною пітливістю і приливами допоможуть ножні ванни, які потрібно робити перед сном. У велику миску наливають гарячу воду (не менше 40 градусів), і опускають туди ноги на 30 хвилин. Після такої процедури ноги ретельно витирають рушником і відразу лягають спати.

Китайський масаж - омолоджує весь організм

Під час клімаксу жінки Сходу відвідують сеанси китайського масажу. Такий масаж покращує самопочуття, сон і усуває неприємні симптоми. Іноді досить зробити всього 6 масажів, щоб повністю забути про всі неприємні симптоми при клімаксі.

Що застосовувати при безсонні

Прибере прояв клімактеричних розладів сік білокачанної капусти. При безсонні потрібно приймати по половині склянки такого соку за півгодини до сну. Вранці можна випивати один стакан соку натщесерце. Сюди рекомендують додавати столову ложку меду. Такий напій поліпшить загальний стан, нормалізует роботу серця, водно-сольові процеси і шлунково-травну систему.

Потрібно знати, що клімакс у жінок проходить по-різному. Часто потрібне комплексне лікування та індивідуальний підхід. Але, як правило, в такий період всім рекомендовано: уникати стресових ситуацій, стежити за своїм режимом праці і правильним харчуванням, більше відпочивати, виконувати ранкові фізичні вправи і не перевищувати нормовані навантаження. При болісних клімактеричних розладах слід звертатися до гінеколога. Лікар індивідуально підбере дієві препарати і вітаміни, які незабаром допоможуть побороти проблему.