Валеріана - інструкція із застосування і результати досліджень ефективності препарату

Валеріана є в кожному будинку, та й користуємося ми нею часто - хтось таким чином забезпечує собі повноцінний сон, хтось знімає зайву напругу і занепокоєння. І мало хто замислюється, що навіть проста валеріана є лікарським засобом, а це означає тільки одне - безконтрольно, бездумно вживати її не варто, потрібно знати можливі протипоказання і симптоми передозування.

Валеріана - інструкція із застосування

Фармакологічна промисловість пропонує споживачам валеріану в таблетках і настоянці - для них будуть ідентичними і свідчення, і протипоказання, відмінності полягають лише в схемі вживання препарату і добовому дозуванні. Основний компонент в розглянутих засобах - густий екстракт валеріани, є і допоміжні речовини - вони не впливають на клінічну картину, тому до уваги їх брати не варто.

Як діє валеріана

Що відомо про розглянутому препараті? Він заспокоює, допомагає боротися з незрозумілою тривогою і впоратися з сильним хвилюванням, покращує процес засинання і гарантує глибокий сон. А ось, що говориться в інструкції:

1. Валеріана діє безпосередньо на нервову систему - засіб просто пригнічує її.
2. При вживанні таблеток або настоянки валеріани сповільнюється ритм серцевих скорочень, і розширюються кровоносні судини.
3. М`язова тканина органів сечовидільної і травної систем розслабляється.

А якщо валеріана приймається людиною тривалий час, то крім вищевказаних дій, відбуватиметься посилення вироблення жовчі (жовчогінну дію) і зниження артеріального тиску.

Показання до прийому валеріани

«Випий пігулку і заспокойся» - саме так сприймають багато валер`янку. Але ж існують певні показання до вживання цього лікарського засобу - про це зазначено в офіційній інструкції до препарату, але хто її читає? Запам`ятайте, в яких випадках доцільно починати прийом розглянутого лікарського засобу:

1. нервове збудження. Це не означає, що користуватися валеріаною потрібно при будь-яких хвилюваннях, переживаннях - якщо вони протікають в межах норми, то організм в змозі самостійно впоратися з цим станом, стабілізувати роботу нервової системи. Тільки дійсно сильне збудження, коли не допомагають ні серія глибоких вдихів / видихів, ні короткочасний сон, ні медитація, може стати приводом до вживання таблеток або настоянки валеріани.
2. безсоння. Тут варто уточнити, що проблеми із засинанням і неспокійний нічний сон можуть бути ознаками досить серйозного стану - йдеться про синдром хронічної втоми. Тому, якщо відсутність нормального нічного сну стало звичним, то потрібно не приймати валеріану, а звернутися за допомогою до фахівців. Деякі вчені взагалі відкидають теорію про те, що розглядається лікарський засіб позитивно впливає на сон (про це буде розказано трохи пізніше).
3. мігрень. Багато хто сприймає цю патологію, як «хвороба нервів» і намагаються відновити своє самопочуття заспокійливими засобами, в тому числі і валеріаною. Але мігрень - це складний процес в організмі, який нерідко протікає не за класичним варіантом. Тому валеріану при мігрені може призначити тільки лікар - вона, як правило, просто є одним зі складових комплексного лікування.
4. Вегето-судинна дистонія. Так, валеріана допоможе справитися з нападами / синдромами, властивими тільки для ВСД, але знову ж таки - для початку відвідайте лікаря, пройдіть обстеження і тільки потім можете сміливо включати розглядається лікарська речовина в «раціон».

Зверніть увагу: нерідко таблетки / настоянка валеріани призначається фахівцями при лікуванні деяких захворювань серцево-судинної системи і патологіях шлунково-кишкового тракту (зокрема, для зняття спазмів). Але валеріана не є панацеєю в таких випадках - вона лише один з препаратів, які складають комплекс терапії.

Протипоказання до прийому валеріани

Не варто недооцінювати дію валеріани на організм - потрібно виключити всі можливі протипоказання і тільки після цього стабілізувати свою нервову систему таблетками / настоянкою валеріани. В офіційній інструкції вказані наступні протипоказання:

• непереносимість фруктози;
• наявний дефіцит лактази і сахарази;
• мальабсорбація глюкозно-галактозної характеру;
• вагітність - стосується тільки перших трьох місяців (перший триместр) цього стану;
• дитячий вік до 3 років.

Не можна забувати і можливість присутності індивідуальної непереносимості або гіперчутливості саме до валеріани - деякі люди навіть на специфічний запах кошти реагувати можуть класичними проявами алергічної реакції (шкірний висип, свербіж, сльозотеча, напади кашлю і чхання). Зверніть увагу: дітям навіть з 4 років самостійно призначати і давати розглядається лікарський засіб категорично заборонено! Валеріана використовується в комплексному лікуванні деяких нервових / психічних розладах та інших патологіях, але виключно за призначенням лікаря.

Рекомендовані дозування

Як звикли вживати валеріану люди? Три-чотири пігулки, 30-40 крапель настоянки і все це по 3-4 рази на добу - погодьтеся, таке дозування знають всі. А ось фахівці стверджують, що ставитися до такого варіативного кількості розглянутого лікарського препарату - це загрожує передозуванням. Зверніть увагу: офіційно встановлено, що добова доза валеріани не повинна перевищувати 200 мг! Деякі виробники пропонують споживачам вживати валеріану в капсулах, в одній з яких міститься 200-350 мг валеріани - це вкрай багато! Щоб отримати хороший лікувальний ефект, потрібно не збільшувати добове дозування, а правильно приймати ліки - за схемою, розробленою лікарем. З огляду на, що в одній таблетці екстракту валеріани зазвичай міститься 20 мг основної діючої речовини, можна з упевненістю сказати, що критична кількість таблеток на добу - 10. Взагалі ж, дозування на один прийом, кількість прийомів в день встановлюються в індивідуальному порядку - самостійно експериментувати не варто. Загальні рекомендації зводяться до наступного:

• якщо валеріана використовується для стабілізації стану і п`ється курсом, то досить приймати по 2 таблетки по 20 мг тричі на день або по 35 крапель настоянки 3 рази на добу;
• в разі використання валеріани для екстреного заспокоєння (наприклад, перед іспитом або співбесідою) досить буде вживання 5 таблеток по 20 мг валеріани або 40 крапель настоянки;
• якщо валеріана дається дітям у віці від 7 років і старше, то досить буде таблетки 20 мг, а настоянка і зовсім заборонена до прийому;
• якщо ж належить дати розглядається лікарський засіб дитині у віці від 4 до 7 років, то знадобиться таблетки 20 мг.

Тривалість вживання валеріани встановлюється також в індивідуальному порядку. Фахівці стверджують, що оптимальний термін прийому таблеток або настоянки валеріани - 10 днів, а максимальний - 30 днів. Можливо, знадобиться продовжити курс прийому даного лікарського засобу, але без допомоги фахівця в такому випадку не обійтися - тільки лікар може визначити доцільність подальшого прийому валеріани.

Можливі побічні ефекти

Навіть якщо валеріана вживається за призначенням лікаря і строго за рекомендованою схемою, можливість появи побічних ефектів дуже висока. Зверніть увагу на такі стани:

• зниження працездатності;
• постійне бажання спати;
• ослаблення м`язової тканини ( «ложку в руці не втримати»);
• загальмованість (реакція слабшає, людина починає повільніше обмірковувати рішення, мова стає кілька розтягнутої);
• порушення стільця - при тривалому застосуванні валеріани можливі запори.

Якщо хоча б один з перерахованих синдромів має місце бути, то необхідно негайно припинити прийом таблеток / настойки валеріани і звернутися за консультацією до лікаря. Не забувайте про те, що у кожної людини може з`явитися алергія при прийомі валеріани, навіть якщо раніше такого явища не відзначалося.

Передозування валеріаною

Виявляється, передозування валеріаною цілком реальна! І навіть симптоми цього стану яскраво виражені - помилитися просто неможливо. До ознак передозування даним лікарським засобом відносяться:

1. Проблеми в роботі системи травлення - може з`явитися запор або, навпаки, невмотивована діарея, нерідко пацієнти скаржаться на легку нудоту.
2. Страждає нервова система - це може відбуватися в двох напрямках:

• людина стає млявою, апатичною, йому постійно хочеться спати, надходять скарги на запаморочення, можливо і пригнічення свідомості;
• з`являється надмірна збудженість, зіниці людини розширені, обличчя покривається червоними плямами.

3. Стає нестійким артеріальний тиск - зверніть увагу, на те, що якщо валеріана приймається по суворої лікарської схемою, то можна домогтися зниження артеріального тиску, а передозування призводить до його значного підвищення.

Окремо варто розглядати випадки передозування валеріаною в настоянці - ознаки будуть дещо відрізнятися. наприклад:

• з`явиться уповільнене серцебиття (брадикардія);
• пацієнта будуть мучити постійні головні болі, які імітують напад мігрені;
• періодично з`являтиметься печія, а почуття нудоти стане постійним;
• якщо в анамнезі є хронічні захворювання органів шлунково-кишкового тракту, то може статися їх загострення.

Зверніть увагу: при вживанні саме настойки валеріани передозування може статися вже з першого прийому. Тому перед тим як почати вживання даного лікарського засобу, потрібно обов`язково отримати консультацію у лікаря. Що потрібно робити при появі ознак передозування:

1. Припинити прийом валеріани в будь-який фармакологічної формі випуску.
2. викликати блювоту - Це можна зробити, випивши велику кількість води або механічним впливаючи на маленький язичок в горлі.
3. Викликати бригаду швидкої допомоги - вони професійно промиють шлунок, введуть специфічні препарати для зниження симптомів отруєння. Але зверніть увагу - ця допомога буде доречна, якщо після останнього прийому лікарського засобу пройшло не більше 2 годин.
4. Якщо стан не поліпшується, то потрібно обов`язково звернутися за допомогою до лікарів - в деяких особливо важких випадках може знадобитися госпіталізація.

Результати досліджень ефективності валеріани

Дія даного лікарського засобу вивчається вже дуже давно - ставляться цікаві експерименти, досліджуються наслідки для організму тривалого вживання валеріани. Відносно недавно був проведений ще один цікавий експеримент норвезькими вченими. Метою експерименту було з`ясування, наскільки інтенсивно валеріана надає снодійну дію. Для цього були залучені до процесу ... телеглядачі - вони просто відгукнулися на оголошення про набір добровольців. Всі люди були розділені на дві групи - однієї були видані таблетки валеріани з дозуванням 200 мг (в одній таблетці), а інший - нешкідлива добавка, плацебо. Наказано було впиваються по 2 таблетки ввечері перед сном і вести свій щоденник спостереження за якістю нічного сну. Про те, які саме пігулки були видані, і яка взагалі мета експерименту, добровольцям не говорилося. Результати приголомшили! Тільки на 5% покращився сон у людей з групи, яка приймає таблетки валеріани. І цей показник свідчив лише про швидкість засинання, а ось загальні якісні характеристики між двома групами добровольців взагалі не відрізнялися - і кількість нічних пробуджень, і тривалість сну, і стан здоров`я протягом наступного робочого дня виявилися однаковими. Таким чином, можна зробити висновок, що валеріана не робить вираженого дії на якість нічного сну і приймати її в якості снодійного кошти не варто. АЛЕ! Цей експеримент проводився не офіційною медициною, ніяких підтверджень з боку вчених про отримані результати немає. Може і варто спробувати приймати замість валеріани плацебо - головне адже вірити в силу лікарського препарату, але якщо засіб призначено лікарем і входить до складу комплексної терапії, то експериментувати не варто. Валеріана не таке вже й невинне лікарський засіб, тому перед застосуванням бажано все-таки отримати консультацію про фахівця. Цього не потрібно, якщо людина приймає валеріану від випадку до випадку, не системно, але виключити гіперчутливість і можливі протипоказання все одно потрібно. Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії.