Ваше самолюбство

Ваше самолюбство знаходиться в прямій залежності від вашої рішучості, здатності залучати сексуального партнера і сприяти формуванню любовних відносин. Якщо ваше самолюбство не на висоті, то це позначається не тільки на ваше ставлення до партнера, але і на його ставлення до вас. Ваша сором`язливість і невпевненість в собі можуть бути витлумачені як холодність, відсутність інтересу або песимізм. В результаті ви можете опинитися в положенні відкинутого. Вас просто будуть недооцінювати.

Відео: До чого сниться Автограф (Сонник, Тлумачення снів)

Для початку виконайте наступні завдання, які допоможуть вам випробувати дію вашої самовпевненості і привабливості.

Ваші сильні сторони:

1. Оцініть свої сильні сторони. По-перше, складіть список тих позитивних якостей, які відносяться до вашої зовнішності. Всі ми, безперечно, маємо такими. Тому знайдіть їх в собі і внесіть в список. Намагайтеся висловлюватися конкретніше. Наприклад, можете написати: міцні нігті, чисті блискуче волосся, стрункі ноги, ясні очі, гарний колір обличчя і т.д.

2. А тепер перерахуйте свої позитивні якості, які відносяться до вашої поведінки і характеризують вас як особистість. Наприклад: у вас вистачає терпіння для роботи з дітьми-ви можете подивитися на речі з протилежної точки зору-ви добрі й справедливі по відношенню до ваших друзям- ви можете довести розпочату роботу до кінця і при цьому все передбачити. У вашому списку має бути не менше п`яти пунктів. Прагніть до того, щоб таких пунктів було якомога більше.

Відео: Про ББ, самолюбство, скок набрав, мало грошей. Power in Meat

3. Тепер перерахуйте всі навички, якими ви опанували і які не ввійшли в попередній список. Наприклад: ви можете відрегулювати мотоцикл, ви вмієте поводитися з комп`ютером, ви майстерно граєте в теніс, ви добре готуєте, ви любите щось майструвати.

4. Тепер знову подивіться, що ви внесли в пункти 1 - 3. Всі ми схильні трохи недооцінювати себе. Через це ми іноді не звертаємо уваги на свої позитивні якості, які приймаємо як само собою зрозуміле.

Тим часом, можливо, саме вони і є тим, що особливо приваблює в нас інших людей. Тому в світлі вищесказаного внесіть в цей пункт то, що ви пропустили раніше (фізичні якості, риси характеру, навички та вміння).

5. Тепер уважно перегляньте всі три списки. Які з перерахованих в них якостей ви раніше сприймали як щось само собою зрозуміле? Чи вмієте ви користуватися ними належним чином? Перегляньте кожен пункт і вирішите, як ви можете розвивати далі ці свої якості, властивості або вміння.

Ваші слабкі сторони:

1. Зробіть те ж саме, що і в попередньому завданні (пункти 1-3), тільки в цьому випадку перерахуйте свої слабкі сторони. Наприклад, говорячи про поганих рисах, що відносяться до зовнішності ви можете згадати, що ваше волосся часто бувають брудними, що ви зовсім не дбаєте про свою фігуру, що вам давно пора подумати про те, щоб підтягнути м`язи живота, ваш одяг не завжди охайна і т . Д. Говорячи про свою поведінку, ви можете включити туди такі пункти, як запальність, нетерплячість, невміння співчувати чужому горю. Коли ви дійдете до своїх навичок і умінь, то зробіть особливий акцент на тих уміннях, якими ви самі не володієте, але якими володіють ваші друзі або знайомі. Наприклад, напишіть, що ви не можете малювати портрети або грати на якомусь музичному інструменті, але вам дуже хотілося б навчитися.

2. Тепер подивіться, що у вас вийшло і які слабкі місця ви знайшли у себе. Наскільки легко було вам скласти такий список? Це було зробити легше, ніж писати про свої достоїнства? Який з двох списків - позитивний чи негативний - вийшов довший? Якщо список ваших негативних якостей довше, то вам слід замислитися над тим, чому так виходить.

3. Перегляньте кожен пункт, внесений вами в список слабких місць. Що ви можете зробити, щоб змінити це становище? Наприклад, вас бентежить, що ви нижче ростом, ніж хотіли б бути. Подумайте, може бути, ви зможете носити одяг, яка буде створювати враження, що ви вище ростом. Спробуйте створити у себе ілюзію, що ви вище. Якщо ви відчуєте, що якийсь із пунктів змінити неможливо, то просто викресліть його. Тепер перегляньте те, що залишилося в списку, і вирішите, як зробити так, щоб зменшити вплив цих якостей на вашу самовпевненість. Практично ви побачите перед собою план роботи, виконавши який, досягнете хороших результатів. Тим більше що вам буде потрібно для цього тільки завзятість і трохи часу.