Вагітний водій

У наш неспокійний вік багато дам пересіли за кермо авто і стали завзятими автомобілістки. І для багатьох вагітність не є причиною для того, щоб відмовитися від улюбленої машини і властивого їй комфорту. Але вагітність - це особливий стан, тому навіть при їзді на автомобілі тут є свої тонкощі. Для всіх буде краще, якщо на час вагітності ви станете присутнім в машині тільки в якості пасажира, а шофером візьмете чоловіка, батька або іншого

відомо, ще ніхто не відносив до чинників, добре впливає на перебіг вагітності. Однак найголовніший мінус - це, звичайно, небезпека потрапити в аварію. Часто майбутні матусі недостатньо уважні на дорогах, що і призводить до неприємних наслідків. Якщо період вагітності доводиться на зимовий період, то це ускладнюється ще й станом дорожнього покриття, яке взимку, з її ожеледицею і хуртовинами, залишає бажати кращого. У зв`язку з цим всім вагітним автоледі настійно рекомендується заздалегідь освоїти способи їзди по скрижанілий дорозі. У вирішальний момент ця дрібниця може врятувати життя не тільки вам, але і вашій майбутній дитині. Не забудьте і вчасно встановіть на свій автомобіль зимову гуму. Гальмування починайте тільки на жовте світло. В цьому випадку ви уникнете екстреного гальмування і можливо уникнете небезпечної ситуації, в яку могли б себе поставити. І ще, взимку відмовтеся від нейтральної передачі. Цей простий рада допоможе вам завжди мати контроль над вашим автомобілем незалежно від погодних умов.

У будь-який час року ретельно дотримуйтесь правил дорожнього Руху. Не забувайте, що за кермом вас тепер двоє. Часто майбутні мами скаржаться на те, що стандартна установка водійського крісла стала незручною. Як правило, такі скарги з`являються ближче до кінця вагітності. Цьому легко допомогти - потрібно тільки відсунути крісло назад так, щоб між животом і кермом

залишалося місце, а спинку сидіння відхилити під невеликим кутом. Тоді створюються оптимальні умови для спини, а особливо попереку майбутньої мами, вона менше втомлюється. Для масажу спини добре набути спеціальні водійські накидки на сидіння з дерев`яних кульок. Під час їзди вони ретельно масажують спину і знімають напругу з м`язів. Одним з основних елементів в охороні здоров`я вагітної жінки є використання при водінні ременя безпеки. Щоб навіть при великому животі він не створював незручностей, потрібно дотримуватися нехитре правило. При застібанні ременя живіт повинен знаходитися між лямками. При цьому одна лямка розташовується під грудьми, а інша - під животом (див. Малюнок)

У цьому випадку тиск на живіт виключається. Ніколи не виїжджайте з дому без мобільного телефону і стежте, щоб він завжди знаходився в робочому стані. Незайвим буде наклеїти на заднє скло автомобіля знак, що сповіщає водіїв про те, що за кермом сидить вагітна жінка. У надзвичайній ситуації, будь то передчасні пологи або звичайна поломка на дорозі, ви завжди зможете викликати собі допомогу. Не намагайтеся виправити поломку самостійно, краще Имзов співробітника ДІБДР або зверніться за допомогою до проїжджаючим автомобілістам. Кожні 30 хв зупиняйте машину і виходите подихати свіжим повітрям, зробіть гімнастику і просто відпочиньте. Під час їзди втомлюються не тіль;

Рис Рекомендоване положення ременів безпеки

до м`яза, змушені довго підтримувати статичну позу, а й очі, тому незайвим було б зробити гімнастику і для них. Цим ви значно поліпшите свою увагу на дорозі. Виїжджаючи куди-небудь самостійно, не забудьте взяти з собою в дорогу обмінну карту пологового будинку, медичний поліс і паспорт. В дорозі може трапитися всяке, можливо, що у вас почнуться передчасні пологи, тому всі документи про всяк випадок завжди повинні бути з собою, для того

щоб не виникло неприємних ситуацій по приїзді в пологовий будинок. Якщо за кермом ви відчули, що у вас почалися сутички або відійшли води, то негайно зупиніть машину, зателефонуйте додому і викличте таксі, яке відвезе вас в пологовий будинок. Всі необхідні речі вам привезуть родичі.

Дотримуйтесь цих порад, і ви уникнете неприємностей на дорозі і зведете до мінімуму ризик для себе і свого майбутнього малюка.