Гігієна вагітної жінки

Вагітність, як вказувалося раніше, це фізіологічний стан жінки. Однак не завжди вагітність протікає нормально.

Нормальне її протягом багато в чому залежить від дотримання вагітної правил особистої гігієни. Майбутньої матері необхідно протягом всієї вагітності перебувати під систематичним наглядом лікаря, акуратно виконувати всі його поради.

дотриманнячистотитіла

Відео: Вагітність | Шкідливі фактори при вагітності

Вагітна повинна особливо ретельно дотримуватися чистоти тіла, білизни, навколишнього оточення. Неохайне зміст шкіри може викликати в організмі цілий ряд порушень. Шкіра, як відомо, бере участь в поглинанні кисню і виділення вуглекислоти, в теплової регуляції, захищає наше тіло від шкідливих впливів зовнішнього середовища, від проникнення в організм хвороботворних мікробів. Зміст шкіри в чистоті значно полегшує роботу нирок.

Відео: Гігієна порожнини рота у жінок під час вагітності

Якщо вагітна жінка не буде стежити за чистотою шкіри, це неминуче позначиться на її загальний стан. Крім того, на забрудненій шкірі можуть легко утворитися попрілості, гнійники, що представляє вже серйозну небезпеку.

Відео: Енциклопедія для Вагітних

При вагітності спостерігається посилене дію потових і сальних залоз. У цей час треба дуже ретельно мити все тіло гарячою водою з милом. У жарку пору року, коли шкіра швидше забруднюється, треба митися частіше. Рекомендується вживати мило, що містить мало лугу (дитяче, банний і ін.). Митися краще всього будинку, під душем. При користуванні ванною, що допускається в першій половині вагітності, треба стежити за тим, щоб вода у ванні була не дуже гарячою. Довго сидіти у ванні вагітної не слід, так як це її стомлює. Після прийому ванни бажано відпочити - полежати 20-30 хвилин. Не рекомендується приймати ванну перед самим сном, а також незабаром після прийому їжі.

Відео: Інтимна гігієна [woman only] дівчинки, дівчата, жінки SHTUKENSIA .COM

Вагітним, які страждають звичними викиднями, слід уникати приймати ванну, особливо в терміни, відповідні днях менструації. У другій половині вагітності ванній краще не користуватися, а митися під душем.

При користуванні лазнею її краще відвідувати в ті години (зазвичай ранкові), коли в ній небагато народу і не дуже жарко, так як вагітні, як правило, погано переносять високу температуру, особливо в поєднанні з духотою. Іноді в такій обстановці у них виникає непритомний стан. Лавку в лазні, перед тим як на неї сідати, треба ретельно обдати кілька разів кіпятком- особливо ретельно треба вимити таз, бажано приносити свій таз з дому. Але найкраще і в лазні митися під душем.

Довго знаходитися в лазні не слід. В останні місяці вагітності баню краще не відвідувати, а митися вдома. В цей час, де б вагітна ні милася, їй повинен хто-небудь допомагати.

Вагітна жінка повинна особливо ретельно дотримуватися чистоти зовнішніх статевих органів (тим більше що у багатьох жінок з появою вагітності збільшуються виділення з піхви). Неохайне зміст їх може сприяти виникненню в подальшому післяпологових захворювань. Обмивання зовнішніх статевих органів має стати для кожної жінки, а тим більше для вагітної, обов`язковою щоденною гігієнічною процедурою. Підмиватися рекомендується 2 рази на день теплою кип`яченою водою з милом, над тазом під текучої струменем води, використовуючи при цьому шматочки чистої вати.

Ніколи не слід підмиватися водою, налитої в таз, так як при цьому з самого початку підмивання вода забруднюється. Перед підмиванням, а також після треба ретельно вимити руки. Підмивання треба виробляти рухом руки спереду назад, щоб не занести інфекцію з прямої кишки в піхву. Для такого туалету повинно бути виділено окремий рушник.

Спринцюватися під час вагітності без призначення лікаря ні в якому разі не слід.