Продукти харчування й напої в лазні
Відео: Які напої потрібно пити в лазні!Вибір продуктів і напоїв, які можна приймати в лазні, досить різноманітний.…
Для забезпечення найбільш комфортних умов перебування в лазні бажано мати при собі 2 невеликих і 1 велике, найкраще махровий, рушники. На великому рушник можна сидіти або лежати, щоб піт, що виділяється вбирався в нього. Крім того, рушник оберігає від опіку гарячою поверхнею лави в парильні. З гігієнічної точки зору рушник також необхідно: воно знизить небезпеку зараження грибковими або іншими захворюваннями, якщо перед вами на лаві сидів або лежав чоловік, що страждає цими недугами.
Для лазні обов`язково треба мати гумові або інші непромокальні тапочки, щоб уберегти ноги від зіткнення з завжди брудним в будь-якій лазні підлогою, на який зливаються всі лазневі відходи при митті.
У лазні обов`язково будуть потрібні предмети особистої гігієни, перш за все мило.
При виборі мила для миття в лазні не намагайтеся економити: використовуйте мило, що володіє антибактерицидними властивостями.
Для парної бажано мати фетровий або іншу, з подібного матеріалу, капелюх, щоб оберегти голову (вуха теж) від жару. Жінки можуть зробити накидку на голову з рушника при перебуванні в парній.
Для обробки шкіри в лазні необхідні різні предмети: віники, щітки, мочалки і т. В. Вони повинні бути строго індивідуальні, так як спільне користування ними може привести до зараження, якщо один з користувачів хворий якимось шкірним захворюванням, що дуже часто відбувається саме в лазнях, особливо громадських.
Відео: Які напої потрібно пити в лазні!Вибір продуктів і напоїв, які можна приймати в лазні, досить різноманітний.…
Вагітність, як вказувалося раніше, це фізіологічний стан жінки. Однак не завжди вагітність протікає нормально.…
Період охолодження після парної включає в себе всі функціональні зміни в організмі, пов`язані з цим процесом. Дуже…
Відвідування лазні і сауни - прекрасна можливість догляду за тілом. Однак ці процедури заборонені людям, які перенесли…
Після пологів жінці дозволяється приймати душ вже на наступний день - вода відіграє важливу роль у зміцненні та…
Баня - виключно корисна процедура, що гартує благотворно впливає на весь організм. Банна процедура - прекрасна гігієна…
Відео: Котятки і рукавички | потішки для малюків | російські пісні для дітейОсь секрет миття, яким ми завжди…
Відео: Вода для організму людини і питний режимОсобливою популярністю в якості напою в лазні користувався у росіян…
Ожиріння відомо з глибокої давнини. Гіппократ у своєму трактаті «Про здоровий спосіб життя», в розділі…
Залежно від того, чи нормально функціонує травна система або є збої в її діяльності, захворювання, особливості її…
Відео: Cupping (Vacuum) body massage. Training video lesson on the art of canned (vacuum) massageМасаж в лазні…
В баню ходять не тільки попаритися, але і помитися. Миття в лазні можна розділити на три частини. Перша частина - миття…
Відео: Педіатрія - МедіцентрДіти і підлітки в багатьох країнах відвідують лазні нарівні з дорослими. У Росії,…
Відео: Класичний масаж спини. Гігієнічний, загальнооздоровчий масаж всіх відділів хребтаГігієнічний масаж - це активний…
Відео: Нервова система людиниДія лазні на нервову системуМікрокліматичні умови парної лазні впливають на весь організм,…
Перед лазнею бажано провести ретельну, гігієнічну обробку всього тіла. Особливо інтимних областей і ніг. Найкраще це…
Лазні здавна визнані як засіб поліпшення фігури і потужний оздоровчий засіб.Розрізняють російські лазні з парною, де…
Отже, провівши гігієнічну обробку тіла, можна сміливо йти в парну, відвідування якої власне і є основною метою походу в…
Перш ніж приступити до процедур в парній, потрібно запастися віниками. Для цієї мети підійде березовий або дубовий…
Баня є засобом, що сприяє вдосконаленню загальної фізичної підготовленості, регулювання ваги. Крім того, тренери,…
Після періоду обтирань губкою починається справжні веселощі. Перш за все, правильно виберіть ванночку, щоб вона була…