Вплив взаємин на щастя і радість

У багатьох дослідженнях показано, яким чином людські взаємини і соціальні зв`язки впливають на щастя, однак зупинимося на дослідженнях, присвячених впливу кожного виду взаємовідносин окремо. Існує кілька способів, за допомогою яких можна зіставити вплив різних видів взаємин. Нижче в таблиці наведені деякі коефіцієнти кореляції, отримані в дослідженні, які характеризують задоволеність життям в тих чи інших областях. Вони показують ступінь незалежного впливу кожного виду взаємовідносин окремо:

сімейне життя 0,41,

брак0,36,

дружба 0,26,

громада 0,25,

організації 0,12.

У нашому власному дослідженні, проведеному у Великобританії на кілька меншою вибіркою, ми отримали результати, наведені на рис. 1. Це висловлені респондентами оцінки задоволеності від різних видів взаємин. Результати показані на шкалах задоволеності з діапазоном значень від 1 до 5 дані усереднені за шкалами, найбільш сильно пов`язаних з кожним з факторів. Ми виявили три напрямки виміру ступеня задоволеності: матеріальна (відчутна) допомогу, емоційна підтримка і спільність інтересів. Можна побачити, що найбільш значущим джерелом задоволення є чоловік (дружина). Близькі родичі та друзі займають наступне місце, а співробітники по роботі і сусіди знаходяться на останніх місцях. Наше другий вимір ступеня задоволеності - емоційна підтримка - включає ступінь довіри і саморозкриття, звернення до іншої людини як до довіреної особи. Інший аспект взаємин, який виявився дуже важливим - це загальний «обсяг» турботи про інше. Далі ми докладніше розглянемо, яким чином кожен вид взаємин сприяє щастя, приносить полегшення, знімає напруженість і позитивно позначається на здоров`ї.

ЛЮБОВ І ШЛЮБ

Найяскравішим прикладом приносять щастя людських зв`язків може служити любов. Вона викликає найбільш сильні позитивні (втім, так само як і негативні) переживання. З усіх відбуваються в житті подій закоханість отримує найвищу позитивну оцінку. Це явище не отримала повного пояснення. Інтимна близькість і пробудження любові залишаються головними рисами незалежно від того, чи відбуваються вони до або після укладення шлюбу. На додаток до фізичної близькості велике значення мають також саморозкриття, взаємне увага і турбота. Чимало щасливих годин може бути наповнене задоволенням від простого спілкування один з одним. Можливо, це пояснюється біологічної першопричиною, висхідній до необхідності з`єднання пар на термін, досить довгий для виробництва і турботи про потомство. Між люблячими можуть виникнути різноманітні конфлікти. У міру того як подружжя ближче пізнають один одного, більше часу проводять маєте, виникає і більше розбіжностей. Якщо вони хочуть встановити більш міцні взаємини, вони повинні виявити джерела сварок і спробувати їх усунути. Все це може служити прикладом незалежності позитивних і негативних впливів одного і того ж фактора - шлюбу.

В цілому люди, які перебувають у шлюбі, щасливіше тих, хто не одружений (неодружений), розлучений або самотній в результаті смер-1І одного з подружжя. Середні цифри по національним опитуванням, що проводилося в США в 1957 і 1976 рр., Наведені в таблиці. Узагальнення результатів 58 проведених в США досліджень показує, що коефіцієнт кореляції, що характеризує зв`язок між суб`єктивним благополуччям і подружжям - на противагу самотності - становить 0,14. Для чоловіків цей показник вище, ніж для жінок-він був набагато вище для молодих людей, ніж для середнього та похилого віку. Це підтверджується оглядами, в яких враховувалися і інші чинники, наприклад: освіта, дохід, заняття і вік, які були прийняті як постійні.

Таблиця Співвідношення щасливих людей: сімейних, одиноких, розлучених,%

чоловіки жінки

сімейні 35,0 41,5

самотні 18,5 25,5

розведені 18,5 15,5

За деякими даними, неодружені чоловіки менш щасливі, ніж незаміжні жінки, і можна припустити, що в порівнянні з жінками чоловіки отримують від шлюбу більше задоволення. Можливо, справа в тому, що жінки, як правило, в своїх відповідях висловлюють велику радість, ніж чоловіки, проте в дійсності чоловіки отримують від шлюбу більше задоволення, ніж жінки. Дружини забезпечують більш міцну соціальну і моральну підтримку, ніж чоловіки. Жінки частіше шукають такого роду підтримку у своїх подруг або родичів.

А що можна сказати про людей, які живуть разом, але не є подружжям? Було встановлено, що ці пари щасливіше, ніж самотні люди, хоча і менш щасливі, ніж одружені. Вони більше займаються сексом, ніж одружені люди того ж віку, і отримують від нього більше задоволення, хоча і менш задоволені любов`ю. Існують і інші альтернативи шлюбу, які в окремих випадках дуже добре себе зарекомендували, принаймні в тому, що стосується надання соціальної підтримки та дружнього спілкування. Переваги шлюбу також залежать і від його якості. Існує багато способів це оцінити, серед них найпростіший - запитати: «Наскільки Ви щасливі в шлюбі?» Як ми вже переконалися, задоволеність шлюбом

дуже тісно пов`язана із загальною задоволеністю або щастям. Чому ж шлюб настільки значущий? У більшості досліджень порівнюється поведінка партнерів у щасливих і конфліктних шлюбах. Дослідження вербальної поведінки показує, що в щасливих, гармонійних шлюбах позитивні висловлювання істотно переважають над негативними і особливо над критичними. У дисгармонійних шлюбах дуже часті сварки. Чоловіки ставляться до них більш негативно, ніж дружини, які, можливо, у відповідь на прояв своїх негативних емоцій очікують отримати певну реакцію. Для гармонійних шлюбів характерна перевага позитивних невербальних поведінкових ак-1ов, як наприклад, поцілунок, подарунок, допомога-для них типові також велика радість інтимним життям, багато годин, проведених разом, згода в фінансових питаннях і спільний конструктивний підхід до вирішення виникаючих проблем.

Очевидно, найважливіше значення має взаємне підкріплення і підтримка. Кожен з партнерів привносить щось своє, а секс і спілкування одночасно служать заохоченням обом. Спільні дії означають, що партнер виступає в якості свого роду засоби для досягнення задоволення. Подружжя багато часу проводять в розмовах, що створює враження творення загальної картини світу, в якій точка зору кожного знаходить відгук і підтримку іншого. У спостереженні за 131 студентської парою було виявлено, що інтроспективні особистості більше зайняті саморозкриттям, що в свою чергу призводить до більш повного задоволення, оскільки допомагає їм пізнати себе. Ті, хто проявив сприйнятливість до думки іншої людини, також був задоволений, оскільки виявив більш високу здатність до вирішення конфліктів.

Відео: Торсунов О.Г. Вплив закону карми на спільне життя 09.04.2016 Нижній Новгород 02

Шлюб може таїти в собі джерела всіляких конфліктів. Однак в ньому закладені і чудові можливості для величезного задоволення. Ось ще один приклад позитивного і негативного впливу одночасно. У подружжя можуть бути як дуже щасливі періоди, так і періоди частих сварок. Повна задоволеність у шлюбі залежить від обох факторів. В одному дослідженні були отримані результати, згідно з якими ступінь подружньої задоволеності можна передбачити, виходячи з наступних даних: частота інтимного життя мінус число сварок. Загальна задоволеність залежить від збалансованості цих двох складових.

ДРУЗІ

Як показали дослідження, люди, у яких багато друзів, відчувають себе більш щасливими. Дружба є окремим, відособленим джерелом щастя. Вона менш значима, ніж шлюб або сімейне життя, але в загальному більш важлива, ніж робота або відпочинок (хоча для деяких людей, наприклад чоловіків середнього віку, це не зовсім так). Дружба важлива найбільше для молоді, з підліткового віку і до. вступу в шлюб. В цей час вона є основним видом взаємовідносин і знову стає значущою в літньому віці, після того як вихід на пенсію або втрата близьких людей скорочують число людських зв`язків. У проміжку між цими двома періодами сім`я і робота займають набагато більше часу, ніж дружба. Тут виявляється цікава відмінність між статями: жінки утворюють більш тісні дружні взаємини, ніж чоловіки, і ведуть більш інтимні розмови, ніж чоловіки. Вони також більш схильні до саморозкриття. Чоловіки ж більш схильні до спільного проведення часу, розмови в основному стосуються спорту, роботи та інших неінтімних тем.

Можна багато чого довідатися про дружбу, спостерігаючи, чим займаються друзі. У нещодавно проведеному в Оксфорді дослідженні ми виявили, що друзі разом їдять, п`ють, розмовляють, разом проводять дозвілля - танцюють, ходять в паб або на прогулянки. Поєднання спілкування з їжею і випивкою здається нам найхарактернішою рисою дружніх зустрічей. Друзі моментально піднімають настрій, або в формі забав і розваг, характерних для дітей та молоді, або в більш спокійній формі, властивій людям старшого віку. Дослідження в області «позитивних соціальних подій» і джерел радості показують, що придбання нових друзів і зустрічі зі старими займають перше місце в списку.

Навіщо людям потрібні друзі? Як можна побачити з малюнка це відбувається з трьох причин: 1) матеріальна допомога та інформація, хоча друзі забезпечують нею в меншій мірі, ніж сім`я або сослужівци- 2) соціальна підтримка у формі ради, співчуття, довірчого спілкування або просто спільність поглядів на світ ( для деяких заміжніх жінок друзі тут важливіші, ніж чоловіки) - 3) спільність інтересів, спільні заняття, загальні гри (часто саме це в першу чергу зближує друзів і дає привід для зустрічей). Соціальні навички та вміння знаходити і зберегти дружні взаємини включають здатність до підтримуючого стилю в спілкуванні, надання взаємних послуг і вираз дружньої прихильності. Наше дослідження правил дружби привернуло увагу до ще однієї важливої області - вмінню спілкуватися з третіми особами. Друзі приходять не поодинці, кожен несе з собою зв`язку з цілою групою своїх друзів і знайомих, і дуже важливо навчитися правильно поводитися з цією системою дружніх контактів. Дружба може розпастися, якщо люди ревниво ставляться до інших взаєминам, не вміють зберігати таємниці або не можуть постояти за одного.

Мал. Джерела задоволеності в різних видах взаємин

ЛЮДИНА В РОЛІ БАТЬКІВ

Вплив, який чинять діти на щастя, небагато, дивує. Огляди, що проводилися в Мічиганському університеті, показали, що чоловік і жінка, які мають дітей, можуть виявляти більш високу ступінь занепокоєння в порівнянні з бездітними, у них виникає більше сімейних проблем. На рис. 2 представлені дані, взяті з досліджень, проведених в Англії і США з проблем подружньої задоволеності на різних етапах розвитку циклу сімейного життя. Вертикальна вісь позначає задоволеність у шлюбі. Можна бачити, що її величина падає, коли в будинку є діти, особливо підліткового віку. Діти молодшого віку (3 5 років), зокрема хлопчики, а також немовлята (0-2 років) значно знижують подружнє щастя. Аналогічно йде справа і з дітьми дошкільного віку.

Однак з дітьми пов`язані і позитивні сторони життя. Дослідження, проведене Хоффманном і Манісі, було присвячено вивченню відповідей людей на запитання, яке місце в їхньому житті займають діти. Результати дослідження наведені в таблиці нижче. Більшість людей вважають, що діти підвищують міцність шлюбу, хоча наявні дані свідчать про протилежне. Після 50 років, при відсутності дітей у віці до 18 років, не існує різниці у відчутті щастя між тими, хто має дітей і хто не має їх.

З нашої точки зору, ситуація е дітьми надзвичайно цікава, вона ілюструє незалежність позитивного і негативного впливу. Діти, безумовно, доставляють велику радість, в деяких відносинах унікальну, як, наприклад, почуття самореалізації та зрілості. З ними пов`язані значні витрати - фізичні (аж до знемоги, наприклад коли вони знаходяться в дитячому віці) і емоційні (в підлітковий період).

ШЛЮБ

Люди, які перебувають у шлюбі, в меншій мірі страждають психічними розладами, ніж ті, які ніколи не перебували у шлюбі, подружжя, яке живе окремо, розведені або овдовілих. У табл. 2 наводяться дані про співвідношення психічних розладів серед самотніх людей і людей, які перебували у шлюбі. Наприклад, ймовірність психічних розладів у чоловіків, ніколи не перебували у шлюбі, в 3,13 рази вище, ніж у одружених чоловіків.

Таблиця 2

У таблиці показані середні цифри, отримані в США в результаті досліджень, проведених з пацієнтами психіатричних лікарень і хворими, що спостерігаються у психіатрів. Можна побачити, що чоловіки отримують від шлюбу більше, ніж жінки. Подружжя, що живуть окремо, розведені і овдовілі, звичайно ж, відчувають деяку втрату, і рівень їх депресії особливо високий протягом перших 1-3 років самотності. Такі ситуації оцінюються як найбільш стресові. Звичайно, самотність деякої частини людей, ніколи не перебували у шлюбі, може пояснюватися їх психічної неврівноваженістю, однак ступінь стресу у всіх трьох станах самотності схожа і в рівній мірі поширюється на тих, хто був одружений раніше.

Самотні (що не мають власної сім`ї) люди або живуть одні, або з батьками, які в меншій мірі надають соціальну підтримку, і конфлікти з ними бувають частіше, ніж з чоловіком. Однак фізичне і душевне здоров`я у самотніх людей краще, якщо вони ділять житло з іншими, а якщо вони мають сексуального партнера, результати майже такі ж, як і в шлюбі.

Немає сумніву, що шлюб і його еквіваленти - це найважливіші джерела соціальної підтримки, яка забезпечує так званий «буферний» ефект по відношенню до стресових факторів. І вони ефективні при будь-якому рівні стресу, тоді як інші взаємини ефективні тільки на високих рівнях.

Відео: Наталія Грейс - Енергія і вплив

Важливий не тільки сам факт перебування у шлюбі, але і якість подружніх відносин. У відомому дослідженні, проведеному в лондонському районі Саут, було виявлено, що заміжні жінки, що випробували багато стресових життєвих ситуацій, були менш схильні до депресивних станів, так як мали чоловіка, з яким можна було обговорити свої проблеми. Цей факт добре ілюструє, яким чином соціальна підтримка протистоїть стресу (див. Табл. 3).

З табл. 3 видно, що 41% жінок, які зазнали стресові життєві ситуації і не мали підтримки з боку чоловіка, перебували в пригніченому стані в порівнянні з усього лише 10% тих жінок, яким вдавалося знаходити таку підтримку. Далі ми розглянемо різні фактори «схильності», які привертають людей до ризику в ставленні до стресових ситуацій. Однак в будь-якому випадку наявність тісного соціальної підтримки є одним з найважливіших захисних факторів.

Ми точно не знаємо, що насправді є найважливішим - мати надійну людину, якій ви довіряєте, або мати тісний емоційний (або сексуальну) зв`язок. Гак, ще одне дослідження показало, що під час вагітності якість взаємин з чоловіком відчувалося жінками як вельми важливий противагу депрессіі- в той же час наданої їм безпосередньої відчутною допомоги не надавалося такого значення.

ДРУЗІ

Відомо, що для більшості людей друзі забезпечують моральну підтримку в меншій мірі, ніж супругі- значне число досліджень показує, що тісний, близька дружба допомагає протистояти стресу і може запобігти психічний розлад. Пацієнтам з невротичними розладами особливо бракує друзів, у них мало соціальних контактів поза колом сім`ї, набагато менше друзів, ніж у більшості людей- в тих випадках, коли у них кілька друзів, відносини будуються як дружба одинаків.

Дружні прихильності нерідко оцінюються найбільш тісними, і не тільки для самотніх людей, але також і для заміжніх жінок, особливо з робітничого середовища, чиї чоловіки не є дуже хорошими довіреними особами. О`Коннор виявив, що у жінок з робочого прошарку, які зверталися за допомогою до психіатрів, було менше, ніж у інших близьких, довірчих взаємин за межами будинку.

Можливо, найбільша допомога, яку надають друзі, полягає в тому, що вони позбавляють людину від самотності, а разом з ним і від пригніченості, депресії. Існує сильний зв`язок між самотністю і депресією. Самотні люди також відчувають занепокоєння, нудьгу і втрачають почуття самоповаги. Близько 14% дорослого населення самотньо почувається раз на місяць або частіше, 8% раз на тиждень або частіше. Таке відчуття особливо часто виникає у молоді, в основному у дівчат, і людей похилого віку.

Є два різновиди самотності. Якщо у людини залишається незадоволеною потреба в численних дружніх зв`язках, він відчуває тривогу і озабоченность- страждаючи від відсутності міцних близьких взаємин, він з більшою ймовірністю опиниться схильним до депресії. Самотні люди зазвичай, навіть маючи друзів, все ж страждають від самотності. У чому ж причина? Справа в тому, що необхідно мати розгалужену мережу зв`язків. Нещодавно було виявлено, що самотні люди, недостатньо відверті в своїх розмовах з друзями, виявляються нездатними до повного саморозкриття. Людям обох статей розмови з жінками допомагають згладжувати почуття одіночества- такі розмови вважаються більш приємними, душевними, відвертими і в цілому більш значущими, ніж розмови з чоловіками. Одиноким людям також властива брак навичок спілкування і в інших аспектах: вони менш цікавляться оточуючими їх людьми, наприклад, задають менше питань, менш схильні заохочувати, підбадьорювати співрозмовника, проявляють меншу ступінь доброзичливості і довіри. Вони не здатні до позитивних невербальних комунікацій і є всі підстави стверджувати, що невротизм є ознакою або складової неблагополуччя, негативного емоційного стану. Само собою зрозуміло, що депресія особливо тісно пов`язана з нещастям.

Самотність стійко асоціюється з відчуттям неблагополуччя. Цю обставину можна було б інтерпретувати як тісний зв`язок між задоволеністю, одержуваної в сфері соціальних зв`язків і загальним благополуччям (відчуттям емоційного комфорту). Однак самотність є джерелом негативного емоційного стану, а воно, як ми вже бачили, не є однозначним відсутності позитивної задоволеності. Самотні люди впадають в депресію частіше за інших.

ОСОБЛИВОСТІ ОСОБИСТОСТІ І ВІДЧУТТЯ ЩАСТЯ

Багато досліджень показують стійкий зв`язок між екстраверсія і щастям. Екстраверсія, як ми знаємо, корелює з позитивним емоційним станом і з задоволеністю, але не з негативним емоційним станом. Цей взаємозв`язок настільки міцна, що екстраверсія може як би передбачити щастя на багато років вперед. Якщо позитивні і негативні емоційні стани заміряти ізольовано, то ми отримаємо основу для виведення, що екстраверсія тісно пов`язана саме з позитивним емоційним станом. Якщо екстраверсію умовно поділити на компоненти - товариськість і імпульсивність - то можна прийти до висновку, що компонентом, який пророкує щастя, є товариськість. Ця кореляція досить сильна, її показник коливається між 0,30 і 0,40. Відповідно до думки дослідників, індивіди, зайняті «пошуком відчуття» (що добре корелює з екстраверсія), найбільш часто переживають відчуття радості. Дослідження показали, що товариськість і широта соціальних контактів асоціюються із щастям.

Хедей і Верінг провели в Австралії серію повторних групових обстежень відповідно в 1981, 1983 і 1985 рр., Що охопили 600 осіб. Вчені прийшли до висновку, що люди (особливо молоді), схильні до екстраверсії, протягом життя частіше залучаються до сприятливі ситуації і події, особливо в сфері взаємовідносин із знайомими, друзями і товаришами по службі. У свою чергу це веде до більшого відчуття благополуччя і підвищенню екстраверсії.

Детально проведені дослідження типу «case study» серед «щасливих» і «нещасливих» студентів, показали, що «щасливі» були набагато більш вдалим у взаєминах з іншими людьми, в той час як для «нещасливих» соціальні взаємини часто були джерелом неспокою, роздратування, сприяли появі почуття провини, замкнутості.

Багато психологів стверджують, що існує категорія людей, для яких характерне відчуття «внутрішнього контролю», тобто тих, які вважають, що саме вони контролюють і визначають хід подій і ситуації (а не інші люди і не збіг зовнішніх обставин). Людям з високим показником по параметру «внутрішній контроль» більшою мірою притаманне відчуття суб`єктивного благополуччя, так само як і тим, хто впевнений, що володіє широким вибором дій. Трохи нижче ми наведемо докази на користь того, що особи, які мають більш широкими життєвими можливостями (що, очевидно, впливає на контроль і вибір), також більш щасливі. Однак цілком можливо, що люди, які відчули масу негативних життєвих обставин, стають нещасними і перестають вірити в свою здатність контролювати події. Люди відчувають себе щасливими, якщо їм вдається вирішити свої внутрішні конфлікти і в тій чи іншій мірі досягти відчуття цілісності своєї особистості. Дослідженнями встановлено: ті, у кого менше розбіжностей між власним уявленням про самого себе (чином Я) і ідеалом власної особистості (ідеалом Я) або між своїми домаганнями і досягненнями, теж щасливі.

Вельми цікавим видається висновок, зроблений в результаті детального обстеження групи студентів-чоловіків, які відносять себе або до щасливих, або до нещасливим людям.

Громадський автопортрет дев`яти щасливих чоловіків, що представляє їх як в стані депресії, так і в стані підйому, являв образ теплою, дружньо розташованої і відкритої особистості, комфортною в близьких взаєминах, добросовісної, винахідливою, здатної сприймати речі такими, якими вони є в дійсності і далекої від песимізму. Можливе припущення, що для цих щасливих людей період їх відносної депресії збігся з часом їх самооцінки, самоаналізу і пошуку вирішення проблем, при якому їх не покидало оптимістичне відчуття позитивного результату.

Дослідження показали, що студенти, які вважають себе щасливими людьми, в порівнянні з нещасливими, мали більш широкий досвід приємних взаємин з іншими людьми і краще справлялися зі своїми обов`язками. Вони сприймали свою діяльність як осмислену, вірили, нов роботі зможуть досягти поставлених цілей, і знаходили в цьому значне задоволення. Таким чином, у них були присутні два з трьох основних виділених нами джерела щастя.

Вище ми говорили, що люди відчувають велике внутрішнє задоволення від роботи, тобто від самої дії, операцій, в яких вони реалізують свої навички та вміння і, завершуючи виконання завдання, знаходять почуття успіху і досягнення. Схоже відчуття задоволення виникає під час осмисленого і корисного проведення дозвілля. Відомо, що багатьом індивідам властиво більшою мірою, ніж іншим, бути залученими в цілеспрямовану діяльність і, відповідно до спостережень, їх почуття задоволення виникає від самого факту залучення в таку діяльність.

Під час одного дослідження перед випробовуваними була поставлена задача умовно виділити десять «особистих цілей», реалізацією яких вони займалися. Потім ці цілі шикувалися в порядку значимості за кількома шкалами. В результаті дослідження з`ясувалося, що найбільша задоволеність життям була характерна для тих випробовуваних, чиї цілі стосувалися поточних завдань, приносили радість, не вимагали великих зусиль і виконувалися у співпраці З іншими. Оцінка позитивних емоцій, які долають в різних ситуаціях, показала, що ці емоції були сильнішими в ситуаціях, де були присутні заздалегідь поставлені цілі, причому такі, які оцінювалися як досяжні.

Іншою ознакою інтегрованості, цілісності особистості є здатність організовувати, планувати і цілеспрямовано використовувати час. Щасливі люди відрізняються умінням планувати і продуктивно використовувати час, впевнено дивляться в майбутнє. У нещасливих же людей час не заповнено, не організовано і не збалансоване. Ці люди схильні відкладати виконання тих чи інших задумів і вдивляються в своє майбутнє з невпевненістю і занепокоєнням. Як зазначалося вище, безробітні відчувають себе щасливішими, якщо їм вдається спланувати свій час.

Слід зауважити, що освіта, матеріальний добробут, інтелект, уміння протистояти труднощам, а також зовнішність не є складовими особистості у вузькому сенсі, але все ж є важливими людськими якостями. Ми знаємо, що освіта і матеріальний статус мають певний, хоча і невелика, вплив на відчуття благополуччя. Логічно було б припустити, що щастя корелює з інтелектом з тієї причини, що наявність останнього дозволяє успішно справлятися з проблемами. Ряд досліджень, проведених в основному зі студентами, не підтвердив наявності скільки-небудь помітної залежності, проте репрезентативна вибірка по дорослим піддослідним (США) показала коефіцієнт кореляції, рівний 0,13, при фіксованих-значеннях таких показників, як дохід і рівень освіти. Цілком очевидно, що така міра зв`язку є досить незначною, але, незважаючи на це, інтелект є одним з найважливіших особистісних якостей, що розглядаються в згадуваному дослідженні. Таблиця наочно показує, що ті характеристики, які можна виділити в якості змінних (інтелект, здоров`я і т.д.), надають аналогічну дію на відчуття здатності контролювати події. В даному випадку ми знову спостерігаємо позитивну кореляцію різної величини. Фізична привабливість, яка є в цілому важливим фактором, має вельми велике значення для відчуття щастя у жінок, особливо молодих.

Це можна вважати цілком природним, так як існує досить поширена думка, що зовні привабливі люди володіють і багатьма іншими бажаними властивостями, вони викликають симпатію у інших, особливо у осіб протилежної статі.

Деякі автори вважають, що привабливість відбивається на соціальному статусі. Є також підстави вважати, що привабливі люди володіють більш високими комунікативними навикамі- очевидно, в силу більш легкого входження в соціальне оточення. Зростання теж має значення, але тільки для чоловіків. Традиційно вважається, що лідерство більш підходить чоловікам високого зросту. В цілому ж зростання можна розцінити як фактор, що має незначний вплив.

Комунікабельність, вміння налагоджувати особисті контакти також є цінними якостями особистості., Ті, хто володіє подібними якостями, мають більш широке коло друзів, в той час як люди, позбавлені цих якостей, швидше за все, прирікають себе на ізоляцію і самотність. Згідно з проведеним аналізом, студенти, які не мають необхідної соціальної опори, розцінюються в своєму середовищі як менш симпатичні, менш привабливі і контактні. У більшості випадків виконання службових обов`язків пов`язане зі спілкуванням з іншими людьми, і в багатьох видах діяльності спілкування є ключовим фактором (наприклад, робота вчителів, лікарів, продавців, управлінців і поліцейських). Як відомо, дозвілля найчастіше також пов`язаний із спілкуванням, і тому більш комунікабельні, контактні люди проводять його з більшою легкістю і радістю. Самотність є результатом невміння спілкуватися, налагоджувати соціальні контакти. Самотні люди частіше виявляються в пригніченому стані, відчувають себе ізольованими від соціального оточення, відчуженими, переживають почуття роздратування. Основною проблемою таких людей є невміння спілкуватися. Люди з невротичними розладами також часто страждають від невміння контактувати з оточуючими. Вони байдужі до оточення, не впевнені в собі, є поганими співрозмовниками, в спілкуванні з іншими людьми вони часто грають деструктивну роль, намагаючись якимось чином принизити співрозмовника або поставити його в незручне становище. Труднощі спілкування з ними проявляється і в багатьох інших випадках.

В результаті проведених серійних групових обстежень Хедей і Верінг прийшли до висновку, що люди, що відрізняються низькою особистісної компетенцією, частіше потрапляють в несприятливі життєві ситуації, особливо це стосується службових відносин і матеріальних умов життя-це в свою чергу веде до відчуття невдачі, або неблагополуччя, що знову-таки знижує їх власну компетентність.

Уміння справлятися з труднощами і проблемами, протистояти їм також відноситься до факторів щастя. Люди, які під час переживання будь-яких своїх негараздів не замикаються в собі, розповідають про свої проблеми іншим або звертаються до молитви, зазвичай більш щасливі, ніж ті, хто замикається в собі. Люди з установкою на внутрішній контроль менш схильні до стресових життєвих ситуацій, так як вони здатні знаходити більш ефективні способи протистояння проблемам і труднощам. Вони намагаються якимось чином змінити ситуацію, а не йти від неї або розслаблятися, до чого часто вдаються люди з почуттям зовнішнього контролю, які вважають, що все залежить від зовнішніх сил і умов і що вони самі не здатні впливати на ситуацію. Почуття внутрішнього контролю сприяє більшій гнучкості та вмінню вибирати оптимальні методи протистояння ту чи іншу проблему. На відчутті щастя позначаються також статеві і класові відмінності. Важливе значення має і такий чинник, як здатність вибирати конструктивні методи протистояння проблемам, тісно пов`язані з психічним здоров`ям людини.

Таким чином, характеристики і властивості самої особистості є важливою умовою благополуччя, що можна простежити на прикладі впливу таких якостей, як екстраверсія і відчуття здатності впливати на події. Цей зв`язок проявляється стійкіше, ніж залежність задоволеності від віку, статі, належності до тієї чи іншої соціальної групи.