Як відновити кишечник після антибіотиків

Відео: Відновлення мікрофлори кишечника

Кишечник відіграє дуже важливу роль для нашого організму. І багатьом відомо, як почуває себе кишечник після антибіотиків. Антибактеріальні препарати здатні вбити до 70% мікрофлори в кишечнику. Навіть один прийом антибіотика здатний погубити корисну мікрофлору. Відновити мікрофлору кишечника дуже важко - це дуже тривалий процес.

Відео: Що буде після антибіотиків

Кишечник після антибіотиків вимагає відновлення. Для цього варто скористатися деякими порадами. Якщо проблем зі шлунком немає, то варто приймати лакто-і біфідобактерії, які можна придбати в будь-якій аптеці. Ці бактерії випускаються у вигляді капсул або порошку. Приймати такі добавки варто за інструкцією. Радять між прийомом їжі і таблетки витримувати час, щоб засвоєння відбувалося краще.

Якщо мають місце хвороби шлунка, такі як виразка, гастрит або знижена функція підшлункової залози, то це може негативно вплинути на засвоєння біфідобактерій. Саме тому необхідно вводити ці бактерії в кишечник у вигляді мікроклізм. Щоб провести цю процедуру, необхідно взяти 7 мл кип`яченої води і розбавити в них разову дозу препарати. Потім необхідно лягти і ввести клізму в пряму кишку. Після цього варто полежати протягом 30 хвилин на лівому боці.

Щоб відновити мікрофлору кишечника натуральними засобами, необхідно вживати кисломолочні продукти. Тільки дуже важливо купувати їх свіжими. Якщо продукт зберігатися довгий час, то в ньому вбиваються всі корисні бактерії, отже, і користі від нього не буде. Кисломолочні продукти варто вживати регулярно, це допоможе не тільки відновити мікрофлору. Але поліпшать роботу шлунково-кишкового тракту.