Харчування при дисбактеріозі. Як правильно харчуватися

Відео: збалансований раціон харчування: поради дієтолога при гастриті, панкреатиті, виразці

Дисбактеріоз спостерігається майже при будь-якому захворюванні шлунково-кишкового тракту, посилюючи пов`язані з хворобою проблеми. Тому, харчування при дисбактеріозі - це один з основних факторів, що допомагають впоратися з хворобою.

Адже тільки медикаментозного лікування недостатньо. Правильне харчування при дисбактеріозі сприяє зменшенню його хворобливих проявів.

ознаки дисбактеріозу

Відео: Дієтичне харчування, рецепти і особливості (Оrasulmd.Оrg)

Кишечник людини містить у великій кількості мікрофлору, сприяє переварюванню їжі, в яку входять лакто-і біфідобактерії, різні види кишкової палички, безліч інших видів мікроорганізмів. Однак, присутність поряд з корисною мікрофлорою умовно-патогенної дає можливість при певних умовах цієї мікрофлорі активно розмножується, викликаючи при цьому різні захворювання. До того ж, умовно-патогенна мікрофлора гальмує процес травлення. Стан, при якому обсяг умовно-патогенної мікрофлори вище допустимого, і називається дисбактеріозом.

Наслідком дисбактеріозу може бути не тільки порушення травлення, імунітет теж страждає, тому людина схильний до частих простудних захворювань.

Відео: Дієта при грудному вигодовуванні комаровский

Дисбактеріоз часто проявляється внаслідок лікування антибіотиками, нестачі вітамінів, при важких захворюваннях і порушенні харчування.

Симптоми дисбактеріозу: слабкість, метеоризм, біль у животі, запор або пронос, алергічні реакції і підвищена стомлюваність хворого.

Правильне харчування при дисбактеріозі

Внаслідок різних причин виникнення дисбактеріозу дієта теж індивідуальна. Але деяких загальних рекомендацій все ж потрібно дотримуватися.

Відео: як правильно харчуватися для здоров`я, зміцнити імунітет, усунути авітаміноз навесні

При захворюванні дисбактеріозом в раціоні не повинні бути присутніми вуглеводи. При тривалому проносі не рекомендують вживати крохмалисту і борошняну їжу, а ось овочі і фрукти засвоюються дуже навіть добре.