Як зберегти прихильність до дитини, вийшовши на роботу

Ми хотіли б почати цей розділ з двох історій з життя.

Чого робити не можна

У Джен, захопленої своєю кар`єрою, ось-ось має народитися перша дитина. Її професійний голос говорить їй, що вона стільки довгих років вчилася, щоб отримати професію, що її робота приносить їй задоволення і що вона хоче повернутися до неї. Її материнський інстинкт підказує їй, оскільки вона так мріяла про цю дитину, що сильна материнська прив`язаність дуже важлива. Вона побоюється, що не зможе з легкістю повернутися до роботи, якщо пристрастився до материнства. Підсвідомо вона утримує себе від того, щоб занадто сильно прив`язатися до своєї дитини, і всі її думки зайняті днем, коли вона повинна буде повернутися на роботу. Вона проводить багато часу за співбесідами з нянями, за покупками речей для своєї дитини і за плануванням того, як вона буде поєднувати дві кар`єри. Не встигла вона й отямитися, як її місяць вдома закінчився, і тепер її день стало поглинати те, що відбувається в її офісі. Вона відмахується від частих уколів совісті при думці про дитину як від побічних ефектів материнства, які скоро пройдуть, - і вони дійсно проходять. Дитина, здається, чудово росте в руках турботливою няні, і ось Джен зарахована до лав майстрів жонглерські мистецтва.

З часом все більше зростає дистанція між матір`ю і дитиною - а також між батьком і дитиною. Спочатку ознаки цього ледь вловимі, потім стають все більш очевидним. Коли дитині виповнюється рік, вона і її дитина закрилися кожен в своєму панцирі. Привчання до дисципліни стає списком методів, в розпачі вихоплених з найближчої книги. Вона ловить себе на тому, що все частіше і частіше шукає допомоги у порадників, не знаючи, як справлятися зі своєю неслухняною дочкою. Прихильність не розвинулася тоді, коли і мати, і дитина потребували її, і тепер вони грають в складну гру «надолужити згаяне».

Історія про те, як правильно поєднувати роботу з прихильністю

Мері і Том ось-ось вперше стануть батьками. Ця пара - в обох цікава робота - реалістично оцінює свою сімейну ситуацію і приходить до висновку, що Мері треба працювати (і вона навіть хоче працювати), хоча б півдня. Під час «їх» вагітності Мері і Том багато читають про важливість встановлення між матір`ю і дитиною, а також батьком і дитиною прихильності. Вони клянуться не дозволити

собі встати перед рішенням: або робота, або дитина. Вони клянуться, що хоча обидва будуть працювати поза домом, при цьому вони також працюватимуть над побудовою міцної прихильності до дитини. І ось як вони роблять це.

Перш за все, Мері забуває про день, в який вона планує повернутися до роботи, щоб не забивати собі голову всіма цими «що буде, якщо». Вона не дозволяє фінансовим проблемам вкрасти у неї радість здобуття прихильності. Вона грамотно підходить до вибору місця для пологів, після пологів залишає дитину у себе, годує грудьми на першу вимогу і носить малюка Джеймса більшу частину дня - повний пакет люблячої турботи. Том бере участь у всіх аспектах догляду за дитиною, за винятком грудного вигодовування. Прихильність міцніє.

Через місяць заснованого на прихильності догляду за дитиною Мері відчуває свою міцну зв`язок з дитиною і знаходиться в мирі з собою. Почуття єднання з дитиною переводить процес прийняття рішень Томом і Мері на більш високий рівень. Мері і раніше розуміє, що повинна працювати, але ще більше значення вона надає материнства, оскільки усвідомлює, як важливо підтримувати прихильність. Вона розуміє, що не зможе перемотати назад плівку з першими місяцями життя дитини, коли все закладається, а ось гроші вона заробити завжди встигне. вона вирішує

повертатися до роботи поступово, спочатку лише на пару годин, а потім, можливо, більше - орієнтуючись по дитині як по барометра для вимірювання ваги розлуки.

У деяких відносинах через її сильної прихильності до дитини їй болючіше залишати Джеймса- в інших відносинах їй легше, тому що вона знає в глибині свого серця (що підтверджено дослідженнями), що міцна рання прихильність робить розлуку надалі менш болючою. Міцна прихильність між матір`ю і дитиною дозволяє дитині легше переносити заміну мами нянею, а матері допомагає відчувати менше провини від того, що вона йде від дитини.

Яка має сильну прихильність пара серйозно підходить до пошуків няні, вибираючи таку, яка була б за своєю природою турботливою, чуйною і чуйною. Мері витрачає деякий час на те, щоб показати, як би їй хотілося, щоб доглядали за її дитиною.

На роботі Мері час від часу перемикається на свою дитину. Зрештою, все люди на роботі дозволяють своєму мозку трохи погуляти на просторе- чому б її свідомості не провідати малюка. Кожні три-чотири години на її грудях виникає лоскоче почуття і підтікає молоко, немов нагадуючи, що, хоча професійно вона може бути в офісі, біологічно вона грудної дитини. Вона зціджує молоко і прибирає на зберігання,

відчуваючи радість від цієї зв`язку з Джеймсом. Зв`язок не перервався - тому що Мері так влаштувала.

Іноді пари мають можливість вільно змінювати свій розклад роботи, так що, поки мама працює, з дитиною сидить тато. Зрештою, якщо мама бере на себе заробляння частини грошей, тато може частково взяти на себе догляд за дитиною.

Ночами Джеймс спить поруч з мамою і татом, щоб частково надолужити упущену за день близькість. Прихильність триває і вночі. Коли Мері і Том проводять інвентаризацію свого «домашнього бізнесу по догляду за дитиною», вони вносять зміни, враховуючи потреби всіх трьох.

Вони розуміють, що слід поки що відкласти в сторону частину свого колись дуже насиченого життя, оскільки Джеймс буде немовлям порівняно короткий час і їх фінансова ситуація, швидше за все, виправиться. Вони навіть включають Джеймса в свою соціальне життя, притягаючи до друзів, думаючим так само, як вони самі, і багато чому навчаючись у досвідчених батьків, які суміщають дві кар`єри.

У чому секрет їхнього успіху? Вони знайшли спосіб викрутитися, тому що були переконані, що батьківська турбота, побудована на прихильності, має велике значення. І вони бачать, що цей підхід окупається сповна. Через багато років, коли офіс Мері закриється, а компанія Тома переїде в інше місце і їх професійне життя зміниться, Джеймс сповна виплатить їм дивіденди за їх довгостроковий вклад - прихильність.

Як знайти зв`язок і зберегти її

Центральним для нашого підходу до питання про працюючої матері є не те, скільки мати працює, а наскільки тісна прихильність є між дитиною і матір`ю. Хоча упор робиться на працюючих матерів, більш широкий питання полягає в тому, як і мати, і батько можуть працювати, не забуваючи про дитину. Ось секрети підтримки зв`язку з дитиною.

Вичавіть все можливе з декретної відпустки. Не потрібно жити тим днем, коли ви повернетеся на роботу, щоб ця стурбованість не вкрали у вас дорогоцінні тижні здобуття зв`язку зі своєю дитиною. У ті тижні чи місяці, що ви проведете вдома з дитиною, застосуєте якомога більше концепцій формування прихильності. Дозвольте собі призвичаїтися до своєї дитини. Дайте своїй дитині розвинути в вас навички догляду за ним. Насолоджуйтесь часом, проведеним зі своєю дитиною, дозволяючи взаємної віддачі змусити вас обох показати все найкраще, на що ви здатні.

Зрозумійте, як ви важливі. Освіжіть в пам`яті всю концепцію прихильності, викладену у формі питань-відповідей раніше в цій статті. Не забувайте, як важлива прихильність між батьком і дитиною. Особливу увагу зверніть на такі поняття, як взаємна віддача, формування один одного і взаємна чуйність. Як тільки ви зрозумієте, яке це велике діло - ростити нове життя, - ви станете більш схильні зробити прихильність своєї головною цінністю.

Відновлюйте зв`язок з дитиною. Нехай якісне час, який ви проводите з дитиною після повернення з роботи, стане часом дбайливості, часом відновлення зв`язку з дитиною. Продовжуйте після виходу на роботу годувати грудьми, якщо ви давали своїй дитині таке годування, коли працювали на повну ставку мамою. Якнайбільше носите дитину в сумці, виконуючи домашню роботу, бігаючи по магазинах і в інших справах. Зробіть дитини невід`ємною частиною вашого життя далеко від робочого місця. завалювати дитини речами, щоб заповнити

брак взаємовідносин, що не входить в поняття прихильності. А ось надолужувати згаяне увагою і спілкуванням - так.

Зберігайте прихильність і на роботі. Фотографії дитини, зціджування молока і телефонні дзвінки няні полегшують зв`язок на відстані. Іноді ці нагадування про дитину можуть засмучувати вас. Вважайте це ознакою того, що ви не втратили чутливість. Повністю закриватися від думок про дитину по вісім годин на день - це процес витравлення почуттів, який веде до найпоширенішого захворювання працюючих матерів - дистанції між матір`ю і дитиною.

Об`єднуйте дві роботи. У міру можливості вибирайте роботу, яка дозволить вам максимальний час бути матір`ю. Ось кілька рекомендацій:

• Організуйте домашній бізнес.

Відео: ProEstRo.com - Тетяна Челпанова: Теорія прив`язаності з дитиною

• Знайдіть роботу поблизу від будинку, яка дозволить вам приходити додому, щоб провідати свою дитину і відновити зв`язок, або ж дозволить няні приносити дитини до вас на роботу.

Знайдіть роботу з гнучким графіком (з відрядною оплатою), коли вам дається певний обсяг роботи, але ви можете самі вибирати годинник роботи, щоб приділяти час догляду за дитиною.

Користуйтеся послугами дитячої групи на робочому місці, яка дозволить вам і на роботі залишатися поруч зі своєю дитиною і часто відвідувати його.

Працюйте і носите. Чи зможете ви брати дитину з собою на роботу, залежить від дитини і від роботи. Неспокійний дитина і мама-бібліотекар не зможуть мирно співіснувати на одному робочому місці. Але є безліч робочих місць, що дозволяють вам носити свою дитину в дитячій сумці під час роботи. Ось кілька прикладів: робота в магазинах товарів для дітей (ви будете природним магнітом для покупців), продаж нерухомості, навіть офісна робота в обстановці, в якій вироблені дитиною звуки нікого не турбувати. Інший варіант - поставити в кутку кабінету люльку або манеж. Одна з наших пацієнток працює вчителем на підміну і бере свою дитину в сумці з собою в клас. Уявляєте, який приклад прихильності вона подає цим вразливим майбутнім батькам?

Відео: Як поводитися з "дитиною-хвостиком"? "Рада дитячого психолога" в Ранку на 7

Дізнайтеся себе - дізнайтеся свою дитину. Ніяка робота, навіть материнська, що не занадиться, якщо ви будете штовхати себе занадто далеко, за кордон задоволення від роботи. Одна мати в нашій практиці зробила свою реальну оцінку себе і свою дитину: «Коли я працювала на повну ставку матір`ю, це для мене було слішком- коли я працювала на повну ставку поза домом, це було занадто для моєї дитини».

Вона знайшла компроміс. Крім того, що вона перейшла на півставки, вона записалася також за нашою рекомендацією в групу материнської підтримки, завдяки чому змогла розширити свої горизонти і отримувати більше задоволення від материнської професії. Коли лунає цей неминучий питання: «А чим ви займаєтеся?», Інша наша знайома каже, що вона фахівець з раннього навчання. Чи не моргнувши оком, вона може сидіти і розписувати в усіх деталях свою роботу, щоб залишити собі це горде звання.

Делите турботу про дитину. Якщо ви приносите додому частину мамонта, вкажіть своєму чоловікові на його частину домашніх обов`язків, особливо на підміну няні, коли це можливо. Один з найкращих супутніх продуктів, які дають працюють матерями, - це більш залучені до турботи про дитину батьки.

Як скоротити дистанцію

Ось уже багато років ми відзначаємо, що якщо матері, з нетерпінням чекають появи на світ своєї дитини, планують через кілька тижнів після пологів повернутися до роботи, вони можуть підсвідомо не дозволяти собі сильно прив`язуватися до своєї дитини, «тому що буде так важко повернутися на роботу ». Багато з цих дітей і матерів, у яких занадто укорочено початок, стають жертвами захворювання, до якого приводить поєднання двох кар`єр, - дистанції.

Ми спробували в своїй практиці провести такий експеримент. Під час вагітності або перед самими пологами, коли матері говорили мені, що збираються повернутися на роботу, я просив їх повністю викинути цей день повернення на роботу з голови. «Насолоджуйтесь роллю матері, поки можете. Прив`яжіть до своєї дитини. За пару тижнів до вашого повернення на роботу ми обговоримо всі приготування ». Дивовижні зміни спостерігалися у цих матерів.

• Вони відтягували повернення на роботу і просили медичну довідку для продовження декретної відпустки. Я з радістю йшов у них на поводу і видавав стандартну довідку доктора Білла про те, що матері потрібно залишитися вдома з дитиною ще на деякий час: «Оскільки у дитини місіс Сміт алергія на будь-яке молоко, за винятком її грудного, за медичними показаннями необхідно продовжити їй декретну відпустку, щоб вона могла задовольняти харчові потреби своєї дитини без ризику для його життя». (Дане формулювання абсолютно коректна. Принаймні, в перші місяці життя кишечник дитини демонструє алергічні реакції, нехай часом мікроскопічні, на будь-який продукт харчування, крім людського молока. Таким чином, прописуючи дитині материнське молоко, лікар видає рецепт на профілактичний засіб.)

• Саме уявлення про те, щоб залишити дитину в одному місці і піти працювати в інше, стає для них чужим - це як якщо б довелося залишити в двох різних місцях частини самої себе. Дитина стала частиною життя матері.

Відео: Як відбувається розвиток надійної прихильності?

• Ці матері пішли різними шляхами. Одні зробили корінні зміни в своєму житті і взяли відпустку на один-два роки, щоб бути на повну ставку мамами. Інші повернулися до роботи, але все прийшли до одного. Вони будуть працювати, але при цьому задовольняти потреби своїх дітей.

• Матері, які повернулися до роботи, підшукали собі місця, що забезпечили їм максимальну гнучкість. Ці матері погодилися лише на нянь, які змогли запропонувати високий рівень чуйною дбайливості. Деякі матері навіть обговорили з роботодавцем деякі поступки, такі як відпустку по догляду за хворою дитиною і гнучкий графік роботи.

Що сталося з цими матерями? За місяць або два люблячої турботи про дитину почала формуватися зв`язок занадто цінна для того, щоб її обірвати, і вони зробили все, що було потрібно, щоб підтримати цей зв`язок. Ці діти зробили для своїх матерів більше, ніж можуть зробити все поради в світі, - вони показали матерям їх важливість.