Спокійні дні народжують спокійні ночі

Відео: Віктор Цой - Спокійна ніч HD

Більшість проблем зі сном походить від загальної неорганізованості. Новонароджені неорганізовані. Режим сну і годувань не входить в початкові плани новонародженого. Фізіологічні системи дитини працюють хаотично, і ця неорганізованість триває двадцять чотири години на добу. Організувавши дитини днем, ви допоможете йому бути більш організованим вночі. Ось як це зробити.

Відео: спокійна ніч кіно цой

Годуєте на вимогу. Часті годування на вимогу протягом дня доверху наповнюють дитини їжею, забезпечуючи найкращий сон вночі. Діти, що знаходяться днем на суворому режимі, набагато більш схильні вдень спати, а вночі годуватися.

Носіть дитини днем в сумці.

Кладіть дитину в дитячу сумку і носите дитину протягом дня якомога більше. Близькість забезпечує часті годування, спокій, а дитина, спокійний днем, швидше буде спокійним вночі. Ваш стиль турботи про дитину вдень і його вплив на денне поведінку дитини переходять на нічний сон. Дитина, що росте на руках, в чуйному оточенні, засвоює довіру і спокій. Дитина, менш тривожний днем, стає дитиною, менш тривожним вночі.

Ефект люблячої, заснованої на прихильності, денний батьківського піклування на особливості нічного сну особливо сильний для дитини, яка прийшла в цей світ неспокійним. Ці діти славляться своїм неспокійним сном. Стримуючи схильність до занепокоєння протягом дня, ви отримуєте більше спокійного дитини вночі. Інакше кажучи, заснована на прихильності турбота протягом дня відразу дає дитині зрозуміти: немає потреби турбуватися - будь то вдень або вночі.

Що це дає батькам?

Крім того, що заснована на прихильності турбота протягом дня дозволяє вашому дитини почати з меншого занепокоєння завдяки частим годувань і постійному перебуванню у вас на руках, вона також дозволяє вам почати з хороших ночей. Так часто спілкуючись зі своєю дитиною під час годування і носіння, ви стаєте чуйними по відношенню до своєї дитини. Ви починаєте розуміти свою дитину вдень, і це вміння переходить в вашу нічну чуйність, допомагаючи вам інтуїтивно відповідати на такі питання, як: де повинен спати дитина? Як слід реагувати на його плач? Як найкраще заколисати його? Практично будь-який метод «Як змусити дитину спати», як не дивно, мовчить на тему «Нічні потреби вашої дитини». Прихильність допомагає вам заповнити цю прогалину.

Ваш підхід до здійснення денного догляду дозволяє зв`язку з цим перетікати в нічну зв`язок. В один прекрасний день в перший місяць заснованої на прихильності турботи про дитину ви природним чином знайдете установку на нічний догляд за дитиною, і для більшості батьків це означає спати поруч зі своєю дитиною не тому, що вони вичитали це в книжці, а

тому, що їм це здається найбільш правильним. Любляча турбота, заснована на прихильності, є, врешті-решт, продовженням життя в матці. Як висловилася одна мама: «Одне лише те, що моя дитина тепер раптом народився, ще не означає, що він повинен бути окремо від мене, в ліжечку-я просто не можу змусити себе покласти його туди».