Чи не поспішає вкладатися спати

Відео: Як без проблем вкласти дитину спати? Доктор Комаровський | Ранок надії

Наш дворічна дитина не бажає відправлятися в ліжко до дев`яти або десяти годин вечора. Ми втомлюємося після робочого дня і готові лягти спати раніше, ніж він. У скільки слід відправлятися в ліжко дворічній дитині?

Відео: КВН Погана компанія - Чоловік і дружина вкладаються спати

Кожна сім`я повинна сама визначити, в який час укладати дитину, так щоб він отримував і досить сну, і досить повноцінного спілкування з батьками. Рано укладати дітей було звичайною справою багато років тому, коли в сільських сім`ях рано лягали і рано вставали. Якщо ви обидва днем працюєте далеко від дому, будьте готові до того, що вашій дитині потрібно лягати спати пізніше. Уявіть собі таку ситуацію: Мама і / або тато повертаються з роботи додому о шостій вечора і очікують, що дитина буде готовий відправитися в ліжко о восьмій вечора. Це дає вам побути з дитиною дві години, але це все, що завгодно, тільки не на часі повноцінного спілкування. Перед сном у дитини зазвичай буває примхливий період, а не найкращий час дня, в яке ви могли б насолоджуватися спілкуванням з ним.

Розгляньте наступну альтернативу. Попросіть няню влаштовувати дитині денний сон якомога пізніше в другій половині дня, щоб до того часу, коли ви приходите додому, дитина була добре відпочив і з ним було приємно мати справу. Спати дитини укладайте пізніше. Зробіть вечір головним часом для сімейного спілкування.

Відео: 8 способів укласти немовляти спати

Порятунком стомлених батьків є ритуали відходу до сну. У маленьких дітей, як і у дорослих, звичка - друга натура. Ритуали відходу до сну готують

дитини до сну, викликаючи в його пам`яті картинку, що, коли відбувається та чи інша подія (тепла ванна, заколисування в сумці, масаж, казка і заколисування), за ним незабаром слід сон. Чим старша дитина і чим більше зайняті днем батьки, тим довше слід відкладати час відходу до сну. Діти такі, що вичавлюють з батьків саме те, чого у тих найменше - час.