Як допомогти дитині заснути

Відео: 10 способів вкласти дитину спати

У батьків зазвичай батарейки сідають раніше, ніж у дитини закінчується завод. Ось способи зробити так, щоб ці маленькі оченята закрилися.

Заспокоюйте днем. Якщо ви багато тримайте дитину на руках і заспокоює протягом дня, дитина стає більш спокійною і краще спить вночі.

Використовуйте постійно повторювані церемонії відходу до сну. чим

старша дитина, тим більш бажані постійні церемонії і ритуали. Діти, що мають постійно повторювані, в межах розумного, церемонії відходу до сну, зазвичай сплять краще. Через сучасного темпу життя укладати дитину спати рано і строго по годинах не так реалістично, і цей режим має місце не так часто, як було раніше. Уявіть собі працюючих батьків, які частіше, ніж звичайно повертаються додому не раніше шести або семи годин вечора. Це для дитини найцікавіше час: не чекайте, що він засне, як тільки ви прийшли додому. На той час, як батьки повернулися додому, батько, мати або обидва можуть відчувати величезне бажання вкласти дитину раніше, замість того щоб мучитися весь вечір з примхливою дитиною. Якщо один або обоє батьків зазвичай повертаються додому пізно, укладати дитину пізніше практичніше і реалістично. У цій ситуації давайте своїй дитині можливість поспати якомога пізніше в другій половині дня, щоб дитина була добре відпочив, коли прийде головне для нього час вечірнього спілкування з стомленими батьками.

Вдавайтеся до технік релаксації. Заспокійливий масаж або тепла ванна - гарне рішення для розслаблення напружених м`язів і перевантажених мізків.

Заколисує в сумці. Ця техніка найкраще підійшла нашим дітям, особливо одному, який проводив велику частину дня в перевозбужденном стані і ніяк не міг вгамуватися.

Заколисують грудьми. відхід до

сну у материнських грудей стоїть на статті списку природних снодійних. Затишно влаштуйтеся поруч зі своєю дитиною і годуєте його грудьми, поки він не засне. Плавний перехід з теплої ванни через теплі руки до теплих грудях і потім в тепле ліжко зазвичай веде до сну. Дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, теж можна заколисувати таким способом.

Заколисують за допомогою батька.

Відео: BabyBlog: Немовля не може заснути? Є 100% спосіб!

Як було зазначено вище, заколисувати не обов`язково означає годувати грудьми. Батьки теж можуть заколисувати, вдаючись до своїх власних унікальним чоловічим способам. Має сенс дати дитині можливість випробувати і материнські, і батьківські способи укладання спати.

Влаштовуйте дитини поуютнее.

Ваша дитина може бути практично готовий заснути, але при цьому може не хотіти, щоб його поклали кудись спати на самоті. Після того як ви похитали дитини, паплюжили на руках або в сумці або погодували дитину, так що він заснув у вас на руках, ляжте на своє ліжко зі своїм сплячою дитиною, притисніть до нього і почекайте, поки він не буде міцно спати (або поки ви не будете міцно спати).

Заколисує. Крісло-гойдалка, що стоїть біля ліжка, мабуть, найголовніший предмет меблів для вашої спальні. Дорожите цими моментами заколисування дитини, оскільки вони бувають тільки в ранньому віці і скоро проходять.

Відео: Дитина погано засинає

Ліжечко на коліщатках. Припустимо, ви випробували все. Ви готові відправитися в ліжко або готові відправити в ліжко свою дитину, але він ніяк не може заспокоїтися. В якості останнього засобу покладіть дитину в автомобільне сидіння і катайте, поки він не засне. Постійний рух - найшвидший спосіб викликати сон. Цей ритуал відходу до сну особливо хороший для батьків і дає втомленим матерям можливість відпочити від дитини. Ми використали цей час в дорозі також і для настільки відсутнього нам спілкування один з одним, розмовляючи в машині, поки дитина куняє і засинає від невпинного руху і шуму мотора. Коли, повернувшись додому, ви бачите, що дитина міцно спить, не виймайте його відразу ж з автомобільного сидіння, інакше він, швидше за все, прокинеться.

Віднесіть дитини прямо в сидінні в свою спальню, і нехай дитина залишається в ньому як в ліжечку. Або, якщо дитина перебуває в дуже глибокому сні (перевірте, чи є така ознака, як мляві кінцівки), можливо, вам вдасться витягти його з сидіння і перекласти в ліжечко, не розбудивши.

Відео: Як допомогти дитині покакать без клізми і трубочки

Механічні мами. Технічні пристрої, призначені для того, щоб укладати дітей і не дозволяти їм прокидатися, стають все більш і більш індустрією. Втомлені батьки викладають великі гроші за те, щоб добре поспати вночі. Немає нічого страшного в тому, щоб використовувати їх як останній засіб, коли у цій мами сіли батарейки, проте постійне застосування цих штучних засобів може бути нездоровим. Пам`ятаю статтю в газеті, розхвалює переваги забезпечує міцний сон плюшевого ведмедика, з касетним плеєром всередині, який програє пісні або записані звуки дихання. Дитина може притиснутися до співаючого, дихаючого, синтетичному ведмедю. Ми особисто не бажаємо, щоб наші діти засинали під чужим неживої голос. Чому б не дати дитині справжнього батька?

Дивіться, мляві чи кінцівки. Всі ці поради по укладенню дитину спати не принесуть ніякої користі і всі ваші праці будуть витрачені даремно, якщо ви спробуєте втекти, коли ваша дитина ще перебуває в стані швидкого, або поверхневого, сну. Дивіться, чи є такі ознаки глибокого сну, як нерухоме обличчя і мляво звиваючого кінцівки, і якщо так, тоді ви можете без побоювання перекласти своє спляче скарб в його гніздечко і вислизнути геть.