Наш дворічна дитина прокидається зі сходом сонця і вдається до нас в кімнату.

Потім він будить нас, щоб грати. Як нам зробити так, щоб він ще трохи поспав?

Через погано зашторені вікно вривається перший ранковий промінчик сонячного світла і будить вашого маленького жайворонка. Ось як урвати ще годинку-другу сну. Повісьте в кімнаті, в якій спить ваша дитина, світлонепроникні штори. Скажіть старшим дітям, щоб не шуміли, коли встають. Залишайте біля ліжечка дитини коробку з цікавими іграшками і іноді навіть сюрприз, щоб змусити його залишитися в своїй кімнаті і тихо пограти самостійно. Якщо покласти на стоїть біля ліжечка столик щось смачне, це може

допомогти Зголоднілі дитині дочекатися сніданку. Якщо дитина продовжує вриватися в вашу кімнату (вранці або посеред ночі), встановіть правила відвідування: покладіть у підніжжя своєму ліжку спальний мішок і дайте повчання «тихо, як мишка». Покажіть дитині, як безшумно забиратися в мішок, щоб ще трохи поспати.

Ці техніки, які використовуються щоб допомогти дитині заснути і не прокидатися, є тимчасовими стратегіями. Згодом дитина залишить вашу ліжко, навчиться засинати і повертатися до сну самостійно і звикне до встановленого часу відходу до сну. Як і в інших аспектах люблячої батьківського піклування, потреба дитини в тому, щоб його укладали спати батьки, зникає так скоро, а ось подаровані вами любов і відчуття надійності залишаються з дитиною на все життя.