Як вкласти дитину спати

Якщо ваш лікар не рекомендував вам інакше, кладіть дитину спати на спину.

Відео: Безкоштовний вебінар "Як вкласти дитину спати вчасно?"

Дійсно, здається, що більшості новонароджених краще спиться на животі, ніж на спині, чому традиційно і рекомендується класти дітей спати на живіт. Але дослідження показали, що «спиться краще» не рівнозначно «спиться безпечніше». Нові відкриття в вивченні циклів сну немовлят перевернули традиційні уявлення про те, що діти повинні спати на животі, і перевернули дітей на спину, оскільки в цьому випадку знижується ризик виникнення синдрому раптової дитячої смерті (апное).

Розгорнулися кампанії під девізом «Сон на спині» знизили кількість апное у багатьох країнах на 50 відсотків і на 30 відсотків в Сполучених Штатах. Діти, які сплять на спині, легше пробуджуються від сну і сплять не так глибоко, як на животі, а більш легке пробудження від сну представляється захисним механізмом проти синдрому раптової дитячої смерті.

Обов`язково порадьтеся зі своїм лікарем, щоб з`ясувати, чи немає у вашої дитини будь-яких захворювань, які потребують сну в положенні на животі, таких як занадто маленькі щелепні кістки або інші аномалії, які можуть привести до здавлення дихальних шляхів під час сну на спіне- супроводжуються відділенням мокротиння респіраторні захворювання або шлунково-стравохідний рефлекс. Якщо ваша дитина ніяк не хоче засипати на спині, немає нічого страшного, якщо ви покладете його спати на живіт.

Рада по укладенню дитини на ніч: замість того щоб класти дитину посередині ліжечка або колиски, покладіть його на бік і затишно влаштуйте у бокового кута. Подоткніте валик або маленьку жорстку подушечку (не величезна лапаті подушку, яка може закрити дитині особа) до животика дитини. Дітям подобається відчуття, що вони сплять біля якогось предмета або, переважно, людини. Саме цим пояснюється той факт, що навіть крихітні діти примудряються забратися в куточок ліжечка або, якщо ділять ліжко з батьками, притиснутися до матусі або таткові. (Ми жартома називаємо свого втиснувся під бочок дитини ракетою з тепловою системою самонаведення.)