Незмикання голосових зв`язок: що це таке?

Проблеми з голосом доставляють масу незручностей, адже говорити для людини також природно, як дихати і ходити. Порушення функцій голосових зв`язок заважає повноцінно працювати людям, які за родом діяльності змушені багато розмовляти. А вже професійним співакам несмиканіе голосових зв`язок загрожує тимчасовою втратою працездатності. Чи можливо уникнути втрати голосу і як швидко його відновити? Чи справді все хвороби від нервів і дисфункція голосових зв`язок залежить від нашого способу життя?

зміст:

• Основні причини несмиканія голосових зв`язок
• Як визначити дисфонію? Головні симптоми
• Відновлюємо голос: способи лікування
• Як не втратити свій голос або бережіть нерви

Основні причини несмиканія голосових зв`язок

Ушкодження зв`язок, запалення тягне порушення голосу - хрипоту, осиплість, гугнявість, а іноді і повну втрату. Неповне змикання голосових зв`язок в медичній термінології називають функціональної дисфонией.

Голосові зв`язки складаються з м`язової і сполучної тканини, покриті слизовою оболонкою. Вони розташовані посередині гортані і за зовнішнім виглядом нагадують щілину. Коли людина видихає повітря, зв`язки змикаються і щілину закривається. При нормально натягнутих зв`язках людина вимовляє різні звуки.

Причин для розвитку патології чимало:

• голосове перенапруження (першими в групу ризику потрапляють співаки, екскурсоводи, вчителі, особи, які працюють в шумних приміщеннях і намагаються докричатися до своїх колег);
• ускладнення захворювань дихальних шляхів (ангіна, ГРВІ, трахеїт, грип можуть спровокувати запалення в гортані, а саме гострий ларингіт, який згубно впливає на зв`язки);
• травми гортані або наслідки хірургічного втручання;
• психологічний фактор (після емоційної травми голос людини помітно слабшає, зв`язки перестають повноцінно замикатися під час вимови слів, але повноцінно працюють при кашлі);
• гормональний дисбаланс (під час статевого дозрівання у хлопчиків «ламається» голос, що обумовлено неповнотою змикання голосової щілини);
• хронічна втома (постійне нервове і фізичне перенапруження негативно позначається на голосової функції).

Серед пацієнтів фоніатра відсоток жінок становить близько 90%. Жіночі голосові зв`язки більш уразливі до зовнішніх подразників, вони коротше і вже.

Ще варто враховувати гормональні сплески жіночого організму і ендокринні порушення, які теж діагностуються частіше саме у представниць слабкої статі.

Причиною слабких голосових зв`язок можуть стати серйозні захворювання: хвороба Паркінсона, міастенія, черепно-мозкові травми і пухлини головного мозку.

Як визначити дисфонію? Головні симптоми

Головною ознакою порушення роботи голосових зв`язок є зміна голосу, раптове або поступове. Голос може раптово зникати, через якийсь проміжок часу відновлюватися.

Оскільки дисфония налічує кілька різновидів, то симптоми теж різняться:

• гіпотонусная дисфония - тонус голосових складок знижений, і вони сходяться в повному обсязі, характеризується зменшенням сили голосу, хрипом, хворий швидко втомлюється під час розмови;
• гіпертонусная дисфония - голос набуває різкість, напружуються м`язи шиї через збільшеного тонусу голосових зв`язок;
• мутационная - гормонозависимая дисфония, до якої схильні хлопчики в період статевого дозрівання;
• Афоня - абсолютна втрата звуку, людина може говорити тільки пошепки;
• психологічна дисфония - втрата голосу, спровокована емоційної травмою;
• фонастенія - ослаблене змикання зв`язок через виснаження нервової системи, при цьому отоларинголог не стежить запальних процесів носоглотки, а пацієнт скаржиться на першіння, осиплість.

Дисфонія на тлі неповноцінного змикання зв`язок може тривати роками, якщо не займатися лікуванням серйозно, то захворювання набуває хронічної форми. Діагностикою порушення голосу займається фониатр, але визначити патологія голосу можна і в кабінеті ЛОРА.

Лікар проводить огляд гортані на предмет запалень в горлі, при відсутності ознак захворювань ЛОР-органів аналізують голосову функцію. Акустичний аналіз голоси демонструє якусь щілину залишають зв`язки при змиканні.

До симптомів дисфонии відноситься і зміна тембру голосу, коли він стає занадто високим або писклявим.

Відновлюємо голос: способи лікування

Повернення здатності нормально говорити може зайняти тривалий період. Все залежить від причини, що призвели до ослаблення тонусу голосових складок.

терапія функціональної дисфонии без присутності вузликів і запалень на зв`язках включає в себе різні методики:

• голкорефлексотерапія;
• фонопеда (корекція функції голосу, навчання правильному диханню, вмінню володіти м`язами мовного апарату і грамотному їх розслабленню);
• фізіологічні процедури (електрофорез гортані, лікування імпульсними струмами);
• психологічна допомога (з пацієнтом працює психолог, він зобов`язаний розібратися в психосоматичних причини порушення голосу і допомогти подолати страхи, комплекси, усунути тривогу);
• медикаментозне лікування.

Іноді лікар призначає масаж комірцевої зони для зняття м`язової напруги. Якщо несмиканіе викликано гормональними порушеннями, то рекомендується пролікувати першопричину захворювання. Відновлення голосової функції має комплексний підхід, одночасно необхідно позбутися від вогнищ інфекції і підвищити витривалість голосових зв`язок.

При важких випадках гіпотонусной дисфонии проводиться операція по відновленню змикання голосової щілини.

медикаментозна терапія

Головне завдання медикаментозної терапії - відновити мікроциркуляцію голосових складок за рахунок стимулюючих препаратів. призначаються вітаміну групи В, екстракт кореня елеутерококу, неостигмін метілсульфат і його похідні (прозерин).

У стаціонарі хворому роблять заливки на голосові зв`язки з розчином гідрокортизону, додатково в розчин додають обліпихи і ментоловое масло. Для екстреного відновлення голосу використовується розчин на основі адреналіну.

Успішно застосовується заливка в гортань з хлорофіліпту, диоксидином, стрептоміцином.

З гомеопатичних засобів добре зарекомендував себе препарат Гомеовокс.Он не має протипоказань, дозволений до вживання дітям і вагітним. На додаток до основного лікування можна розсмоктувати льодяники Ісла. Препарат на рослинній основі обволікає слизову оболонку зв`язок, сприяє відновленню голосової функції.

При ослаблених дитячих зв`язках застосовують закопування через ніс персикового або абрикосового масла курсом на 7 днів. Закапувати необхідно по половині піпетки в кожну ніздрю.

Заливання в гортань, що стимулюють голосові зв`язки препаратів, вважається найбільш швидким і ефективним способом повернути хворому голос.

Рецепти народної медицини

Для повернення тонусу зв`язкам наші предки винайшли масу рецептів, оскільки говорили наші бабусі багато співали і часто стикалися з проблемою раптово сів голосу. В якості додаткової допомоги можна використовувати полоскання з трав: евкаліпта, ромашки, нагідок, ехінацеї, мати-й-мачухи.

Серед вокалістів користується популярністю рецепт відновлення голосу за допомогою анісу: півсклянки насіння анісу проварюють 15 хвилин на невеликому вогні. Потім в проціджений відвар додають мед, а після того як відвар охолов вливають 1 столову ложку коньяку.

Прекрасно зволожують голосові зв`язки розсмоктування масла какао і вершкового масла (останнє більше підійде для дітей). Відвар з квіток алтея з медом п`ють три рази в день замість чаю маленькими ковтками, а запарених окропом кора осики, за запевненням народних цілителів, здатна повністю відновити голос.

Як екстрений метод при несмиканіе зв`язок використовується закопування в ніс каротинового масла протягом трьох днів по половині піпетки в кожну ніздрю три рази в день, одночасно радять застосовувати вітаміни А і Е.

А ось з ингаляциями потрібно бути обережніше, іноді вони погіршують стан зв`язок, проведення процедури бажано узгодити з ЛОР-лікарем.

Вправи для відновлення голосових зв`язок

Повернути м`язовий тонус зв`язкам допомагає дихальна гімнастика, її часто застосовують співаки. Найпростіші вправи рекомендується виконувати в перші три дні лікування паралельно з прийомом лікарських засобів:

• перша вправа - необхідно виробляти звуки, як при полосканні горла, але не закидати голову назад, а просто повертати головою наліво і направо до тих пір, поки буде вистачати дихання;
• друга вправа - глибоко вдихнути ротом і повільно випускати повітря, одночасно мукати і постукувати пальцями по ніздрях;
• третя вправа - повторювати вправу №2, але видихаючи повітря стукати по мімічним зморшок.

Через три дні додати складніші маніпуляції:

• вимовляти звук «б-б-б» і постукувати по верхній губі, поки вистачає повітря в легенях;
• вимовляти звук «е-е-е» і стукати по нижній губі;
• економлячи повітря співати «а-а-а-у-у-у» і постукувати кулаком по грудях від одного плеча до іншого.

Прекрасним засобом для відновлення змикання зв`язок вважається гімнастика по Стрельникової, навчитися їй можна у фоніатра.

Як не втратити свій голос або бережіть нерви

Основне правило при лікуванні і профілактики всіх форм патології голосових зв`язок - мовчання. Співакам заборонено співати під час респіраторних хвороб, перевантаження запаленого горла негативно подіє на зв`язки.

Після лікування дисфонии і для профілактики її появи має значення і харчування людини:

• гострі, гіркі страви, надто солодкі або кислі страви дратують слизову зв`язок;
• куріння і алкоголь сприяють набряклості;
• після тривалого навантаження (співу або тривалого спілкування) можна відразу є холодне, зв`язки можуть переохолодитися;
• в раціоні людей, які за родом діяльності багато говорять повинні постійно бути присутнім мед і прополіс.

Для зміцнення голосових складок корисні вітаміни А і Е, комплексні препарати (Авіатон, Компливит, Супрадин, Центрум).

Захворювання, пов`язані з органами дихання повинні бути вилікувані до кінця, а не до того, як стане легше.

Звичайно, і тут не обійдеться без повноцінного сну і міцної нервової системи. Вченими доведено, що жінки позбавляються голосу на нервовому грунті в 8 разів частіше за чоловіків. депресії, переживання, страхи, тривоги виснажують нервову систему, знижують тонус м`язів, в тому числі і голосових зв`язок.

Залишена без уваги дисфония може трансформуватися в хронічний несмиканіе.

Про лікування осиплості голосу дізнайтеся з даного відео.

Після двогодинного концерту або тривалої промови людині потрібно 9 годин сну для відновлення голосових складок. Ігнорування відпочинком загрожує не тільки порушенням голосу, але і освітою співочих вузликів (невеликих шкірних наростів, які заважають змиканню голосової щілини). А крик або спів під час гострої фази ларингіту і зовсім загрожує крововиливом голосової зв`язки. Свій голос, як і весь організм, необхідно берегти, і ставити в пріоритет не роботу, а власне здоров`я.