Реабілітація після інфаркту міокарда: терапія, харчування і гімнастика

Гущавину всього інфаркт міокарда викликаний тромбом в коронарної артерії, і чим довше не буде надана потерпілому допомогу, тим більша ймовірність летального результату. Ще в радянські часи вітчизняні вчені запропонували принципи лікування та реабілітації пацієнтів, які перенесли інфаркт міокарда. На сьогоднішній день ці правила визнані майже в усьому світі і мало в чому змінилися (хіба що в назві лікарських препаратів). Тому пропонуємо більш детально з ними ознайомитися.

зміст:

• Медикаментозна терапія при інфаркті міокарда
• Харчування після інфаркту міокарда
• Фізичні навантаження після інфаркту міокарда
• Психологічна реабілітація після інфаркту міокарда

Медикаментозна терапія при інфаркті міокарда

Лікарські препарати призначаються пацієнтам виключно доктором і покликані поліпшити його стан і продовжити життя, зменшивши біль або поліпшивши кровопостачання, тим самим мінімізувавши появу повторних тромбів.

Групи рекомендованих медикаментів:

• Дезагреганти (Плавикс, Аспірин). Знижують ризик утворення повторних тромбів застосування щодня.
• Бета-блокатори (мають в своєму складі Конкор і егілок, наприклад, Пропранолол, Тимолол). Знижує можливі навантаження на серце, знижує тиск і зменшує частотність серцевих скорочень.
• АПФ інгібітори (Еналаприл, Моноприл, Каптоприл). Ці препарати знижують тиск і активно беруть участь в уповільненні перебудови м`язового шару серця, і це дозволяє міокарду бути більш стійким до різних внутрішніх і зовнішніх факторів.
• Діуретики (призначаються профілактично) для виведення зайвої рідини з організму.
• Статини допомагають в боротьбі з атеросклеротичними бляшками, які можуть з`являтися на рівні підвищеного холестерину в крові пацієнта. Призначаються разом з дієтою.
• Антагоністи кальцію (Ніфелдіпін, Нікардипін). Чи можливо застосувати протягом року в якості терапії.
• Метаболіти - покращують роботи метаболічної системи.
• Антиоксиданти - нейтралізують вільні радикали в організмі, позбавляють від хвороб і дарують молодість. Можуть призначатися як натуральні (в овочах і фруктах), так і в якості вітамінів, чаїв та інших добавок.

Про доцільність застосування того чи іншого засобу потрібно консультуватися у лікуючого лікаря. Правильне дозування і застосування всіх прописаних препаратів дозволить пацієнтам забути про проблему і насолоджуватися життям.

Загальні рекомендації, що дають зрозуміти, що являє собою реабілітація після інфаркту міокарда, озвучені на відео.

Харчування після інфаркту міокарда

Для хворих, які перенесли інфаркт, дієта є невід`ємною частиною реабілітаційної програми. Зменшувати роль правильного харчування ні в якому разі не можна, оскільки саме присутність в продуктах великої кількості солі, цукру і насичених жирів призводить до серцево-судинних захворювань і підвищенню холестерину, який якраз і є причиною появи бляшок і тромбів в судинах.

Реабілітація після інфаркту міокарда має на увазі, що пацієнтові потрібно все життя дотримуватися певного режиму харчування, взяти до уваги той факт, що багато продуктів будуть під забороною.

Що не можна їсти:

• субпродукти
• жовтки варених яєць
• сало, жирне м`ясо
• сосиски і ковбасу
• копченості та соління
• гострі спеції, приправи і соуси
• алкоголь, міцну каву і чай

У разі якщо пацієнт має зайві кілограми, необхідно буде обмежити прийом мучного, оскільки зайвий вага негативно позначається на роботі серця.

Продукти, які повинні бути в раціоні:

• зелень і овочі (особливо капуста)
• на добу можна порцію нежирного м`яса
• супи і м`ясні бульйони
• будь-які види сухофруктів
• молочні продукти
• крупи
• фрукти та ягоди
• чорний хліб
• макаронні вироби з твердих сортів пшениці
• морепродукти
• бобові і горіхи
• рослинне і вершкове масло
• варення і відвари шипшини
• свіжовижаті соки

Неухильне дотримання дієти дозволить поліпшити якість життя і зміцнити здоров`я.

Фізичні навантаження після інфаркту міокарда

Відновлення фізичних здібностей займає основне місце в реабілітації після інфаркту міокарда. спеціальна гімнастика, що проходить під контролем фахівця, допоможе швидко повернути пацієнтові колишню рухливість.

В цьому випадку гімнастику роблять або самостійно (на дому), або, відвідуючи спеціальні центри, оскільки в звичайних поліклініках часто таких послуг не надають.

У домашніх умовах в процесі гімнастики і вправ потрібно стежити за пульсом і за тиском, ні в якому разі не можна старатися, але регулярність занять ніхто не відміняв.

З основних рекомендованих лікарями-кардіологами видів спорту можна відзначити плавання, біг, ходьбу або катання на лижах. Заняття потрібно проводити щодня по 30 хвилин або тричі на тиждень, але збільшивши час до 60-90 хвилин з дозволу лікаря.

В якості загальних рекомендацій варто нагадати, що навантаження не повинні йти відразу після їжі, не рекомендується займатися спортом на холоді або під прямими сонячними променями. Все це збільшує навантаження на серце, що у випадку з перенесеним інфарктом міокарда не рекомендується.

Що стосується важких фізичних навантажень, про них варто забути. Чоловікам нічого важчого 20 кілограм піднімати не можна, жінки повинні обмежитися 3-5 кілограмами.

Збільшення навантаження, якщо це потрібно, виконується після того, як організм адаптувався до попереднього вазі. Відпочинок в процесі фізичних навантажень рекомендований не менше 20 хвилин.

На закінчення варто нагадати, що реальна оцінка свого стану і вчасно зроблений відпочинок або зупинка дозволить зміцнити своє здоров`я, не зашкодивши йому.

Психологічна реабілітація після інфаркту міокарда

Після перенесеного нападу хворий найчастіше починає відчувати страх повторення інфаркту, навіть якщо він цього не показує, і внутрішні проблеми можуть привести до панічних атак і стресових станів, які негативно позначаються на загальному самопочутті хворого.

Психологічна реабілітація після інфаркту міокарда дозволить пацієнтам повернутися до нормального життя без страху, зрозуміти, що життя після захворювання є.

В основному психологічна реабілітація спрямована на допомогу пацієнтові в адаптації до нових умов життя (режим і раціон харчування, відмова від шкідливих звичок, фізичні навантаження).

Варто зазначити, що фахівці допомагають налаштувати пацієнта позитивно, орієнтуючи його на результат і на досягнення позитивної динаміки в реабілітації.

Активна робота проводиться і з родичами пацієнта, які будуть проживати або проживають з ним під одним дахом. Вони повинні усвідомлювати, що зайва опіка, як і недогляд і стрес, здатні викликати повторний напад, який має більше шансів на летальний результат.

Велика загроза повторного інфаркту міокарда є в перші дні і в перший рік після перенесеного нападу.

Тому кожен пацієнт повинен для себе зрозуміти наскільки дорога і цінна для нього життя і, що саме від його поведінки залежить тривалість і якість подальшого проживання.

При дотриманні всіх рекомендаціц і виконанні всіх призначень пацієнт незабаром зможе повернутися до свого майже звичний спосіб життя. Це, звичайно, буде вже не та людина, так як хвороба часто змінює погляди на речі, спосіб життя, особиста думка, але в цілому, це буде та ж сама людина з невеликими поліпшеннями в своєму житті (спорт, правильне живлення).

З програми з Оленою Малишевої Жити Здорово ви дізнаєтеся більше інформації про таке захворювання як інфаркт міокарда.

Головне - це не варто закриватися від усього світу і вважати себе збитковим або неповноцінним, після інфаркту міокарда багато людей живуть щасливо багато років, не кажучи про проблеми з серцем. У цьому їм допомагає сучасна медицина, кваліфіковані лікарі і люблячі рідні та близькі люди.