Соки, трави, вино і дієтолікування - від недокрів`я порятунок

На думку вчених, кровотворна система людини повинна безперебійно працювати протягом 150 років. Але при цьому у людини не повинно бути ніяких відхилень в роботі інших органів або систем. Ось так і виходить, що років до 60-70 у безлічі людей відзначаються симптоми недокрів`я (анемії) Через різке зменшення надходження кисню і поживних речовин до клітин і тканин. Найчастіше так відбувається через дефіцит червоних кров`яних тілець, які є їх головними експедиторами.

Не так давно лікарі відзначали, що від недокрів`я страждає близько половини жінок. В даний час ситуація змінилася. Сьогодні це захворювання вже майже у 90% жінок. Часто від цієї проблеми страждають і діти, причому в різному віці. Ці сумні факти роблять таке захворювання, як анемія, дуже актуальним.

Народна медицина радить

Природа не змогла залишитися простим спостерігачем розвитку цієї проблеми. В її скарбничці маса ефективних народних засобів і рецептів для лікування недокрів`я. Про деякі з них вам уже відомо зі статті «Чистка крові натуральними способами«.

Соки рослин і плодів при недокрів`ї

При недокрів`ї нетрадиційна медицина радить вживати соки.

Гранатовий. Цьому соку в лікуванні анемії належить почесне місце. Він сильно концентрований, тому перед вживанням його слід розбавляти. Однак тим, хто зможе пити його нерозбавленим, рекомендують вживати половину або по цілому стакану в день 3 рази (приблизно за 30 хвилин перед тим як їсти). Таким чином, пити 2 або 3 місяці. Потім в лікуванні роблять перерву на 30 днів, після чого курс повторюють.

Буряковий. Вважається, що цей сік здатний поліпшити склад крові. Перед прийомом йому необхідно дати відстоятися в холодному місці. Вживають за добу половину склянки, розділяючи цю дозу на 3 прийоми. Пити напій потрібно повільно, маленькими ковточками. Як мінімум, мінімальний курс - 4 тижні.

Морквяний і шпінатовий. 3 частини морквяного соку змішують з двома частинами шпінатового, а потім приймають по половині склянки перед їдою тричі на день. Суміш роблять на один прийом, щоб соки були свіжовитиснутими.

Одуванчіковий. У квітучого кульбаби збирають листя і видавлюють з них сік. Приймають його щодня по 50-100 мл.

Березовий. Він є хорошим засобом при анемії, а також в період весняної втоми. Його приймають по половині або цілому стакану в день 3-4 рази на день.

Лікування вином і лікарськими рослинами

Пляшка червоного сухого вина ставиться на невеликий вогонь. Туди ж додають 100 грам цукру. Все це випаровується до тих пір, поки з 700 мл не залишиться 500. Вживають за 30 хвилин до прийому їжі по 50 мл. Такий рецепт - відмінне народний засіб для дорослих. Однак до дітей його застосовувати не можна.

Кропива дводомна. Свіжозрізані верхівки кропиви (1: 1) залити окропом і відварити. Потім остудити. Вживати в день по 3-4 за тридцять хвилин до прийому їжі.

Горобина сибірська. Ця народна рекомендація - прекрасний спосіб відновлення організму хворого анемією. Одним склянкою кип`яченої води заливають дві десертні ложки ягід горобини. Приблизно годину наполягають, після чого, за бажанням, додають і приймають в день по половині склянки тричі.

Сухофрукти. В однаковій кількості родзинки, курагу, чорносливу без кісточок, інжир і шипшина. Всі інгредієнти миють і змішують. Потім їх заливають холодною водою, щоб вода покривала сухофрукти. Вранці все компоненти пропускають через м`ясорубку. Зберігати суміш потрібно в холодильнику. Вживають в день 4 рази по 1 ст. ложці.

Салат від анемії. Однакові за вагою овочі: буряк, чорну редьку та моркву натирають на дрібній тертці. Заправляють салат тільки 1 ч. Л. рослинного масла. Салат вживають по 200 грам перед обідом.

профілактика анемії

Профілактикою анемії вважається щоденне вживання яблук. Вилікуватися від недокрів`я допоможе злегка обсмажений фундук.

Непогано б пам`ятати і про те, що добова потреба організму людини в залозі містять 50 грам свинячої печінки, 8 грам кунжуту, 130 грам пророщеної пшениці.

В їжу хворому недокрів`ям необхідно вживати продукти червоного кольору. Така ж рекомендація поширена і на напої. Рекомендується також ввести в раціон хворого волоські горіхи, печінка, чорну ікру.

Для боротьби з анемією існує чимало ефективних народних коштів, однак не варто сліпо довіряти навіть самому невинному рецептом. Є кілька видів недокрів`я, кожен з яких має свої особливості. Тільки лікар зможе надати потрібну консультацію.